2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η κατανάλωση δημητριακών είναι πολύ υγιεινή και έχει καλή επίδραση στο σχήμα. Μερικές φορές, ωστόσο, η αβεβαιότητα στη σύνθεση αυτού του υπέροχου φαγητού μας κάνει να αναρωτιόμαστε αν είναι πραγματικά τόσο χρήσιμο.
Υπάρχει ένας τρόπος αντιμετώπισης του άγχους και αυτός είναι να το προετοιμάσετε στο σπίτι. Υπάρχει μια εύκολη συνταγή που κάνει υπέροχα σπιτικά κορν φλέικς.
Μαγειρεύει πολύ γρήγορα και η γεύση είναι ασύγκριτη. Επιπλέον, θα είστε σίγουροι για τη σύνθεση των κορν φλέικς και τα οφέλη του.
Χρειάζεστε 1 ½ φλιτζάνι αλεύρι καλαμποκιού, 1 κουταλιά της σούπας. ζάχαρη, ½ κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού. ζάχαρη βανίλιας και ¾ ένα ποτήρι νερό. Αυτά τα προϊόντα θα είναι αρκετά για να φτιάξουν 2 κουταλάκια του γλυκού. νιφάδες, που διαρκούν έως 1 ώρα και 30 λεπτά.
Ανακατέψτε τα υλικά και προσθέστε τη βανίλια και το νερό στο αλεύρι, τη ζάχαρη και το αλάτι. Εάν χρειάζεστε περισσότερο νερό, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο, και ο στόχος είναι να έχει η ζύμη τη συνέπεια αυτού για τηγανίτες.
Ο φούρνος πρέπει να θερμαίνεται στους μέγιστους βαθμούς. Το ταψί καλύπτεται είτε με χαρτί ψησίματος είτε με λίπος. Ρίχνουμε ένα λεπτό στρώμα ζύμης, το οποίο πασπαλίζεται με λίγο αλεύρι καλαμποκιού, το οποίο καθιστά τις κορν φλέικς πιο τραγανές. Το μείγμα στη συνέχεια ψήνεται για 10-15 λεπτά.
Αφαιρέστε από το φούρνο και σπάστε με τα χέρια σας, στο κανονικό μέγεθος των νιφάδων. Τοποθετήστε ξανά για ψήσιμο, το οποίο θα διαρκέσει τουλάχιστον 50-55 λεπτά. Οι βαθμοί πρέπει να μειωθούν σε 200-220 και να περιμένετε έως ότου τα κομμάτια της ζύμης αποκτήσουν ένα όμορφο χρυσό μαύρισμα.
Αφού αφαιρέσετε από τη σόμπα, περιμένετε να κρυώσουν τα σπιτικά κορν φλέικς. Χύνεται σε κατάλληλο δοχείο που μπορεί να σφραγιστεί, διατηρώντας την απίστευτη γεύση των σπιτικών δημητριακών πρωινού.
Τα δημητριακά που παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο μπορούν να γαρνιριστούν με γάλα, μέλι ή να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετο για την παρασκευή επιδορπίων.
Συνιστάται:
Ημέρα ποπ κορν γιορτάζεται σήμερα
Μία από τις αγαπημένες γαστρονομικές απολαύσεις των περισσότερων ανθρώπων - ποπ κορν , σήμερα γιορτάζουν τις παγκόσμιες διακοπές τους. Για αιώνες, ο πειρασμός του καλαμποκιού ήταν το αγαπημένο των περισσότερων εθνών. ΣΕ ποπ κορν δείτε το πιο σημαντικό πράγμα για αυτό το νόστιμο σνακ - αν το ποπ κορν είναι χρήσιμο, αν είναι επιβλαβές, τι περιέχει και ποιος τρώει το πιο ποπ κορν στον κόσμο.
Οφέλη και βλάβες του ποπ κορν
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα άτομο που να μην συνδυάζει τον ευχάριστο χρόνο που περνά στον κινηματογράφο ή μπροστά στην τηλεόραση ποπ κορν . Το νόστιμο σνακ καλαμποκιού είναι το τέλειο τέλος για την απόλαυση του ελεύθερου χρόνου που αφιερώνεται στην αγαπημένη σας δραστηριότητα.
Ποπ κορν
Ποπ κορν είναι ένα από τα αγαπημένα πολλών, και η μετάβαση στις ταινίες χωρίς αυτές είναι αδιανόητη για τους περισσότερους ανθρώπους. Αν και πολύ νόστιμο, το αλμυρό ποπ κορν μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβές για την υγεία. Πιστεύεται ότι το πρώτο ποπ κορν κατασκευάστηκε στο μακρινό 1630.
Ας φτιάξουμε σπιτικά ψωμιά
Οι έτοιμες φρυγανιές και οι φρυγανιές πωλούνται σε κάθε μανάβικο, αλλά οι φρυγανιές που προετοιμάζετε με τα χέρια σας είναι πολύ πιο νόστιμες. Χρειάζεστε ψωμί κάθε μέρα ή δύο. Το ψωμί κόβεται σε φέτες, και - σε λωρίδες. Στεγνώνονται στο φούρνο μικροκυμάτων σε λειτουργία ψησίματος για οκτώ έως εννέα λεπτά.
Ας φτιάξουμε σπιτικά τσιπ καλαμποκιού
Παρά τον ισχυρισμό ότι τα τσιπ είναι επιβλαβή, είναι πολύ νόστιμο και ίσως ένας από τους μεγαλύτερους πειρασμούς για παιδιά και ενήλικες. Μία από τις πιο υγιεινές παραλλαγές των μαρκών είναι τα τσιπς καλαμποκιού. Και μπορείτε να φανταστείτε πόσο νόστιμο θα ήταν αν το φτιάξατε μόνοι σας στο σπίτι, χωρίς επιβλαβείς βελτιώσεις και αρωματικές ύλες;
