2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα άτομο που να μην συνδυάζει τον ευχάριστο χρόνο που περνά στον κινηματογράφο ή μπροστά στην τηλεόραση ποπ κορν. Το νόστιμο σνακ καλαμποκιού είναι το τέλειο τέλος για την απόλαυση του ελεύθερου χρόνου που αφιερώνεται στην αγαπημένη σας δραστηριότητα.
Ωστόσο, πολλοί διατροφολόγοι προειδοποιούν για τη βλάβη αυτής της συνήθειας. Υπάρχει ακόμη και μια επικίνδυνη ασθένεια που προκαλείται από τακτική κατανάλωση ποπ κορν. Αυτή είναι η βρογχιολίτιδα obliterans, γνωστή ως νόσος ποπ κορν στο φούρνο μικροκυμάτων.
Η ουσία αυτής της σπάνιας νόσου εκφράζεται σε έντονο πόνο που εμφανίζεται όταν εκπνέετε βαθιά εισπνεόμενο αέρα. Το διακετύλιο, μια ουσία που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της γεύσης του ποπ κορν, προκαλεί την ασθένεια. Προστίθεται επίσης σε άλλα προϊόντα, όπως μάρκες, γλυκά και μπύρα.
Επί πλέον Το ποπ κορν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες και λίπη. Η περιεκτικότητα σε αλάτι σε ένα μόνο πακέτο εξαντλεί την ανάγκη του σώματος για όλη την ημέρα. Η υπέρβαση των επιτρεπόμενων δόσεων αλατιού μέσω της κατανάλωσης ποπ κορν οδηγεί σε διάφορα προβλήματα υγείας, τα πιο σοβαρά από τα οποία είναι η καρδιά.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να στερήσει εντελώς τον εαυτό του από αυτήν τη δραστηριότητα εάν την αγαπά. Μαζί με τις επιβλαβείς επιπτώσεις, Το ποπ κορν έχει επίσης πολλά οφέλη. Είναι μια καλή επιλογή για μια δίαιτα λόγω των ινών που περιέχουν. Υποστηρίζουν τις πεπτικές διαδικασίες και ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα.
Το κάλιο, το μαγνήσιο και οι πολυφαινόλες έχουν αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Σε μία μερίδα σπιτικά ποπ κορν αντιοξειδωτικά είναι διπλάσια από ορισμένα εσπεριδοειδή. Το μαγνήσιο αποτρέπει την αραίωση των οστών και προστατεύει από την οστεοπόρωση. Η βιταμίνη C στο προϊόν είναι σε εξαιρετικές ποσότητες.
Αποδεικνύεται ότι από μόνοι τους Το ποπ κορν είναι ένα χρήσιμο προϊόν.
Τι τους καθιστά επιβλαβείς και υπό ποιες συνθήκες
Είναι μόνο επιβλαβή ποπ κορν για το φούρνο μικροκυμάτων, στα οποία προστίθενται επιβλαβή συστατικά, παρασκευάζονται με πολύ αλάτι και λίπος. Ωστόσο, μπορούμε να προετοιμάσουμε το αγαπημένο μας φαγητό καλαμποκιού υγιεινά στο σπίτι.
Πρέπει να αγοράσετε ποπ κορν, που ονομάζεται επίσης ποπ κορν. Οι κόκκοι συνθλίβονται και αφήνονται να στεγνώσουν. Στη συνέχεια μπορούν να σπάσουν σε μια κατσαρόλα στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων και στη συνέχεια να προστεθούν κάποια μπαχαρικά για γεύση.
Συνιστάται:
Ημέρα ποπ κορν γιορτάζεται σήμερα
Μία από τις αγαπημένες γαστρονομικές απολαύσεις των περισσότερων ανθρώπων - ποπ κορν , σήμερα γιορτάζουν τις παγκόσμιες διακοπές τους. Για αιώνες, ο πειρασμός του καλαμποκιού ήταν το αγαπημένο των περισσότερων εθνών. ΣΕ ποπ κορν δείτε το πιο σημαντικό πράγμα για αυτό το νόστιμο σνακ - αν το ποπ κορν είναι χρήσιμο, αν είναι επιβλαβές, τι περιέχει και ποιος τρώει το πιο ποπ κορν στον κόσμο.
Ποπ κορν
Ποπ κορν είναι ένα από τα αγαπημένα πολλών, και η μετάβαση στις ταινίες χωρίς αυτές είναι αδιανόητη για τους περισσότερους ανθρώπους. Αν και πολύ νόστιμο, το αλμυρό ποπ κορν μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβές για την υγεία. Πιστεύεται ότι το πρώτο ποπ κορν κατασκευάστηκε στο μακρινό 1630.
Είναι ποπ κορν επιβλαβές
Κάθε φορά που πηγαίνετε στις ταινίες, μπείτε στον πειρασμό να αγοράσετε το μεγαλύτερο μπολ ποπ κορν και να το τραβήξετε ενώ παρακολουθείτε μια ταινία με τον σύντροφό σας ή τους φίλους σας. Αλλά οι διατροφολόγοι σας συμβουλεύουν να αποφύγετε αυτήν την ευχαρίστηση.
Σπιτικό ποπ κορν: Πιο νόστιμο και χρήσιμο
Πού πήγαν οι παραδόσεις και τα παιδιά σας γνωρίζουν ακόμη και πώς σκάσαμε το ποπ κορν όταν ήμασταν παιδιά - χωρίς τη βοήθεια μικροκυμάτων και ειδικών συσκευασιών. Η απάντηση είναι πιθανώς ΟΧΙ. Όλοι αγαπάμε και τρώμε ποπ κορν συχνά, αλλά κανείς δεν προσπαθεί να καλλιεργήσει καλαμπόκι μόνος του, να διαλέξει τους σπάδικες και να ξεφλουδίσει τους μικρούς κόκκους από αυτά.
Ιδέες για μια εναλλακτική λύση για το ποπ κορν και τους σπόρους μπροστά από την τηλεόραση
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να συνδέουν τη διατροφή με την τηλεόραση. Εκτός από το δείπνο μπροστά από την τηλεόραση, όταν καθόμαστε για να παρακολουθήσουμε μια ταινία ή ένα πρόγραμμα, πρέπει πάντα να έχουμε κάτι να φάμε - ποπ κορν, σπόρους, μάρκες και πολλά άλλα ανθυγιεινά πράγματα.
