2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η φράση "αλεσμένο φαγητό" ακουγεται περιεργο. Για τι πράγμα μιλάς? Αυτό είναι στην πραγματικότητα το φαγητό που μας συνδέει με την ενέργεια του πλανήτη και μας κάνει πιο υγιείς και πιο ανθεκτικούς στο στρες και τις ασθένειες.
Σύμφωνα με την εναλλακτική ιατρική, η κατανάλωση τέτοιων προϊόντων διατηρεί την ενεργειακή μας ισορροπία, μας δίνει δύναμη, καλή ανοσία, ένα υγιές σώμα, ένα ήρεμο μυαλό και μια σταθερή ψυχή. Στην ινδική ιατρική Αγιουρβέδα, συνιστάται να τρώτε κυρίως με τέτοια τύπος αλεσμένου φαγητού, ειδικά σε περιόδους εξάντλησης, ασθένειας, παρατεταμένης έκθεσης σε χρόνιο στρες. Αναρωτιέστε πιθανώς - που είναι τα γειωμένα τρόφιμα. Εδώ είναι:
Γενικά - όλα αυτά είναι μη επεξεργασμένα τρόφιμα, κυρίως φυτικής προέλευσης, τα οποία καλλιεργούνται σε ένα φυσικό οργανικό περιβάλλον. Όσο πιο φυσικά είναι, τόσο πιο γειωμένα είναι.
Αυτό σημαίνει ότι τα ωμά τρόφιμα συνιστάται ιδιαίτερα και ότι πρέπει να αποφεύγονται τα φυτικά τρόφιμα που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία ή αυτά που αναμιγνύονται με άλλα συστατικά. Ειδικά εάν περιέχουν τεχνητά πρόσθετα, ενισχυτικά και συντηρητικά.
Είναι φυσιολογικό τα φυτικά τρόφιμα πρέπει να θεωρούνται τα πιο αλεσμένα όπως ήταν στη μακρύτερη και μακρύτερη επαφή με τη γη. Έχει βασιστεί στην ενέργειά της και συνεχίζει να φέρει το φορτίο του πλανήτη.
Ιδιαίτερα ισχυρές είναι οι ρίζες και οι ρίζες - πατάτες, γλυκοπατάτες, καρότα, τεύτλα, σέλινο, τζίντζερ, κουρκούμη, γκούλας, γογγύλια, κρεμμύδια, σκόρδο και τα παρόμοια, που έχουν αναπτυχθεί κάτω από το έδαφος. Φορτίζουν και θεραπεύουν τις ρίζες μας - δηλαδή. Κάντε τη σύνδεσή μας με τη φύση και τον πλανήτη ισχυρότερη και πιο βιώσιμη.
Η πιο ισχυρή ενέργεια γείωσης έχετε επιλέξει πρόσφατα προϊόντα. Επομένως, εάν θέλετε να επιτύχετε αποτελεσματικά φόρτιση με αλεσμένο φαγητό, προσπαθήστε να καταναλώσετε λαχανικά ρίζας, φρούτα, λαχανικά, μανιτάρια, μπαχαρικά το συντομότερο δυνατό μετά τη συλλογή τους.
Εκτός από τις ρίζες, τα ακόλουθα πολύ αλεσμένα τρόφιμα είναι σπόροι, ξηροί καρποί, όσπρια, μανιτάρια, δημητριακά. Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά το κρέας θεωρείται επίσης αλεσμένο φαγητό. Ωστόσο, το κρέας δεν συνιστάται σε όλες τις περιπτώσεις.
Αυτό συμβαίνει επειδή μαζί με την ενέργεια από τη γη και τη φύση, έρχεται επίσης με ένα αρνητικό φορτίο που δημιουργείται κατά τη θανάτωση του ζώου. Είναι επίσης μια πιο σοβαρή πηγή τοξινών, επομένως η χρήση κρέατος πρέπει να είναι περιορισμένη. Συνιστάται κρέας από ζώα που έχουν αυξηθεί βιολογικά, χωρίς ορμόνες και ελεύθερης βοσκής.
Συνιστάται:
Γιατί είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταναλώνετε πατάτες
Με την άφιξη της άνοιξης, ξεκινά η πώληση φρέσκων πατατών. Η εμφάνισή τους πρέπει να ευχαριστεί ιδιαίτερα τους λάτρεις των βιταμινών. Δεν είναι γνωστά πολλά για το γεγονός ότι είναι πιο πλούσια σε βιταμίνη C από τα περισσότερα φρέσκα λαχανικά.
Λειτουργίες του σιδήρου και γιατί είναι σημαντικό για το σώμα
Ο σίδηρος αντιπροσωπεύει απαραίτητο μέταλλο και είναι απαραίτητο για τη γενική υγεία του ανθρώπινου σώματος. Ο σίδηρος στο σώμα μας είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Είναι αναπόσπαστο μέρος του μορίου της αιμοσφαιρίνης, το οποίο, με τη σειρά του, επιτρέπει στα ερυθρά αιμοσφαίρια στο ανθρώπινο σώμα να διατηρήσουν το σχήμα τους, να μεταφέρουν οξυγόνο και διοξείδιο του άνθρακα στο σώμα.
Γιατί το ιχθυέλαιο είναι σημαντικό για την υγεία και την απώλεια βάρους
Ιχθυέλαιο για εμπορικούς σκοπούς παράγεται από το συκώτι φρέσκου ψαριού, κυρίως γάδου. Το ιχθυέλαιο περιέχει μεγάλη ποσότητα εύπεπτων ακόρεστων λιπαρών οξέων, ιδιαίτερα εξαιρετικά πολύτιμα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 (EPA και DHA), τα οποία είναι «απαραίτητα» στην ανθρώπινη διατροφή, καθώς το σώμα μας δεν είναι σε θέση να τα συνθέσει μόνα του.
Γιατί τα αγγούρια είναι ένα σημαντικό φαγητό το καλοκαίρι
Έχουν αναπτυχθεί για χιλιάδες χρόνια. Αγαπούνται από μικρούς και μεγάλους. Τα αγγούρια αποστειρώνονται για το χειμώνα, αλλά τα αγγούρια είναι πιο νόστιμα όταν είναι φρέσκα. Ποια θα ήταν η ταράρα χωρίς αυτούς και τι θα συνέβαινε στη σαλάτα Shopska εάν δεν ήταν εκεί.
Γιατί είναι σημαντικό το οικογενειακό γεύμα και το δείπνο για την οικογένεια
Η ζωή σήμερα είναι ένας γρήγορος αγώνας ενάντια στο χρόνο. Τα περισσότερα πράγματα γίνονται με τα πόδια, ακόμη και φαγητό. Τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού δημιούργησαν μια νέα κουλτούρα που έδωσε γρήγορα τα αρνητικά της αποτελέσματα - τόσο υγεία όσο και κοινωνικά.
