2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η καούρα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Ωστόσο, αντιμετωπίζονται εύκολα.
Για να μην πάθει καούρα, πρέπει πρώτα να εξαλείψετε τα ερεθιστικά τρόφιμα από το μενού σας.
Εάν έχετε ήδη ένα τέτοιο πρόβλημα, πάρτε μια δίαιτα που περιλαμβάνει μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου, τοστ και τσάι.
Συνιστάται η ψητή πατάτα με λίγο αλάτι για τη μείωση των οξέων. Είναι σχετικά εύκολο να αφομοιωθούν, ενώ δεν εμποδίζουν την πεπτική οδό. Σε περίπτωση καούρας, πρέπει να καταναλώνεται πιο συχνά, αλλά σε μικρότερες δόσεις.
Από τα βότανα, τα πιο ευεργετικά είναι το τσάι από ζεστό δυόσμο και άνηθο. Αυτά τα δύο βότανα είναι πολύ χρήσιμα και λειτουργούν καλά ενάντια στο αέριο στο στομάχι και στον εντερικό σωλήνα.
Τα τσάι από βότανα μπορούν να πίνουν αφού τρώνε πικάντικα και πικάντικα πιάτα που μπορούν να ερεθίσουν τους τοίχους και τα έντερα του στομάχου, καθώς και εάν έχετε ήδη ένα τέτοιο πρόβλημα.
Προφυλακτικά συνιστάται για άτομα που είναι επιρρεπή σε καούρα.
Το τσάι με βότανα μέντας είναι ένα πολύ δημοφιλές ποτό βοτάνων στη χώρα μας. Βοηθά στην δυσπεψία ή τη λεγόμενη δυσπεψία, η οποία δημιουργεί ένα αίσθημα ευερεθιστότητας και δυσφορίας.
Σε μια τέτοια κατάσταση, το τσάι μέντας είναι πολύ αναζωογονητικό επειδή βοηθά στην ανάκαμψη από διαταραχές του πεπτικού συστήματος.
Επιπλέον, η μέντα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση από την καούρα, τη ναυτία, τη φλεγμονή του πεπτικού συστήματος, το αέριο και για τη θεραπεία των χολόλιθων.
Η μέντα συνιστάται ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, δεν είναι καλό να καταναλώνετε τσάι πριν από τον ύπνο, καθώς η μέντα χαλαρώνει επίσης τον οισοφάγο σφιγκτήρα, καθαρίζοντας τον τρόπο των οξέων του στομάχου.
Ένα άλλο εξαιρετικά χρήσιμο βότανο είναι ο άνηθος. Φρέσκο ή αποξηραμένο, για πόνο και στομαχικά προβλήματα, συνιστάται τσάι από αυτό.
Μια άλλη συνταγή που μπορείτε να εφαρμόσετε είναι μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο άνηθο, αλέστε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και ρίξτε 1 και 1/2 κουταλάκια του γλυκού βραστό νερό.
Αφού κρυώσει, στραγγίστε το και πιείτε 1 κουταλάκι του γλυκού της έγχυσης 20-30 λεπτά πριν το φαγητό. Το ενδιαφέρον για το μάραθο είναι ότι εάν ληφθεί σε μεγάλες ποσότητες με τη μορφή μπαχαρικού, είναι πραγματικά ικανό να προκαλέσει καούρα.
Συνιστάται:
Κουρκούμη κατά της γαστρίτιδας και της κολίτιδας
Κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιετίες. Έχει επίσης πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Έχει αντιβακτηριακή και αντισηπτική δράση. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι πολύ κατάλληλο για χρήση σε κωλίτης .
Μέντα, Λεμονόχορτο και Rosehip - ένας ισχυρός συνδυασμός κατά της κόπωσης
Εάν έχετε αυξημένη ευερεθιστότητα, αϋπνία, δυσανεξία στον δυνατό θόρυβο και έντονο φως με πολύ γρήγορη κόπωση, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με βότανα. Τα φύλλα μέντας υποδηλώνουν αντιμικροβιακά, αντιφλεγμονώδη και ηρεμιστικά αποτελέσματα.
Η διαμάχη για το κέικ της Pavlova και τις λεπτές αποχρώσεις κατά την προετοιμασία της
Η διάσημη τούρτα μαρέγκας με φρούτα, που πήρε το όνομά της από τη μεγάλη ρωσική μπαλαρίνα Άννα Παύλοβα, αυτή είναι η τούρτα Pavlova. Το επιδόρπιο εμφανίστηκε στη δεκαετία του '30 μετά την περιοδεία της ακαταμάχητης μπαλαρίνας στην Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία.
Αποτελεσματικές συμβουλές κατά της καούρας
Η καούρα είναι ένα πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Η δυσάρεστη αίσθηση εμφανίζεται λόγω της αύξησης των ενζύμων και των οξέων από το στομάχι στον οισοφάγο. Γενικά, η θέση αυτών των οξέων είναι στο στομάχι και όταν βγαίνουν δημιουργούν ένα αίσθημα δυσφορίας.
Επτά συνήθειες κατά της καούρας
Η καούρα είναι γνωστή σε όσους υποφέρουν από αυτό. Ο καίγοντας πόνος στο στομάχι σας βασανίζει κάθε φορά που τρώτε και δεν σας δίνει ειρήνη για ώρες. Οι χιλιάδες χάπια στην αγορά που σβήνουν προσωρινά τη φωτιά στο στομάχι δεν βοηθούν. Πρέπει να ακολουθήσετε αυστηρά μια δίαιτα εάν δεν θέλετε να πονάρετε ξανά.
