2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν έχετε αυξημένη ευερεθιστότητα, αϋπνία, δυσανεξία στον δυνατό θόρυβο και έντονο φως με πολύ γρήγορη κόπωση, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με βότανα.
Τα φύλλα μέντας υποδηλώνουν αντιμικροβιακά, αντιφλεγμονώδη και ηρεμιστικά αποτελέσματα. Στην καθημερινή μας πολυάσχολη μέρα με την έλλειψη ανάπαυσης, εμφανίζεται κόπωση, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις γίνεται χρόνια. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την πάθηση κάνοντας βόλτες στον καθαρό αέρα και κάνοντας εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων.
Το βάλσαμο λεμονιού, η μέντα και τα ροδαλά ισχία είναι από εκείνα που έχουν ενισχυτική και αναζωογονητική επίδραση στο σώμα. Μια δοκιμασμένη συνταγή είναι να ανακατέψετε 500 g μέντας και 500 g βάλσαμο λεμονιού, να βάλετε σε ένα μεγάλο βάζο και να ρίξετε 1 λίτρο και μισό νερό.
Κρατήστε ζεστό για 5 ημέρες και στη συνέχεια στραγγίστε. Γλυκά με μέλι και πιείτε 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Ένα άλλο πολύ χρήσιμο αφέψημα μπορεί να φτιαχτεί από 100 γρ. Ροδαλά ισχία και 50 γρ. Φύλλα μέντας και 10 γρ. Ανακατέψτε και ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας του μείγματος με 600 ml βραστό νερό και βράστε για 2 λεπτά. Είναι καλυμμένα και εγκαύματα.
Όταν κρυώσει, η έγχυση διηθείται και πίνεται 4 φορές την ημέρα σε ένα φλιτζάνι τσάι.
Μια άλλη χρήσιμη συνταγή για νευρικότητα και κόπωση είναι ένα αφέψημα από 2 κουταλιές της σούπας φρέσκα φύλλα μέντας, τα οποία χύνονται με 2 φλιτζάνια ζεστό νερό. Αφήστε αυτό το ελιξίριο για 2 ή 3 ώρες και στραγγίστε.
Πίνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα μισό φλιτζάνι δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Το καλύτερο αποτέλεσμα που μπορείτε να νιώσετε είναι να παίρνετε αυτά τα τρία βότανα - μέντα, βάλσαμο λεμονιού και τριαντάφυλλο.
Συνιστάται:
Τσάι κατά της ανοιξιάτικης κόπωσης
Η ανοιξιάτικη κόπωση είναι μια κατάσταση γνωστή σχεδόν σε όλους. Δεν μπορεί να οριστεί ως ασθένεια, αλλά προκαλεί ισχυρή αποδυνάμωση των δυνάμεων. Η παχυσαρκία, η κατάθλιψη, η ανικανότητα για εργασία οφείλονται συχνά σε αυτήν την κατάσταση που πιέζει τη ζωή.
Το ακτινίδιο είναι μια βόμβα βιταμινών κατά της ανοιξιάτικης κόπωσης
Η άνοιξη είναι η εποχή στην οποία πιέζουμε συχνά από την κόπωση της άνοιξης. Αυτή τη στιγμή είναι η στιγμή που πρέπει να «ρίξουμε» το σώμα μας με βιταμίνη C. Σας συνιστούμε να εμπιστεύεστε το ακτινίδιο. Τα πράσινα φρούτα είναι μια πραγματική βόμβα βιταμίνης C - από 0,15 έως 0,30%.
Κορυφαίες 6 κορεάτικες θεραπείες κατά των πονοκέφαλων, του κρυολογήματος και της κόπωσης
Τα τρόφιμα και τα φάρμακα ήταν πάντα στενά συνδεδεμένα Κορεατική κουλτούρα . Την ευκαιρία να αύξηση της καλής υγείας εξακολουθεί να είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ισχυρισμούς μάρκετινγκ προϊόντα διατροφής στην Κορέα . Αυτά τα Κορεάτικες θεραπείες στο σπίτι κατά του κρυολογήματος, της απόλυσης και της χαμηλής ενέργειας έχουν χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια.
Κρεμμύδια και ραπανάκια κατά της ανοιξιάτικης κόπωσης
Με την έναρξη της άνοιξης έρχεται μια περίοδος για την οποία πολλοί παραπονούνται ανοιξιάτικη κόπωση . Αισθάνονται ληθαργικοί, συνεχώς υπνηλία, αλλά ταυτόχρονα δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η ανοιξιάτικη κόπωση συμπληρώνεται επίσης από την απώλεια της όρεξης και τους συχνούς πονοκεφάλους.
Μέντα και άνηθο κατά της καούρας
Η καούρα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Ωστόσο, αντιμετωπίζονται εύκολα. Για να μην πάθει καούρα, πρέπει πρώτα να εξαλείψετε τα ερεθιστικά τρόφιμα από το μενού σας. Εάν έχετε ήδη ένα τέτοιο πρόβλημα, πάρτε μια δίαιτα που περιλαμβάνει μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου, τοστ και τσάι.
