2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το καρπούζι είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα ψύξης το καλοκαίρι. Περιέχει περίπου 92 τοις εκατό νερό, αλλά αυτό το γεγονός δεν πρέπει να μας κάνει να το υποτιμούμε. Το υπόλοιπο 8 τοις εκατό του περιεχομένου του περιέχει εξαιρετικά πολύτιμες ουσίες που το καθιστούν πρωταθλητή του καλοκαιριού μεταξύ των φυτικών τροφίμων.
Ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά στο καρπούζι είναι η κιτρολίνη, η οποία διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Λόγω της επίδρασής του, η κατανάλωση καρπουζιού αυξάνει τη λίμπιντο. Στην πραγματικότητα, το καρπούζι μπορεί να συγκριθεί με το Viagra, αλλά σε αντίθεση με αυτό δεν υπάρχουν παρενέργειες, δήλωσε η διατροφολόγος Dr. Lyudmila Emilova στο TrudBg.
Ωστόσο, οι χρήσιμες ιδιότητες του καρπουζιού δεν τελειώνουν εκεί. Υποστηρίζει το έργο της καρδιάς, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει ευεργετική επίδραση στον διαβήτη τύπου 2, καθώς και στην παχυσαρκία.
Βοηθά στην αποβολή τοξικών ουσιών από το σώμα μας. Επιπλέον, το καρπούζι είναι πηγή μεγάλων ποσοτήτων βιταμίνης Α και βιταμίνης C, χάρη στις οποίες απολαμβάνουμε φρέσκο δέρμα και εξαιρετικό τόνο.
Σύμφωνα με τον Δρ Emilova, το καρπούζι είναι ένα από τα προϊόντα που είναι κατάλληλα για διατροφή. Θα επιτύχαμε καλά αποτελέσματα εάν συντάξαμε ένα καθημερινό μενού που αποτελείται μόνο από καρπούζι. Σε αυτήν τη λειτουργία, λαμβάνονται δύο έως τέσσερα κιλά καρπούζι (η ποσότητα είναι για ένα προϊόν που καθαρίζεται από τη φλούδα) και πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν πίνετε τσάι την ίδια ημέρα, το καρπούζι είναι λιγότερο και εάν το καθεστώς βασίζεται αποκλειστικά στα φρούτα, η ποσότητα του είναι μεγαλύτερη.
Είναι καλό όταν δημιουργείται ένα τέτοιο καθεστώς, πρέπει να το παρακολουθεί ένας γιατρός. Είναι ο ειδικός που καθορίζει τη διάρκειά του, τονίζει ο Δρ Emilova.
Εάν γίνει σωστά, θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, στην εξάλειψη του πρηξίματος στο σώμα και στην απομάκρυνση των νεφρών από σκόνη και πέτρες.
Ο Δρ Emilova σχολίασε επίσης την αγαπημένη πρακτική για πολλούς Βούλγαρους να τρώνε καρπούζι με τυρί. Σύμφωνα με αυτήν, αυτό το ζουμερό φρούτο δεν είναι κατάλληλο για συνδυασμό με άλλα τρόφιμα, πολύ λιγότερο με αυτά ζωικής προέλευσης, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ειδικός συμβουλεύει το καρπούζι και το τυρί να λαμβάνονται σε διαφορετικά γεύματα.
Συνιστάται:
Για τις θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητες των μπανανών
Θυμάστε τη στιγμή που στο Νέο Έτος παρατάξαμε σε μια μεγάλη, μεγάλη ουρά για μπανάνες ; Και σε ποια οικογένεια τοποθετήθηκαν ορισμένα κιλά τροπικών φρούτων; Αυτή τη στιγμή έχει περάσει πολύ και οι μπανάνες είναι πλέον διαθέσιμες σε όλους.
Τα οφέλη του καρπουζιού
Το καρπούζι περιέχει ενενήντα τοις εκατό νερό και αυτό το καθιστά δημοφιλές για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Βοηθά όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα. Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β, οι οποίες βοηθούν την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και αποτρέπουν την πιτυρίδα και τα σπυράκια, καθώς και τη βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση.
Οι εξαιρετικές ιδιότητες και ιδιότητες του χυμού λάχανου
Χυμός λάχανου είναι γνωστό σε όλους μας ως μια εξαιρετική θεραπεία για τα πονοκέφαλα. Είτε το έχετε δοκιμάσει είτε όχι, σίγουρα έχετε ακούσει για το εξαιρετικό ιδιότητες . Αν και ο χυμός λάχανου δεν έχει πολύ ευχάριστη γεύση και άρωμα σύμφωνα με ορισμένους, τα οφέλη του για τον οργανισμό είναι πολλά.
Ο 100χρονος Plovdiv αποκάλυψε τη διατροφή του
Αυτές τις μέρες ο εκατονταετής από το Πλόβντιβ Αλέξανδρος Νικολόφ έγινε 102 ετών. Παρά την προχωρημένη του ηλικία, ο Σάντο αισθάνεται καλά, είναι ζωντανός, διαβάζει χωρίς γυαλιά και μπορεί να καυχηθεί ότι δεν έχει εισαχθεί ποτέ στο νοσοκομείο.
Ο Ruslan Maynov αποκάλυψε το μαγικό ελιξίριο του για απώλεια βάρους
Ο ηθοποιός Ruslan Maynov είναι αγνώριστος. Αν και συχνά αστειεύεται ότι απέχει πολύ από τις μορφές ενός μοντέλου, κέρδισε σίγουρα τη μάχη με τα βάρη. Ο μάγος αγωνίστηκε με υπερβολικό βάρος για χρόνια. Σήμερα, οι συγγενείς, οι συνάδελφοι και οι θαυμαστές δεν μπορούν να απολαύσουν το νέο όραμα του Ruslan Maynov.
