2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορεί να έχει αυτό το μοναδικό νοτιοανατολικό μπαχαρικό στο ανθρώπινο σώμα και τον οργανισμό. Τους επόμενους χειμερινούς μήνες, ο κίνδυνος γρίπης και κρυολογήματος μπορεί να ξεπεραστεί εύκολα εάν προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα στο καθημερινό σας μενού.
Στην αρχαιότητα, η κανέλα μελετήθηκε ως φάρμακο. Ορισμένες πρόσφατες μελέτες από διατροφολόγους δείχνουν ότι μόνο ή σε συνδυασμό με άλλα τρόφιμα βοηθά στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Ο λόγος για τον οποίο η κανέλα χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέσο κατά του κρυολογήματος και της γρίπης σχετίζεται με τη θετική του επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Είναι ένας φυσικός βοηθός στην οικοδόμηση της άμυνας του σώματος, οι οποίες είναι επικίνδυνες κατά τους χειμερινούς μήνες. Επιπλέον, το ασιατικό μπαχαρικό έχει έντονο αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
Σε ελάχιστες ποσότητες, το έλαιο κανέλας διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και θρέφει τη γήρανση των κυττάρων του δέρματος, βελτιώνει την παροχή αίματος στις ρίζες των μαλλιών, ενισχύει τα δόντια.
Οι επιλογές και η μορφή με την οποία μπορείτε να συνδυάσετε την κανέλα στο καθημερινό σας μενού είναι πολλές. Μια κουταλιά του αρωματικού μπαχαρικού στον πρωινό καφέ ή το τσάι σας θα σας ενθουσιάσει και θα σας φορτίσει με τόνο για όλη την ημέρα.
Το τεμαχισμένο ή τριμμένο μήλο πασπαλισμένο με κανέλα είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα απογευματινό σνακ. Μπορείτε να προσθέσετε κανέλα σε όλα σχεδόν τα γλυκά και τα κέικ που φτιάχνετε. Ταυτόχρονα, αντικαθιστά τέλεια τη ζάχαρη, καθώς έχει μια φυσική γλυκιά γεύση.
Συνιστάται:
Το γάλα μας προστατεύει από μυϊκό πυρετό
Κατά τη διάρκεια έντονης φυσικής άσκησης, είναι πολύ πιθανό να εμφανιστεί μυϊκός πυρετός. Εάν έχετε πρόσφατα αρχίσει να κινείται ενεργά, είναι πολύ πιθανό ότι το σώμα σας πονάει αρκετά σοβαρά και αισθάνεστε πόνο με κάθε κίνηση. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να ξεπεραστεί γρήγορα και εύκολα χρησιμοποιώντας πολλές φυσικές μεθόδους.
Η κατανάλωση γιαουρτιού μας προστατεύει από τον διαβήτη
Για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, πρέπει να τρώμε γιαούρτι, λένε οι Αμερικανοί επιστήμονες. Μόνο μια κουταλιά γιαούρτι την ημέρα βοηθά στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2, γράφει το Daily Express. Η μελέτη είναι έργο ερευνητών από το Harvard College of Public Health.
Το ακτινίδιο προστατεύει από τη γρίπη και την υψηλή αρτηριακή πίεση
Το ακτινίδιο δεν είναι μόνο ένα πολύ νόστιμο εξωτικό φρούτο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Για παράδειγμα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά επίσης μας προστατεύει από αναπνευστικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης. Αυτά τα συμπεράσματα κατέληξαν σε επιστήμονες από τη Νορβηγία, οι οποίοι εξήγησαν τη δράση αυτού του υπέροχου καρπού κατά τη διάρκεια ενός συνεδρίου της Αμερικανικής Ένωσης.
Το Alabash προστατεύει από τη γρίπη και τον καρκίνο του προστάτη
Το Alabash, το οποίο δεν είναι πολύ δημοφιλές στη χώρα μας, μοιάζει με μια πράσινη ή μοβ μπάλα μεσαίου μεγέθους. Το βρώσιμο μέρος αυτού του φθινοπώρου λαχανικού είναι ένα πυκνό στέλεχος ενός διετούς φυτού. Αν και έχει αναπτυχθεί στα γεωγραφικά πλάτη μας εδώ και δεκαετίες, το αλάβαστρο δεν υπάρχει συχνά στο βουλγαρικό τραπέζι.
Το θαυμαστό παγωτό μας θεραπεύει από τη γρίπη
Αχ, αυτοί οι Αμερικανοί, τι δεν επινοούν … Η τελευταία επαναστατική δημιουργία είναι κάτι πολύ νόστιμο, αλλά ταυτόχρονα χρήσιμο - παγωτό ποιος θεραπεύει γρίπη . Αυτή η πραγματική λιχουδιά ονομάζεται "Influenza Sorbe" και ανταλλάσσεται με 12 $.
