2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σχίστρα είναι ένα φυτό του οποίου τα φρούτα χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τρόφιμα αλλά και για την παρασκευή φαρμάκων. Πατρίδα Βορειοανατολική και Βόρεια Κίνα, χρησιμοποιείται η σχισάνδρα ως προσαρμογόνο (βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στο περιβάλλον) για να αυξήσει την αντίσταση του σώματος στο στρες και σε διάφορες ασθένειες.
Οι καρποί αυτής της αμπέλου έχουν σφαιρικό, κόκκινο χρώμα και οι σπόροι έχουν σχήμα νεφρού. Γνωστή στην κινεζική και ιαπωνική λαϊκή ιατρική για σχεδόν 2.000 χρόνια, η σχισάνδρα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πνευμονικών παθήσεων και βήχα.
Η πρόσληψη του φαρμακευτικού φυτού αυξάνει τις ενεργειακές δυνατότητες του σώματος χωρίς να τονίζει, καθώς και τις φυσικές του δυνατότητες. Με αυτές τις ιδιότητες Το Schisandra χρησιμοποιείται συχνά από αθλητές λόγω της ικανότητάς του να αυξάνει το μονοξείδιο του αζώτου στο σώμα και έτσι να καταπολεμά την κόπωση.
Έχει επίσης αποδειχθεί ότι περιέχει το ένζυμο γλουταθειόνη, το οποίο αποτοξινώνει το σώμα έτσι ώστε να βελτιώσει την ψυχική του λειτουργία. Στην Κίνα, πιστεύεται ότι αυτό είναι το φυτό με τις πιο προστατευτικές λειτουργίες για το σώμα.
Οφέλη για την υγεία της σχισάνδρας
Τα οφέλη για την υγεία της σχισάνδρας είναι πολύ. Το βότανο εμπλέκεται συχνά στη θεραπεία του διαβήτη επειδή έχει την ικανότητα να ομαλοποιεί το σάκχαρο στο αίμα.
Υπάρχουν επίσης παρασκευασμένα φάρμακα για την πρόληψη και θεραπεία του ήπατος με σχισάνδρα. Τα εκχυλίσματα φρούτων που απομονώνονται από αυτό μειώνουν τα επίπεδα ενός ενζύμου που ονομάζεται τρανσαμινάση γλουταμίνης-πυροσταφυλικού (GPT) σε ασθενείς με ηπατίτιδα. Καθώς τα υψηλά επίπεδα της GPT υποδεικνύουν τον βαθμό ηπατικής βλάβης.
Χρησιμοποιείται επίσης για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.
Το Schisandra ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και περιλαμβάνεται στη θεραπεία της αυξημένης χοληστερόλης, η οποία αποτελεί προϋπόθεση για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Το Schisandra έχει ευεργετική επίδραση στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, στην κατάθλιψη και στην ταυτόχρονη ευερεθιστότητα. Εάν έχετε προβλήματα με τους αδένες του ιδρώτα και την άφθονη εφίδρωση, αυτό το φυτό θα σας βοηθήσει.
Πιστεύεται επίσης ότι είναι μια θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες και την ακούσια εκσπερμάτωση. Η πρόσληψη σχισάνδρας οδηγεί σε διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και έτσι βελτιώνει την παροχή αίματος.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το φυτό για τη βελτίωση της όρασης, την προστασία από την ακτινοβολία, την πρόληψη της ναυτίας και τη θεραπεία των επινεφριδίων.
Το Schisandra είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα ανθρώπινα κύτταρα. Υπάρχουν επίσης λίγα πειστικά στοιχεία ότι αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και απαιτείται περαιτέρω έρευνα.
Συνιστάται:
7 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία της μαύρης σοκολάτας
Μαύρη σοκολάτα περιέχει θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία μας. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον πλανήτη. Μελέτες δείχνουν ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει την υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Η σόγια και τα οφέλη της για την υγεία
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ισχυρίζεται ότι τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη σόγιας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Αυτή η δήλωση βασίζεται στη διαπίστωση της επιτροπής ότι 25 γραμμάρια πρωτεΐνης σόγιας την ημέρα ως μέρος μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
Οφέλη για την υγεία της σίκαλης
Η σίκαλη δεν μπορεί να συγχέεται με άλλες καλλιέργειες. Τα αυτιά του είναι μακρύτερα από αυτά του σιταριού και του κριθαριού και έχουν πολύ μακριά άξυλα. Οι θηλές του είναι επιμήκεις και γκρι-πράσινο χρώμα. Εκτός από το φαγητό, η σίκαλη, μαζί με το σιτάρι, χρησιμοποιείται σε γαμήλιες τελετές και τα Χριστούγεννα καίγεται με σίκαλη και τα φρούτα είναι δεμένα με αυτό για να γεννήσουν περισσότερα.
Οφέλη για την υγεία των καρυδιών της Βραζιλίας
Τα δάση του Αμαζονίου φιλοξενούν μερικά μοναδικά είδη φυτών, όπως το καρύδι της Βραζιλίας. Τα βραζιλιάνικα δέντρα κατοικούν στα τροπικά τροπικά δάση της Βραζιλίας, της Βολιβίας, του Περού, της Κολομβίας, και το ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι στην πραγματικότητα δεν είναι η Βραζιλία που είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός νόστιμων ξηρών καρπών, αλλά η Βολιβία.
Οφέλη για την υγεία της Γκουάβα
Η γκουάβα είναι πολύ συχνή στις ασιατικές χώρες και σήμερα βρίσκεται στον δυτικό κόσμο, ειδικά λόγω των μεγάλων οφέλη για την υγεία των φρούτων. Μοιάζουν με αχλάδι, αλλά έχουν πιο στρογγυλό σχήμα, η εξωτερική επιφάνεια του οποίου είναι ανοιχτό πράσινο, κίτρινο ή καστανό όταν είναι ώριμο.
