2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν έχετε ταραγμένα νεύρα και θυμώνετε με τη μικρότερη λεπτομέρεια, τα δαμάσκηνα θα βοηθήσουν. Χρειάζεστε 1 ποτήρι δαμάσκηνο, μισό λίτρο κόκκινο κρασί και μπαχαρικά.
Πλύνετε καλά δαμάσκηνα, γεμίστε τα με κρασί, βάλτε το δοχείο στη σόμπα και θερμάνετε μέχρι να εμφανιστούν σταγόνες κρασιού στο καπάκι. Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη φωτιά.
Προσθέστε επτά μαύρα πιπέρι, ένα φύλλο δάφνης, τέσσερα σκελίδες, μια πρέζα κάρδαμο και καλύψτε με ένα καπάκι. Αφήστε να παραμείνει για μισή ώρα. Καταναλώνω αφέψημα κατά του στρες θερμαίνεται ελαφρώς στα 50 χιλιοστόλιτρα την ημέρα.
Οι σταφίδες βοηθούν επίσης στο άγχος και σε σοβαρή ευερεθιστότητα. Το ειδικό ελιξίριο θα ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα. Χρειάζεστε 300 γραμμάρια σταφίδας και 1 λεμόνι.
Ρίχνουμε 1 λίτρο νερό πάνω από τις σταφίδες, προσθέτουμε το τριμμένο φλοιό 1 λεμονιού και μαγειρεύουμε για πέντε λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Αφαιρέστε από τη φωτιά, αφήστε για 2 ώρες κάτω από ένα καπάκι, προσθέστε χυμό λεμονιού και πιείτε ένα ποτήρι την ημέρα.
Για τη μείωση της νευρικής έντασης μετά από μια αγχωτική κατάσταση, μην φτάσετε αμέσως για κάτι γλυκό. Θα σας φορτίσει ενέργεια και θα σας ηρεμήσει, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι πολύ σύντομο.
Ανοίξτε το παράθυρο πλάτος, καθίστε ή, αν μπορείτε, ξαπλώστε με 2-3 μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα.
Βρέξτε μια πετσέτα με κρύο νερό, πιέστε τη και βάλτε την στο κεφάλι σας. Πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό και εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε νευρικό, πιέστε ελαφρά τα μάτια σας και τρίψτε τους ναούς σας με δύο δάχτυλα.
Οι άνθρωποι που είναι ευέξαπτος, θα πρέπει να καταναλώνουν πολύ άνηθο, κατά προτίμηση φρέσκο. Δεν χάνει τις χρήσιμες ιδιότητές του ακόμη και μετά από θερμική επεξεργασία.
Συνιστάται:
Ενάντια στην παχυσαρκία και την αθηροσκλήρωση, γεμίστε λάχανο στο στομάχι σας
Το λάχανο είναι ένα λαχανικό που είναι εύκολο να αποθηκευτεί και ως εκ τούτου είναι διαθέσιμο στην αγορά όλο το χρόνο. Έχει εξαιρετική γεύση και θρεπτικές ιδιότητες. Είναι γνωστές διάφορες ποικιλίες λάχανου: πράσινο, κόκκινο, κινέζικο, Savoy.
Karkade ενάντια στο άγχος και την απόλυση
Το τσάι ιβίσκου παρασκευάζεται από τα λουλούδια του ιβίσκου - ένα φυτό που μας ήρθε από την Ινδία. Μπορεί να είναι ετήσιο ή πολυετές. Μεταξύ των πολλών ποικιλιών ιβίσκου, η πιο συνηθισμένη για την παραγωγή υάκινθου είναι ο ιβίσκος roselle.
Χυμός αλατιού και λεμονιού ενάντια στους λεκέδες από φρούτα και κρασί
Οι λεκέδες από ποτά ή προϊόντα σοκολάτας είναι πάντα οι πιο δυσάρεστοι, καθώς είναι δύσκολο να τα ξεφορτωθούμε, ειδικά εάν το ρούχο ή το ύφασμα του καναπέ είναι κατασκευασμένο από συνθετικά υφάσματα. Φρέσκοι λεκέδες στα ρούχα του κόκκινου κρασιού ή των φραουλών πασπαλίζουν μόνο ένα παχύ στρώμα αλατιού.
Υπερσυγχρονισμοί για Shake και Smoothie ενάντια στο Beriberi
Κατά τη διάρκεια των διαφορετικών εποχών, το σώμα μας συχνά αντιμετωπίζει δυσφορία και έλλειψη διαφόρων βιταμινών. Αισθάνεται εύκολα μέσω της συνεχούς αίσθησης κούρασης και απροθυμίας μας να εκτελούμε τα καθημερινά μας καθήκοντα. Ένας εύκολος και ευχάριστος τρόπος καταπολέμησης του beriberi είναι οι διαφορετικοί τύποι κουνήματα και smoothies που θα επιστρέψουν γρήγορα το σώμα μας στο ιδανικό του σχήμα.
Ενάντια στην υψηλή αρτηριακή πίεση και για να χάσετε βάρος, απλώς προσθέστε το στο μενού σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στους Βούλγαρους και στους περισσότερους Ευρωπαίους. Ο λόγος είναι η υψηλή κατανάλωση νατρίου ή πιο συγκεκριμένα το αλάτι που περιέχεται στα μεταποιημένα τρόφιμα. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι σε κοινωνίες όπου καταναλώνονται περισσότερα φυσικά τρόφιμα που περιέχουν κάλιο, από την άλλη πλευρά, αυτό το πρόβλημα είναι σχεδόν ανύπαρκτο.
