2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν δεν έχετε ακούσει, είναι καιρός να μάθετε ότι τα κόκκινα κρεμμύδια μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Βοηθά επίσης στα προβλήματα του θυρεοειδούς.
Στη Βουλγαρία χρησιμοποιούμε περισσότερο σκόρδο και κίτρινα κρεμμύδια, αλλά έχει διαπιστωθεί ότι το κόκκινο είναι πιο χρήσιμο. Έχει πολλά φλαβονοειδή, πολύ περισσότερο από το κίτρινο και το λευκό.
Έχει βρεθεί ότι τα κόκκινα κρεμμύδια βοηθούν στην εξάλειψη της κακής χοληστερόλης, η οποία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Ταυτόχρονα, διατηρεί καλή χοληστερόλη, η οποία προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Τα κόκκινα κρεμμύδια βοηθούν στα προβλήματα του θυρεοειδούς δίνοντας μασάζ ή κομπρέσες με κομμένες κεφαλές σε κύκλους.
Λόγω της πιο γλυκιάς γεύσης του, είναι πολύ κατάλληλο για σαλάτες και ωμά πιάτα. Εάν τρώτε τακτικά, θα έχει πολύ καλή επίδραση στη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας και είναι επίσης χρήσιμο για τα δόντια και τα ούλα.
Αυτό το νόστιμο λαχανικό είναι αντικαρκινικός παράγοντας, κυνηγάει κρυολογήματα και γρίπη, βήχα.
Περιέχει πολλά αιθέρια έλαια και οργανικά οξέα, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην πέψη. Αυξήστε την έκκριση των γαστρικών χυμών και βελτιώστε την απορρόφηση της κατάποσης τροφής.
Οι Έλληνες χρησιμοποιούν αυτό το πολύ χρήσιμο λαχανικό σε σχεδόν κάθε πιάτο. Καταναλώνεται κυρίως με άλλα λαχανικά σε σαλάτα με ελαιόλαδο και τυρί.
Συνιστάται:
Το ρόδι προστατεύει την καρδιά από καρδιακή προσβολή
Το ρόδι βρίσκεται στη λίστα των φρούτων, η κατανάλωση των οποίων βελτιώνει σημαντικά την υγεία μας. Το φρούτο έχει σχήμα μήλου, αλλά στο εσωτερικό του είναι εντελώς διαφορετικό. Έχει ένα λεπτό κέλυφος, κάτω από το οποίο κρύβονται ζουμεροί σπόροι με ρουμπίνι κόκκινο χρώμα, που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία.
Διατροφή μετά από καρδιακή προσβολή
Επιστρέφετε στο σπίτι μετά από καρδιακή προσβολή και φυσικά αντιμετωπίζετε το στάδιο στο οποίο θα πρέπει να ανακάμψετε. Εάν έχετε πρόσφατα βιώσει αυτό το δυσάρεστο πράγμα, η ζωή σας έχει ήδη αρχίσει να αλλάζει και θα χρειαστεί να κάνετε πολλές ακόμη αλλαγές για να αισθανθείτε ξανά υγιείς και να μειώσετε τον κίνδυνο πρόσθετων προβλημάτων και επιπλοκών.
Θέλετε να προστατευτείτε από καρδιακή προσβολή; Τρώτε 6 φορές την ημέρα
Σήμερα, οι γιατροί περνούν μεγάλο μέρος του χρόνου τους λέγοντας στους ασθενείς να τρώνε λιγότερο, όχι περισσότερο. Αυτό επρόκειτο να αλλάξει αφού οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση τουλάχιστον έξι γευμάτων την ημέρα θα μπορούσε να είναι το μυστικό για την αντιμετώπιση των καρδιακών παθήσεων.
Ο χυμός πορτοκαλιού μας προστατεύει καθημερινά από την υψηλή αρτηριακή πίεση και την καρδιακή προσβολή
Η κατανάλωση δύο ποτηριών χυμού πορτοκαλιού κάθε μέρα είναι αρκετή για να σας κρατήσει μακριά από ανεπιθύμητες επισκέψεις στο γιατρό σύμφωνα με έρευνα. Στην πραγματικότητα, εάν πίνετε χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα πριν ή κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, μπορείτε να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Το Purslane καταπολεμά την καρδιακή προσβολή και τον καρκίνο
Το Purslane ήταν επίσης δημοφιλές στη χώρα μας. Με τα χρόνια, ωστόσο, η φήμη της έχει εξασθενίσει και έχουμε αρχίσει να την αντιλαμβανόμαστε ως καταιγίδα. Στο εξωτερικό, ωστόσο, εξακολουθεί να αντιμετωπίζεται ως πολύτιμο λαχανικό λόγω της γεύσης του και των πολυάριθμων χρήσιμων ιδιοτήτων του.
