2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μπορεί να βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση, όπως μια ώρα έντονης προπόνησης στο γυμναστήριο. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν από Καναδούς επιστήμονες που μελέτησαν την επίδραση της ρεσβερατρόλης σε ποντίκια εργαστηρίου.
Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα διαπίστωσε ότι το κόκκινο κρασί, ως το ποτό που περιέχει τα υψηλότερα επίπεδα ρεσβερατρόλης στη φυσική του μορφή, έχει την πιο θετική επίδραση στο σώμα.
Δοκιμές με ποντίκια έχουν δείξει ότι χρειάζεται μόνο ένα ποτήρι κρασί για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σε όλα τα επίπεδα, όπως και μια ώρα προπόνησης στο γυμναστήριο.
ερυθρό κρασί είναι εξαιρετικά χρήσιμο, αλλά μόνο με μέτρο, λέει ο συγγραφέας της μελέτης Jason Dyke.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν όλα τα άτομα που λόγω σωματικής αναπηρίας δεν μπορούν να επισκεφθούν το γυμναστήριο, να καταναλώσουν μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο και ένα ποτήρι 250 ml κόκκινο κρασί.
Εκτός από την υποστήριξη του σώματος, το κρασί βοηθά στην υγεία, την καρδιά, τους μύες και τα οστά. Ωστόσο, εάν το παρακάνετε με κρασί, το αποτέλεσμα θα είναι το αντίθετο, επειδή ένα ποτήρι περιέχει 251 θερμίδες, η υπερβολική δόση μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία.
Αλλά αυτό το μειονέκτημα μπορεί εύκολα να αντισταθμιστεί με περισσότερη κίνηση. Το κόκκινο κρασί είναι επίσης χρήσιμο για την αποφυγή θρόμβων αίματος, επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου και τον διαβήτη τύπου 2.
Το κόκκινο κρασί είναι επίσης το καλύτερο ελιξίριο κατά της γήρανσης. Το ποτό είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, οι οποίες είναι πολλές φορές πιο χρήσιμες κατά των ρυτίδων από την επαινετική βιταμίνη Ε.
Μπορείτε να πιείτε ένα ή δύο ποτήρια κόκκινο κρασί ή μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για θεραπεία οίνου βυθίζοντας το σώμα σας σε μια μπανιέρα γεμάτη κρασί. Η διαδικασία είναι πραγματικά επιτυχημένη και εκατομμύρια γυναίκες λένε ότι είναι πραγματικά αποτελεσματική.
Συνιστάται:
Η υγεία είναι σε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα
Το αλκοόλ σε μικρές δόσεις έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, στην καρδιά και στο νευρικό σύστημα. Η ευλογία του πιο δημοφιλούς αλκοολούχου ποτού στον κόσμο είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Λαμβάνεται με ζύμωση χυμού σταφυλιών σε θερμοκρασία περίπου 30 βαθμών με 25% ζάχαρη.
Και μερικούς ακόμη λόγους να πίνετε ένα ποτήρι κρασί κάθε βράδυ
Το κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά και τανίνες που έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η μακροχρόνια έρευνα που διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που πίνουν τακτικά κρασί είναι 30% λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά πονάει σαν 3 βολές βότκας
Το αλκοόλ δεν συνιστάται ποτέ από τους γιατρούς, αλλά σύμφωνα με πολλές μελέτες, ένα ποτήρι κρασί το βράδυ δεν θα βλάψει με κανέναν τρόπο το σώμα. Ακόμη και πολλοί ειδικοί λένε ότι είναι χρήσιμο. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι μελέτες που ισχυρίζονται ότι το κρασί δεν είναι τόσο επιβλαβές όσο άλλοι τύποι αλκοόλ είναι λάθος.
Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα για μια υγιή καρδιά
Η κατανάλωση ενός ποτηριού κρασιού την ημέρα έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στην καρδιά των διαβητικών, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το κόκκινο κρασί, τονίζουν οι ερευνητές. Οι ερευνητές που διεξήγαγαν τη μελέτη ισχυρίζονται ότι αυτή είναι η πρώτη τέτοια μελέτη - οι ειδικοί είναι από τις Ηνωμένες Πολιτείες και το Ισραήλ.
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί και ένα κομμάτι σοκολάτας είναι ο τρόπος μακροζωίας
Μερικά κομμάτια σοκολάτας και ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μπορούν να παρατείνουν τη ζωή ενός ατόμου και να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξε σε μια ομάδα επιστημόνων από την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, μετά τη διεξαγωγή ειδικών μελετών.