Οι πιο επιβλαβείς πηγές τοξινών

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Επιβλαβείς τοξίνες που μπορούν να μολύνουν το σώμα μας είναι περισσότερο από ό, τι νομίζουμε. Για πολλούς από αυτούς δεν υποπτευόμαστε ή πιο συγκεκριμένα δεν γνωρίζουμε ότι περιέχονται στα πιο συνηθισμένα καθημερινά πράγματα. Αναπόφευκτα, δεν συναντάμε έναν αριθμό τοξίνες κάθε μέρα, το σημαντικό είναι να μην το παρακάνετε. Να τι εννοούμε - οι πιο επιβλαβείς τοξίνες και τα μέρη όπου περιέχονται.

1. Μόλυβδος - Τα συμπτώματα του υπερβολικού μολύβδου στο σώμα είναι ναυτία, κοιλιακός πόνος, πονοκέφαλος, προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης. Εισέρχεται στο σώμα μέσω μολυσμένου νερού, το οποίο καταναλώνουμε, μεταλλικά εργαλεία που αγγίζουμε και χρωματίζουμε τη μυρωδιά που εισπνέουμε.

2. Χλώριο - μια πιο δημοφιλής τοξική ουσία που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την απολύμανση των πισινών όπου συνήθως εκπαιδεύουμε ή διασκεδάζουμε. Μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα από πονόλαιμο έως νεφρική νόσο. Θα μπορούσατε να προστατευτείτε από αυτό πλένοντάς το με νερό. Μην παραλείψετε να κολυμπήσετε μετά το κολύμπι.

3. Φθόριο - μια ουσία που βρίσκεται στο μεταλλικό νερό που αγοράζουμε από το κατάστημα και σε… οδοντόκρεμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι σταματάτε να αγοράζετε αυτά τα πράγματα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι η περιεκτικότητα σε φθόριο στο προϊόν είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερη. Όσο για το νερό, μπορείτε να πάρετε μια ειδική κανάτα για να φιλτράρετε το νερό και να παρέχετε στον εαυτό σας πραγματικό καθαρό πόσιμο νερό.

4. Κυανίδιο - Διαδεδομένη σε μερικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα - ξηρούς καρπούς, σπόρους, λαχανικά και ιδίως φασόλια, μήλα. Επομένως, μην υπερβάλλετε την κατανάλωσή τους.

5. Παρασιτοκτόνα - Όλοι έχουμε ακούσει ότι προστατεύουν φυτά και πιο συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά από μολύνσεις και έντομα. Μέχρι στιγμής τόσο καλά, αλλά αυτές οι ουσίες είναι εξαιρετικά επιβλαβείς για εμάς. Προσπαθήστε να πλένετε καλά κάθε προϊόν πριν το βάλετε στο τραπέζι σας.

6. Υδράργυρος - Είναι δηλητηριώδες! Ως εκ τούτου, οι μητέρες μας συνεχίζουν να μην αγγίζουν το κάτω άκρο του θερμομέτρου. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι βρίσκεται στα ψάρια, μερικά από τα οποία είναι το αγαπημένο φαγητό πολλών. Ο τόνος και το μεγαλύτερο σκουμπρί είναι πολύ νόστιμο, αλλά δεν το παρακάνετε.

7. Αιθανόλη - τα οποία συνδέουμε άμεσα με αλκοολούχα ποτά. Δεν είναι τυχαίο ότι έχετε ένα πονοκέφαλο μετά από μια θυελλώδη νύχτα με φίλους. Είναι μια τοξική ουσία που μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής για τον οργανισμό. Είναι καλό να το παίρνετε με νερό, το οποίο αραιώνει την ουσία και την καθιστά λιγότερο επικίνδυνη. Φυσικά, είναι καλύτερο να περιοριστείς σε αυτό, αλλά μερικές φορές η ιδέα ενός ποτηριού κόκκινου κρασιού για δείπνο ακούγεται αρκετά δελεαστική.