2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Υπάρχουν περίπου 3.500 μικρόβια στο ανθρώπινο έντερο, τα οποία, μαζί, αποτελούν περίπου ένα κιλό του συνολικού βάρους ενός ατόμου, μας ενημερώνει το Telegraph. Όταν τρώμε ανθυγιεινά τρόφιμα, σκοτώνουμε πραγματικά μερικά από αυτά τα βακτήρια, τα οποία μας προστατεύουν από διάφορες ασθένειες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αυτές περιλαμβάνουν καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, καρκίνο, φλεγμονώδη νόσο του εντέρου και άλλα.
Η κατανάλωση όλων των ειδών ανθυγιεινών τροφίμων μειώνει τον αριθμό των μικροοργανισμών στα έντερα κατά περίπου το ένα τρίτο, οι επιστήμονες είναι πεπεισμένοι. Εάν ένα άτομο αρχίσει να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή και να τρώει μια ποικίλη και υγιεινή διατροφή, μπορεί να αποτρέψει αυτό το πρόβλημα.
Τα ευρήματα των ερευνητών εξηγούν επίσης γιατί μερικοί άνθρωποι κερδίζουν βάρος και άλλοι δεν κερδίζουν ένα γραμμάριο, παρόλο που έχουν περίπου την ίδια ποσότητα υδατανθράκων, λιπών κ.λπ. ολόκληρη η μελέτη γίνεται από τον καθηγητή Tim Specter.
Τα ευρήματα των ερευνητών υποστηρίζουν προηγούμενες έρευνες για αυτό το ζήτημα και δείχνουν ότι το πρόβλημα απέχει πολύ από την υπερβολική υπερκατανάλωση τροφής.
Οι μικροοργανισμοί που υπάρχουν στην εντερική χλωρίδα παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην απώθηση επιβλαβών μικροβίων, καθώς και στη ρύθμιση του μεταβολισμού.
Επιπλέον, αναπαράγουν σημαντικά ένζυμα, μαζί με τις βιταμίνες Α και Κ, τα οποία είναι εξαιρετικά σημαντικά για την απορρόφηση των ανόργανων συστατικών, όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και άλλα.
Ο καθηγητής Specter πιστεύει ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, τα μικρόβια είναι χρήσιμα για εμάς παρά τη φήμη τους. Επιπλέον, εξηγεί ότι μόνο μερικά από τα εκατομμύρια είδη τους είναι επιβλαβή για εμάς. Η συμβουλή των επιστημόνων είναι να είναι υγιείς, να τρώνε υγιεινά και ισορροπημένα τρόφιμα και να αποφεύγουν οτιδήποτε μπορεί να συνοψιστεί ως ανθυγιεινή τροφή.
Οι ερευνητές των ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η μεταφορά βακτηρίων από ένα παχύσαρκο άτομο σε ένα τρωκτικό προκαλεί το ποντίκι να γίνει παχύσαρκο.
Συνιστάται:
Τα βακκίνια σκοτώνουν επιβλαβή λίπη
Όλοι αναρωτηθήκαμε γιατί τα νόστιμα πράγματα είναι πάντα τόσο επιβλαβή, και μερικά από αυτά πρέπει ακόμη και να τα καταργήσουμε από το μενού μας. Δεν υπάρχει καθόλου άτομο που δεν ονειρεύεται ότι όταν τρώει ένα κομμάτι πίτσας ή σοκολάτας, δεν επηρεάζει την εμφάνισή του.
Τα βακτήρια στο στομάχι καθορίζουν τις γεύσεις μας
Τα βακτήρια που βρίσκονται στο στομάχι καθορίζουν πραγματικά τις γεύσεις μας, λένε οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, καθώς και ειδικοί από τα πανεπιστήμια του Νέου Μεξικού και της Αριζόνα. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό BioEssays.
Escherichia Coli - πώς να απαλλαγείτε από επιβλαβή βακτήρια
Κατά τη διάρκεια των υπέροχων ανοιξιάτικων διακοπών, όταν τρώμε ένα μέρος κατά βούληση, όπως συμβαίνει πάντα, υπάρχει κάτι που μπορεί να προκαλέσει τη χαρά μας. Και αυτά είναι βακτήρια που προέρχονται από το κρέας, τα οποία είναι σε θέση να παραμείνουν στο σώμα για χρόνια και να δημιουργούν συνθήκες για υπερπαθογόνα, εντελώς ανίατα.
Αυτά τα τρόφιμα σκοτώνουν τα παράσιτα στο έντερο
Παράσιτα στο έντερο είναι πιο συχνές από ό, τι αναμενόταν. Μπορούν να εγκατασταθούν στο σώμα οποιουδήποτε ατόμου - παιδιά και ενήλικες. Ορισμένα παρασιτικά είδη εισέρχονται στο σώμα όταν ένα άτομο δαγκώνεται από έντομο. Ένα άτομο μπορεί να μολυνθεί από παράσιτα εάν τρώει άπλυτα φρούτα ή λαχανικά, καθώς και μολυσμένο νερό.
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα βακτήρια στο στομάχι
Όλοι γνωρίζουν ότι πολλά βακτήρια ζουν στο ανθρώπινο σώμα. Ο αριθμός τους ποικίλλει και το είδος είναι περίπου 500. Τα περισσότερα από αυτά ζουν στο έντερο. Εκεί παρέχονται οι ιδανικές συνθήκες για αναπαραγωγή - μια σταθερή θερμοκρασία και εισροή θρεπτικών ουσιών.
