Εκφράστε την απώλεια βάρους με ένα μείγμα κουρκούμη και κόλιανδρο

2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17

Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή εκείνοι που είναι πολύ μάταιοι έχουν δοκιμάσει κάθε είδους δίαιτα για απώλεια βάρους ή μεθόδους για τη χάραξη της φιγούρας. Είτε πρόκειται για μια διαιρούμενη δίαιτα, μια δίαιτα 90 ημερών υψηλού προφίλ, μια δίαιτα με πρωτεΐνες, μια δίαιτα με υδατάνθρακες ή οτιδήποτε άλλο, πολλοί άνθρωποι έχουν απογοητευτεί επειδή δεν επιτυγχάνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα ή εάν ακολουθούν μια δίαιτα είναι πολύ κουραστική..

Γι 'αυτό εδώ θα σας παρουσιάσουμε τις τελευταίες μελέτες σχετικά με την απώλεια βάρους, οι οποίες δείχνουν ότι εάν αναμίξετε δύο θαυμαστά μπαχαρικά και τα βάλετε στο αγαπημένο σας πιάτο, θα επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Και εκτός αυτού, αυτά τα θαυμαστά μπαχαρικά δεν είναι ούτε ξένα ούτε δύσκολα προσβάσιμα, γιατί μιλάμε για τους γνωστούς μας. κολίανδρο και κουρκούμη.

Παρόλο που δεν έχουν όλα τα νοικοκυριά αυτά τα βότανα, μπορούν να βρεθούν εύκολα σε καταστήματα και να συμπεριληφθούν στο καθημερινό σας μενού. Αυτό δεν θα λιώσει μόνο τα επιπλέον κιλά, αλλά και θα καθαρίσει το σώμα σας από συσσωρευμένες τοξίνες.

Δείτε τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε για τον κουρκούμη και το κορίανδρο και πώς να τα χρησιμοποιήσετε για να έχετε αποτελεσματικά αποτελέσματα:

- Το κορίανδρο, επίσης γνωστό ως kishnish, είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μπαχαρικά στον αραβικό κόσμο. Αυτό ισχύει επίσης για τον κουρκούμη, το οποίο είναι το κύριο συστατικό του κάρυ, και είναι αυτό που του δίνει το χαρακτηριστικό κιτρινωπό χρώμα του.

- Ο κουρκουμάς είναι γνωστός ως μπαχαρικό που θεραπεύει σχεδόν 600 ασθένειες και έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για τον καθαρισμό του σώματος.

- Τόσο ο κουρκουμά όσο και το κόλιανδρο χρησιμοποιούνται ευρέως στην ομοιοπαθητική. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για κατανάλωση μετά από μεγάλες επεμβάσεις ή περιπτώσεις στις οποίες το ανθρώπινο σώμα έχει συσσωρεύσει πολλές τοξίνες. Εν ολίγοις - εάν έχετε πάρει πολλά φάρμακα ή ισχυρά φάρμακα που θα επιβαρύνουν πάντα το συκώτι σας, φροντίστε να καταναλώσετε αυτά τα δύο μπαχαρικά.

- Για να χάσετε βάρος, ο κουρκουμάς και το κόλιανδρο πρέπει να καταναλώνονται ανάμεικτα. Σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να αναμίξετε 1/2 κουταλιά της σούπας. από τα δύο μπαχαρικά και απλώς πασπαλίστε με το αγαπημένο σας πιάτο.

- Είναι σημαντικό, ωστόσο, να γνωρίζετε ότι τα μικτά μπαχαρικά μπορούν να έχουν ήπια διουρητική επίδραση, επομένως είναι καλό να τα χρησιμοποιείτε στο μενού του πρωινού ή του μεσημεριανού σας, όχι το βράδυ. Ταιριάζουν υπέροχα με ρύζι, σαλάτα, σούπα ή απλά ένα ποτήρι γιαούρτι.