2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα άτομο περπατά 98 χιλιόμετρα το χρόνο στην κουζίνα, δείχνει τα αποτελέσματα μιας νέας βρετανικής μελέτης - με άλλα λόγια, αυτή είναι η απόσταση μεταξύ της Οξφόρδης και του Λονδίνου. Οι ειδικοί εξηγούν ότι ο μέσος Βρετανός κάνει περίπου 130 χιλιάδες βήματα το χρόνο στην κουζίνα του.
Για να επιτύχουν αυτά τα αποτελέσματα, οι επιστήμονες διεξήγαγαν μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 60 άτομα. Η μελέτη διήρκεσε μια εβδομάδα, κατά την οποία οι εθελοντές στο πείραμα φορούσαν βηματόμετρο, το οποίο παρακολουθούσε συνεχώς πόσα βήματα έκαναν στην κουζίνα τους.
Μετά από επτά ημέρες, οι ειδικοί έλεγξαν τα αποτελέσματα και πολλαπλασίασαν τα ληφθέντα δεδομένα με 52 - τον αριθμό των εβδομάδων του έτους, έτσι ώστε να μπορούν να πάρουν το τελικό αποτέλεσμα.
Αποδεικνύεται ότι κατά τη διάρκεια της εργάσιμης εβδομάδας οι περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στην κουζίνα το πρωί ή το βράδυ, αλλά τα σαββατοκύριακα η κίνηση είναι πολύ υψηλότερη - περνούν κατά μέσο όρο έξι ώρες στην κουζίνα.
Η κύρια δραστηριότητα παραμένει το μαγείρεμα - περίπου το 86 τοις εκατό των ανθρώπων κάνουν ακριβώς αυτό στις κουζίνες τους. Το 35% ορίζει επίσης την κουζίνα ως το κατάλληλο μέρος για συνομιλίες με στενούς ανθρώπους και το 24% χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο όσο βρίσκονται εκεί.
Το 25% των ερωτηθέντων απάντησαν ότι κάνουν δουλειές στο σπίτι. Συνήθως οι γιατροί συστήνουν σε ένα άτομο να κάνει 10 χιλιάδες βήματα την ημέρα και περίπου 1400 κάνουμε καθημερινά μόνο στην κουζίνα.
Όσον αφορά την ανακαίνιση στο σπίτι, η κουζίνα συγκαταλέγεται ανάμεσα στα δωμάτια που κοστίζουν τα περισσότερα χρήματα - η τιμή περιλαμβάνει όχι μόνο τη βαφή των τοίχων ή την αντικατάσταση ντουλαπιών, αλλά και όλες τις συσκευές που χρειάζονται για ένα σπίτι.
Η ανανέωση του εσωτερικού οποιουδήποτε δωματίου μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη εργασία αν δεν ξέρει πού να επικεντρωθεί. Αντί να ακολουθείτε τυφλά τυχόν τάσεις, κάντε το χώρο που σας αρέσει - έτσι ώστε εσείς και η οικογένειά σας να νιώθετε άνετα και ευχάριστα.
Σε περίπτωση που δεν έχετε πολύ μεγάλο σπίτι και θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χώρο, κάντε την κουζίνα όχι μόνο μέρος για μαγείρεμα και πλύσιμο πιάτων, αλλά ένα δωμάτιο όπου η οικογένεια διασκεδάζει και μαζεύεται.
Προσθέστε έναν καναπέ και ένα μεγάλο τραπέζι φαγητού - η ιδέα είναι να κάνετε την κουζίνα ένα μέρος όπου κάθε μέλος της οικογένειάς σας θέλει να εισέλθει. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο θα οδηγήσετε πολύ περισσότερα χιλιόμετρα τον επόμενο χρόνο.
Συνιστάται:
Τα μη αλκοολούχα ποτά με προσθήκη ζάχαρης σκοτώνουν 180.000 άτομα ετησίως
Τα γλυκά αναψυκτικά ευθύνονται για τους θανάτους περισσότερων από 180.000 ανθρώπων ετησίως, προειδοποιούν οι επιστήμονες σε μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Circulation. Η έκθεση εκπονήθηκε από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Tufts, ΗΠΑ και βασίζεται σε μια συνοπτική ανάλυση 62 μελετών που διεξήχθησαν μεταξύ 1980 και 2010 σε 51 χώρες, στις οποίες συμμετείχαν περίπου 612.
Τα γλυκά ποτά σκοτώνουν 180.000 άτομα ετησίως
Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων ανθρακούχων ποτών αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο καρκίνος. Η κατανάλωση ψωμιού και ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη θα μπορούσε να συμβάλει σε εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους παγκοσμίως, κυρίως λόγω του διαβήτη τύπου 2, προειδοποιεί μια νέα μελέτη.
Η ανθυγιεινή διατροφή έχει σκοτώσει 400.000 ανθρώπους ετησίως στις Ηνωμένες Πολιτείες
Οι ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες έχουν σκοτώσει σχεδόν 400.000 ανθρώπους τον περασμένο χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με μια μελέτη από τις αρχές υγείας στην Αμερική, η ανθυγιεινή διατροφή είναι η πιο κοινή αιτία καρδιαγγειακών παθήσεων.
Εδώ είναι η ποσότητα ουίσκι τα βουλγαρικά ποτά ετησίως
/ undefined Από τα εισαγόμενα ποτά υψηλής ποιότητας, το ουίσκι είναι το πιο προτιμώμενο για κατανάλωση από τους Βούλγαρους και μια νέα έρευνα της Eurostat δείχνει πόσα μπορούμε να αντέξουμε κατά μέσο όρο ετησίως. Σύμφωνα με τις έρευνες, κατά μέσο όρο 1,2 λίτρα ουίσκι πίνεται στη Βουλγαρία κάθε χρόνο.
Η κουζίνα πίεσης - η βιασύνη στην κουζίνα
Μαγείρεμα σε χύτρα πίεσης είναι πολύ πιο εύκολο και πιο σημαντικό γρηγορότερο από άλλα σκάφη. Επιπλέον, εξοικονομεί ηλεκτρικό ρεύμα, και τα προϊόντα που έχετε αποφασίσει να ετοιμάσετε δεν αλλάζουν τη γεύση τους, γίνεται ακόμη πιο νόστιμο. Είναι πραγματικός βοηθός η χύτρα πίεσης για όσους από εσάς δεν έχετε πολύ χρόνο να περάσετε στην κουζίνα.
