2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι η μέση ηλικία των μοναχών του Αγίου Όρους είναι 94 χρόνια. Οι κληρικοί που ζουν στο Άγιο Όρος δεν μπορούν μόνο να υπερηφανεύονται για μια μακρά ζωή, αλλά και για ένα υγιές και δυνατό σώμα, το οποίο θα ζήλευαν οι σύγχρονοι νέοι.
Ωστόσο, υπάρχει ένας λόγος για όλα αυτά και δεν κρύβεται μόνο στο γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι ζουν σε ένα μέρος με ειδική ενέργεια. Ένας πολύ σημαντικός ρόλος στη μακροζωία των μοναχών του Αγίου Όρους παίζεται από τη διατροφή τους και τη φιλοσοφία της ζωής τους.
Πρώτα απ 'όλα, είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι οι μοναχοί δεν καταναλώνουν σχεδόν καθόλου μεταποιημένα τρόφιμα. Τρώνε φρέσκα βιολογικά προϊόντα που έχουν ετοιμάσει και το μενού τους δεν διαθέτει όλα αυτά τα ημιτελή προϊόντα που ο σύγχρονος άνθρωπος αναζητά συνεχώς.
Οι ερημίτες απέχουν από την κατανάλωση κρέατος, αλλά μπορούν να αγοράσουν ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι μοναχοί τρώνε συχνά, αλλά λίγο και ποτέ δεν τρώνε υπερβολικά. Τρεις φορές την εβδομάδα τρώνε μόνο τρόφιμα φυτικής προέλευσης. Όπως μπορείτε να μαντέψετε, τηρούν αυστηρά τις ορθόδοξες νηστείες, γι 'αυτό και στην πραγματικότητα νηστεύουν για το μεγαλύτερο μέρος του έτους.
Τα αδέλφια δίνουν μεγάλη προσοχή στο πώς προετοιμάζουν το φαγητό τους. Χρησιμοποιούν πάντα φρέσκα προϊόντα και όταν πρέπει να επεξεργαστούν κάτι, βασίζονται στο σιγοβράσιμο. Δεν βάζουν σχεδόν καθόλου ζάχαρη στα κέικ τους και καταναλώνουν τον καφέ τους με μέλι.
Οι μοναχοί του Αγίου Όρους έχουν έναν πολύ ενεργό τρόπο ζωής και είναι πάντα σε κίνηση. Επειδή παράγουν τα δικά τους τρόφιμα, φροντίζουν τους κήπους και τα ζώα τους, γράφει ο ZdravedaeKom. Συλλέξτε βότανα, ελιές, φρούτα και λαχανικά. Είναι γνωστοί ως παραγωγοί ενός από τα πιο αρωματικά, νόστιμα και χρήσιμα ελαιόλαδα.
Σύμφωνα με τους κληρικούς του Αγίου Όρους, ο καθένας θα μπορούσε να επιτύχει μια πιο υγιεινή και μακρύτερη ζωή εάν αρχίσει να νηστεύει τρεις φορές την εβδομάδα, να αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα, να ασκείται περισσότερο και να περπατά πιο συχνά στη φύση.
Πιστεύουν ότι ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας που πρέπει να ξεπεράσουμε για να ζήσουμε περισσότερο είναι το άγχος. Αυτό μπορεί να συμβεί αποδεχόμενα τα πάντα πιο ήρεμα, βάζοντας την οικεία ζωή μας σε τάξη, δεν αναστατώνουμε τόσο πολύ και δεν αφήνουμε θυμό και μίσος στις ψυχές μας.
Συνιστάται:
Το τραπέζι για την Ημέρα του Αγίου Τοντόρ ή το Πάσχα του Άλογο
Μετά το Sirni Zagovezni, η βουλγαρική εκκλησία γιορτάζει την εκκλησία Todorovden. Η ημέρα είναι αφιερωμένη στον Άγιο Θεόδωρο Tyrone και γιορτάζεται το πρώτο Σάββατο μετά το Zagovezni. Αυτή η αργία ονομάζεται επίσης Άλογο Πάσχα ! Η παράδοση της Ημέρας του Αγίου Τοδόρ διέταξε ιπποδρομίες, γνωστές και ως (kushii), οι οποίες εξακολουθούν να είναι θορυβώδεις και εύθυμες σε πολλά μέρη της Βουλγαρίας.
Πληρώνουμε την τιμή του κυπρίνου πέρυσι για την Ημέρα του Αγίου Νικολάου
Ο κυπρίνος θα πουληθεί στις παλιές τιμές για την Ημέρα του Αγίου Νικολάου και οι φήμες για ένα διπλό άλμα των ψαριών πριν από τις διακοπές είναι εικασίες, λένε οι ψαράδες από την περιοχή του Μπλαγκόεβγκραντ. Σύμφωνα με τους εμπόρους, η κατανάλωση έχει συρρικνωθεί αρκετά και η αύξηση των τιμών θα μειώσει σοβαρά τις πωλήσεις.
Η διατροφή μήλου φέρνει τόσο την ομορφιά όσο και την υγεία
Στην επιθυμία μας να αποκτήσουμε μια όμορφη μορφή, πολλοί από εμάς καταφεύγουν σε μια συγκεκριμένη διατροφή. Όμως, καθώς η αφθονία των δίαιτων αυξάνεται κάθε μέρα, είναι καλό να επιλέξετε ένα που όχι μόνο θα χάσει βάρος, αλλά και θα έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας.
Κορυφαίες συμβουλές από την κινεζική ιατρική για υγεία και μακροζωία
Σύμφωνα με τους αρχαίους Κινέζους γιατρούς, η υγεία εξαρτάται από τη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ του γιν και του γιανγκ. Είναι σημαντικό να τηρείτε μια κανονική ζωή, να αποφεύγετε να τρώτε πολλά, καθώς και να πίνετε. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική περιγράφει πολλές συμβουλές για μια μακρά και γεμάτη ζωή ζωή που εξακολουθούν να ισχύουν σήμερα.
Ένα αφρικανικό γατόψαρο εκτοπίζει τον κυπρίνο αυτή την ημέρα του Αγίου Νικολάου
Το αφρικανικό γατόψαρο, το οποίο εκτρέφεται στην περιοχή Pazardzhik ή εισάγεται από την Τουρκία, άρχισε σταδιακά να αντικαθιστά τον παραδοσιακό κυπρίνο για το τραπέζι του Αγίου Νικολάου. Οι παρατηρήσεις της αγοράς ψαριών τα τελευταία χρόνια δείχνουν ότι οι καταναλωτές στη χώρα μας έχουν την τάση να παραβιάζουν την παράδοση της Ημέρας του Αγίου Νικολάου προετοιμάζοντας έναν άλλο τύπο ψαριού για τις διακοπές αντί για κυπρίνο.
