2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Στο αποκορύφωμα του Πάσχα, εμφανίστηκαν αντιφατικές απόψεις στα μέσα ενημέρωσης σχετικά με το αν η στέρηση ζωικών προϊόντων για μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν χρήσιμη ή όχι. Αποδείχθηκε ότι οι επαγγελματίες υγείας αντιτίθενται έντονα στη νηστεία, ειδικά μεταξύ των εφήβων.
Σύμφωνα με τη Βουλγαρική Παιδιατρική Εταιρεία, η άρνηση του κρέατος παρεμποδίζει τη σωστή φυσική ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Στερούμενη από πλήρη ζωική πρωτεΐνη και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα της, τα παιδιά δεν θα μπορούσαν να τρώνε σωστά - κάτι που είναι απαραίτητο για τα παιδιά, για την ορθή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και της κυτταρικής οικοδόμησης, για το ανοσοποιητικό σύστημα και την ορμονική ισορροπία των νέων σώμα.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα αμινοξέα από την τοπική πρωτεΐνη δεν μπορούν να παραχθούν μόνο από τον οργανισμό, αλλά πρέπει να εισαχθούν μέσω τροφής.
Οι ειδικοί υπενθυμίζουν επίσης ότι τα προϊόντα ζωικής προέλευσης αποτελούν πηγή ασβεστίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, μαγνησίου, βιταμινών D και B12, τα οποία είναι τόσο σημαντικά για την υγεία, τόσο στους νέους όσο και στους ενήλικες.
Σε μια εύθραυστη παιδική ηλικία, το λίπος είναι σημαντικό για κάθε κύτταρο και ειδικά για τα νευρικά κύτταρα. Επομένως, η στέρηση τοπικών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένης της νηστείας, δεν θα μπορούσε να έχει θετική επίδραση στα παιδιά.
Ωστόσο, από την άλλη πλευρά του οδοφράγματος υπάρχουν χορτοφάγοι και πολλοί ειδικοί, διατροφολόγοι, οι οποίοι ανησυχούν ότι η υπερβολική χρήση ζωικών προϊόντων οδηγεί σε καρδιαγγειακές παθήσεις, κακοήθειες και πολλές άλλες τρομερές συνέπειες για την ανθρώπινη υγεία.
Επιπλέον, εκκρεμεί το ζήτημα της ποιότητας των προϊόντων που προσφέρονται στα καταστήματα και τα οποία καταναλώνονται ευρέως. Τα περισσότερα από αυτά χρησιμοποιούν αμφίβολα συντηρητικά, σταθεροποιητές, γλυκαντικά, ενισχυτικά, μερικά από τα οποία έχουν αποδειχθεί ακόμη και ότι προκαλούν καρκίνο.
Οι συνάδελφοι της Βουλγαρικής Παιδιατρικής Εταιρείας στο εξωτερικό είναι της γνώμης ότι σήμερα το ανθρώπινο σώμα είναι υπερφορτωμένο με πρωτεΐνες και ότι μια καλά ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων, είναι κάτι παραπάνω από αρκετό για καλή υγεία.
Είναι σαφές ότι οι πρωτεΐνες και τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά του κρέατος βρίσκουν μια εναλλακτική μορφή με τη μορφή αυγών, οσπρίων και προϊόντων σόγιας, ξηρών καρπών, λαχανικών κ.λπ.
Συνιστάται:
Η διατροφή του Χόλιγουντ με πουρέ μωρού είναι επιβλαβής για την υγεία
Κυρίες, προσέξτε τι νέα και μοντέρνα δίαιτα περνάτε, γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι πονοκεφάλους μπορείτε να πάρετε. Τα εικονίδια μόδας του κόσμου και οι μεγάλοι του Χόλιγουντ μας πλημμυρίζουν συνεχώς με λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις περίεργες δίαιτές τους και τις «εξαιρετικά αποδοτικές» δίαιτες, με τις οποίες διατηρούν το τέλειο όραμα και το σχήμα τους.
Είναι μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης επιβλαβής για την υγεία
Πολλοί το πιστεύουν αυτό πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης Μπορεί να μειώσει το ασβέστιο στα οστά σας, να προκαλέσει οστεοπόρωση ή ακόμη και να καταστρέψει τα νεφρά σας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε εάν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.
Είναι η λευκή σοκολάτα επιβλαβής για την υγεία
Εάν είστε λάτρης της σοκολάτας και των ειδωλίων, τότε τουλάχιστον όταν έχετε βρει προϊόντα με ξεθωριασμένα χρώματα. Και ενώ η σοκολάτα αυτού του είδους ανησυχεί τους καταναλωτές, στην πραγματικότητα παραμένει ασφαλές για κατανάλωση. Αυτό σύμφωνα με μια νέα μελέτη από ερευνητές από το Αμβούργο, οι οποίοι εξέτασαν το ζήτημα λεπτομερώς αφού πολλοί αγοραστές εξέφρασαν την ανησυχία τους για τα προϊόντα ξεφτισμένης σοκολάτας.
Οδηγός διατροφής για παιδιά: υγιεινή διατροφή για παιδιά
Δείκτης τροφίμων για παιδιά Τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για ένα παιδί είναι τα ίδια με αυτά των ενηλίκων, η μόνη διαφορά είναι η ποσότητα. Στα χρόνια της ανάπτυξής τους, τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη όρεξη. Χρειάζονται πολλή ενέργεια επειδή εμπλέκονται σε πολλές φυσικές δραστηριότητες.
Μπορεί η συσκευασία τροφίμων να είναι επιβλαβής για την υγεία
Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν για να φροντίσουν την υγεία τους ελέγχουν το περιεχόμενο των τροφίμων στις ετικέτες των προϊόντων στο κατάστημα πριν αγοράσουν ένα προϊόν διατροφής. Αυτό είναι ένα μέτρο που μπορεί να προστατεύσει ένα άτομο από την κατανάλωση ακατάλληλων τροφίμων.
