2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μια μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες που έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πιο πιθανό να γεννήσουν με καισαρική τομή. Τα αποτελέσματα προέρχονται από μια μεγάλη μελέτη που παρακολούθησε το επίπεδο της βιταμίνης D στις γυναίκες που γεννήθηκαν για 72 ώρες. Καμία από τις γυναίκες στη μελέτη δεν είχε γεννήσει στο παρελθόν με καισαρική τομή, και το 17% από αυτές γεννήθηκε με καισαρική τομή κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 36% των μητέρων έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D και στο 23% αυτή η ανεπάρκεια είναι πολύ μεγάλη. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι μια γυναίκα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να γεννήσει με καισαρική τομή από μια γυναίκα με υψηλότερα επίπεδα.
Η Ann Myrood, επίκουρη καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και συν-συγγραφέας της μελέτης, λέει ότι η θεωρία πίσω από αυτά τα αποτελέσματα δείχνει μια σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας βιταμίνης D και της μυϊκής αδυναμίας. Η μήτρα, η οποία αποτελείται από μύες, μπορεί να χάσει μέρος της δύναμης της εάν μια γυναίκα έχει σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D. Εάν οι μύες μιας γυναίκας είναι αδύναμοι λόγω έλλειψης βιταμίνης D, αυτό μπορεί να επηρεάσει τον φυσικό τοκετό.
Αλλά ο Myrood πρόσθεσε, "Είναι απλώς μια θεωρία σε αυτό το σημείο. Οι λόγοι σίγουρα δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί."
Ο Daniel Hirsch, επίκουρος καθηγητής παιδιατρικής, προσθέτει ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα και είναι πολύ νωρίς για να πούμε με βεβαιότητα εάν τα δεδομένα δείχνουν ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνη D ως συμπλήρωμα.
Ωστόσο, η μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα πολύ μεγάλο ποσοστό γυναικών έχουν σοβαρή ανεπάρκεια σε βιταμίνη D. Οι γυναίκες είναι γενικά πιο πιθανό να έχουν μια τέτοια ανεπάρκεια. Εκείνοι με πιο σκούρο δέρμα ή σε πιο βόρεια κλίματα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο.
Δεδομένης της σχέσης μεταξύ καισαρικής τομής με αναπνευστικά προβλήματα και μεγαλύτερης διάρκειας νοσηλείας νεογνών, η φυσική πρόληψη καισαρική τομή είναι πολύ σημαντική. Η λήψη βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη.
Δεν είναι δύσκολο να αυξηθεί η φυσική πρόσληψη βιταμίνης D. Το σώμα παράγει πραγματικά μόνο από το φως του ήλιου, οπότε η παραμονή λίγων λεπτών (όχι ωρών) την ημέρα στον ήλιο είναι πολύ χρήσιμη. Τα αυγά και ο τόνος συγκαταλέγονται επίσης στις καλές φυσικές πηγές αυτής της βιταμίνης, αν και η κατανάλωση τόνου πρέπει να είναι περιορισμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του κινδύνου υψηλής περιεκτικότητας σε υδράργυρο. Μπορείτε επίσης να πιείτε γάλα που είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη D.
Εάν είστε έγκυος και πιστεύετε ότι ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D, είναι καλή ιδέα να το συζητήσετε με το γιατρό σας. Μια εξέταση αίματος μπορεί εύκολα να προσδιορίσει εάν υπάρχει τέτοια αποτυχία. Εάν υπάρχει τέτοια ανεπάρκεια, μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να διασφαλίσουν τη βέλτιστη υγεία για εσάς και το μωρό σας.
Συνιστάται:
Πώς η ανεπάρκεια βιταμίνης D εκδηλώνεται στο σώμα
Η έλλειψη βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία ολόκληρου του σώματος. Το ίδιο ισχύει και για τη βιταμίνη D, τα οφέλη της οποίας είναι αναμφισβήτητα. Πώς να καταλάβετε αυτό το άτομο πάσχει από ανεπάρκεια βιταμίνης D ? 1. Ένα άτομο είναι συχνά άρρωστο Η βιταμίνη D ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και όταν υπάρχει ανεπάρκεια στο σώμα, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από διάφορους ιούς χωρίς την ικανότητα να πολεμά.
Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε
Η βιταμίνη Ε είναι μια σημαντική αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτή βιταμίνη. Συμμετέχει στην ανάπτυξη των κυττάρων και στην παροχή οξυγόνου. Συμμετέχει επίσης στη σύνθεση πρωτεϊνών και αιμοσφαιρίνης. Μέσω των αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων, η βιταμίνη Ε αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D
Το καλοκαίρι είναι η εποχή για τη λήψη βιταμίνης D με τον ταχύτερο και ευκολότερο τρόπο με τη βοήθεια του ήλιου, ενώ το χειμώνα η έλλειψη ηλιακού φωτός επηρεάζει τη σύνθεση αυτής της βιταμίνης. Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και υπάρχει σε διάφορες ποικιλίες - D1, D2, D3, D4 και D5.
Ανεπάρκεια βιταμίνης C
Η βιταμίνη C είναι μία από τις πιο διάσημες βιταμίνες. Τόσο οι νέοι όσο και οι ηλικιωμένοι το έχουν ακούσει, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι αυτή η βιταμίνη δεν παράγεται στο σώμα και ως εκ τούτου πρέπει να την πάρουμε μέσω τροφής ή χαπιών.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με την παχυσαρκία
Μελέτες έχουν αποδείξει τη βασική αιτία της παχυσαρκίας, δηλαδή - χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Αφορά κυρίως τον υποτύπο της - βιταμίνη D3. Πριν από χρόνια, αποδείχθηκε η σχέση μεταξύ υψηλών επιπέδων ανεπάρκειας βιταμίνης D στην παχυσαρκία και των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και του διαβήτη τύπου 2.
