2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η μάχη με το υπερβολικό βάρος είναι πάντα μεγάλη και δύσκολη. Λίγοι καταφέρνουν να αντέξουν μέχρι το τέλος, αλλά το αποτέλεσμα σίγουρα αξίζει τον κόπο. Η Ilija Rajkovcevic είναι η απόδειξη αυτού.
Αν και εξακολουθεί να είναι μαθητής, ο Ηλίας ζυγίζει 150 κιλά. Μια μέρα αποφασίζει ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή. Σε λίγους μήνες, διαχειρίζεται ένα σταθερό μέρος του βάρους του, το οποίο οδηγεί σε βελτιωμένη υγεία και εμφάνιση, καθώς και σε αυξημένη διάθεση.
Σε ένα χρόνο, ο Ηλίας έχασε 89 κιλά. Το αγόρι λέει ότι υπήρχε μια μεγάλη περίοδος στην οποία δεν κοίταξε καν στον καθρέφτη. Μια μέρα αντιμετωπίζει τον δικαστή του. Το θέαμα του σώματός του τον έριξε σε κατάθλιψη. Ωστόσο, ο μαθητής συνειδητοποιεί ότι εάν συνεχίσει με το ίδιο πνεύμα, θα βυθιστεί ακόμη πιο βαθιά. Και πηγαίνει στο γυμναστήριο. Από εκείνη την ημέρα μέχρι σήμερα, αυτό το μέρος έχει γίνει το δεύτερο σπίτι του.
Σήμερα, ο αθλητισμός έχει γίνει τρόπος ζωής για τον Ηλία. Τρώει υγιεινά και πηγαίνει στο γυμναστήριο κάθε μέρα. Η επιδίωξη ενός τέλειου σώματος έχει αναπτυχθεί στο αγόρι τόσο σωματική δύναμη όσο και νέα προοπτική για τη ζωή. Για πολλά χρόνια καταπιέστηκε και γελοιοποιήθηκε για το βάρος του. Σήμερα, ο Ηλίας αντιμετώπισε τους τραυματισμούς του και παραδέχεται ότι δεν θα ήθελε το αγόρι που ήταν - χωρίς δύναμη και αποφασιστικότητα.
Χάρη στη σκληρή δουλειά του στο γυμναστήριο και την εξαιρετικά υγιεινή διατροφή, ο Ηλίας γίνεται νέος με το όραμα ενός επαγγελματικού μοντέλου.
Συνιστάται:
Ένας Άγγλος έχασε πέντε κιλά γλυκών τροφίμων
Δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου διατροφολόγος που να μπορεί να περιλαμβάνει ζαχαρούχα τρόφιμα στη διατροφή σας. Λοιπόν, ένας Άγγλος δημοσιογράφος πραγματοποίησε ένα πείραμα στον εαυτό του και απέδειξε ότι με γλυκές τροφές μπορείτε να χάσετε βάρος.
Η δίαιτα με την οποία η Tsvetelina Grahic έχασε 10 κιλά
Η Tzvetelina Grahic άγγιξε τους θαυμαστές της. Η τραγουδίστρια της Slavi μοιράστηκε τη διατροφή της σε ένα κοινωνικό δίκτυο για να βοηθήσει τους θαυμαστές της. Είναι πολύ προσωπικό, αλλά θέλω να βοηθήσω - αυτό έγραψε η τραγουδίστρια πάνω από την ειλικρινή της θέση.
Μοναδικός! Η διατροφή της Juliana Doncheva έχασε 20 κιλά του γιου της
Τζούλιανα Ντόντσεβα , πρώην βουλευτής και τωρινός εραστής της υγιεινής διατροφής, κατάφερε να πυροδοτήσει όλους γύρω της στον τρόπο ζωής της. Ο γιος της John - Dako, έχει χάσει 20 κιλά βάρους. Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης οδηγεί έναν απόλυτα υγιεινό τρόπο ζωής για αρκετά χρόνια.
Ποιο κρέας έγινε φθηνότερο και ποιο έγινε ακριβότερο σε ένα χρόνο
Το χοιρινό είναι το προϊόν που έχει μειωθεί δραστικά τον τελευταίο χρόνο, σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Γεωργικών Ερευνών. Οι τιμές ανά χιλιόγραμμο μειώθηκαν κατά 20% κατά μέσο όρο την ίδια περίοδο το 2017. Τον Μάρτιο και τον Απρίλιο του τρέχοντος έτους, η μέση τιμή ανά βάρος σφαγίου ήταν 2,86 BGN.
Μετά από χρόνια τρώγοντας μόνο μάρκες και πατάτες τηγανιτές: Ο έφηβος έχασε την ακοή και την όρασή του
Οι έφηβοι προτιμούν συχνά το πρόχειρο φαγητό. Και όχι μόνο - πολλά άτομα επιτρέπουν στον εαυτό τους να περιποιηθούν με τηγανητές πατάτες, μάρκες ή άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα . Μερικές φορές, ωστόσο, η ανθυγιεινή κατανάλωση γίνεται επικίνδυνο άκρο.
