2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου διατροφολόγος που να μπορεί να περιλαμβάνει ζαχαρούχα τρόφιμα στη διατροφή σας. Λοιπόν, ένας Άγγλος δημοσιογράφος πραγματοποίησε ένα πείραμα στον εαυτό του και απέδειξε ότι με γλυκές τροφές μπορείτε να χάσετε βάρος.
Ο Φίλιπ Ρόμπινσον έχασε πέντε κιλά σε δύο εβδομάδες. Ο δημοσιογράφος δοκιμάζει τη θεωρία του καθηγητή Mark Haub του Πανεπιστημίου του Κάνσας, ο οποίος ισχυρίστηκε ότι η κατανάλωση γλυκών μπορεί να κάψει λίπος.
Το πρωί, ο Φίλιππος έτρωγε 5-6 μπισκότα ή πίτες και μάρκες. Έπινε τον καφέ γλυκαντικό. Στο μεσημεριανό έφαγε ξανά σοκολάτα και μπισκότα. Για δείπνο - μπρόκολο με καρότα, αλλά τις τελευταίες ώρες απαραίτητα ολόκληρη σοκολάτα.
Η συνολική τιμή του μενού φαγητού δεν ξεπέρασε τα 1.700 την ημέρα, αναφέρει το Daily Mail.
Ωστόσο, μετά από τις δύο «διατροφικές» εβδομάδες, προέκυψε ένα πρόβλημα - η έρευνα έδειξε ότι είχε υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης και συχνά πονοκεφάλους. Για αυτό το λόγο, ο Ρόμπινσον διαμαρτύρεται συνεχώς ότι πεινούσε.
Εάν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, αλλά δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε την επιθυμία σας για γλυκά τρόφιμα, προσπαθήστε να το επιτύχετε με βανίλια.
Πρόσφατη έρευνα αγγλικών επιστημόνων από μια κλινική του Λονδίνου δείχνει ότι το άρωμα της βανίλιας βοηθά τους γλυκούς εραστές να ελέγχουν το πάθος τους.
Το άρωμα προάγει την παραγωγή σεροτονίνης και έτσι μειώνει την όρεξη. Αρκεί να μυρίζει με μια βαθιά ανάσα eau de toilette με τη μυρωδιά της βανίλιας πριν από το φαγητό. Μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε το άρωμα της σκόνης βανίλιας.
Για όσους χάνουν βάρος, η βανίλια είναι επίσης χρήσιμη ως υποκατάστατο της ζάχαρης. Μερικοί διατροφολόγοι προτείνουν να προσθέσετε βανίλια ως μπαχαρικό αντί για ζάχαρη σε σαλάτες φρούτων και λαχανικών. Ωστόσο, εάν προσπαθήσετε, μην υπερβάλλετε το ποσό, χρειάζεστε πολύ λίγα για να γλυκά.
Συνιστάται:
Η δίαιτα με την οποία η Tsvetelina Grahic έχασε 10 κιλά
Η Tzvetelina Grahic άγγιξε τους θαυμαστές της. Η τραγουδίστρια της Slavi μοιράστηκε τη διατροφή της σε ένα κοινωνικό δίκτυο για να βοηθήσει τους θαυμαστές της. Είναι πολύ προσωπικό, αλλά θέλω να βοηθήσω - αυτό έγραψε η τραγουδίστρια πάνω από την ειλικρινή της θέση.
Μοναδικός! Η διατροφή της Juliana Doncheva έχασε 20 κιλά του γιου της
Τζούλιανα Ντόντσεβα , πρώην βουλευτής και τωρινός εραστής της υγιεινής διατροφής, κατάφερε να πυροδοτήσει όλους γύρω της στον τρόπο ζωής της. Ο γιος της John - Dako, έχει χάσει 20 κιλά βάρους. Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης οδηγεί έναν απόλυτα υγιεινό τρόπο ζωής για αρκετά χρόνια.
Η διατροφή με την οποία η Adele έχασε 15 κιλά το μήνα (δίαιτα Sirtuin)
Διατροφή με τρόφιμα πλούσια σε σιρτουίνες - αυτό είναι το καθεστώς απώλειας βάρους του 2016. Δοκιμασμένο από διάφορα ονόματα στον κόσμο των επιχειρήσεων, σας βοηθά να χάσετε έως και 3 κιλά την εβδομάδα. Διατροφή Sirtuin αναπτύχθηκε από τους διατροφολόγους Aidan Goggins και Glen Matton.
Ένας Άγγλος άλλαξε το όνομά του σε Double Cheeseburger με τον Μπέικον
Ένας Άγγλος που ζει στα περίχωρα του Λονδίνου άλλαξε το όνομά του. Ο ίδιος ο Σμιθ αποφάσισε ότι το όνομα που ταιριάζει καλύτερα στο όνομα του ήταν το Double Cheeseburger με το Bacon. Η παράξενη ιδέα ήρθε από τους φίλους του Σμιθ. Ήξεραν πόσο πολύ άρεσε ο Σμιθ στο διπλό cheeseburger στο εστιατόριο γρήγορου φαγητού Burger King και συχνά του έλεγαν ότι πρέπει να πήρε το όνομά του.
Ένας Άγγλος πίνει 2 λίτρα μπύρας σε 6 δευτερόλεπτα
Η μπύρα, που είναι ένα αγαπημένο ποτό πολλών ανθρώπων, κάνει μερικούς από τους οπαδούς της να κάνουν απίστευτα ρεκόρ. Για παράδειγμα, ο Άγγλος Peter Dowdswell από την Earls Barton κατέχει το ρεκόρ για γρήγορη κατανάλωση μπύρας. Κατάφερε να καταπιεί δύο λίτρα μπύρας σε έξι δευτερόλεπτα.
