2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:18
Όποιος θέλει να χάσει βάρος πρέπει να τρώει μαζί με παχύσαρκα άτομα.
Το συμπέρασμα έγινε από μια ομάδα Αμερικανών και Καναδών επιστημόνων, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι ο τύπος και η ποσότητα τροφής που τρώνε οι παχύσαρκοι κάνουν τους γύρω τους να αισθάνονται αηδιασμένοι από αυτό, ανέφερε η ITAR-TASS.
Οι ειδικοί διεξήγαγαν μια σειρά πειραμάτων, σκοπός των οποίων ήταν να ανακαλύψουν πώς οι κουκουνάρια επηρεάζουν τους ανθρώπους ενώ τρώνε.
200 μαθητές συμμετείχαν στο πείραμα. Ο κύριος χαρακτήρας, ωστόσο, ήταν ένα λεπτό κορίτσι περίπου 50 κιλών. Κατά τη διάρκεια των διαφόρων γευμάτων, εμφανίστηκε τώρα με την πραγματική της εμφάνιση, τώρα μεταμφιεσμένη με μάσκες και κοστούμια που διπλασίασαν το βάρος της. Το μωρό φαινόταν απαίσιο με το λίπος να κρέμεται από το σώμα της.
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι μαθητές δεν έτρωγαν ποτέ το φαγητό τους, βλέποντας το κορίτσι να τρώει λιπαρά και λιπαρά.
Οι ειδικοί επισημαίνουν επίσης ότι ένα άτομο μπορεί να αποκλείσει από τη διατροφή του τα πάντα εκτός από το νερό, καθώς περιέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για τη συντήρηση του σώματος.
Στην πραγματικότητα, το περιεχόμενο των ουσιών που είναι απαραίτητες για τη ζωή του οργανισμού στο νερό είναι πολύ χαμηλό. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωσή του πρέπει να αυξηθεί. Και εάν ένα συνηθισμένο άτομο πίνει 1-3 λίτρα νερό την ημέρα, η παροχή νερού θα πρέπει να αυξηθεί στα 20-30 λίτρα την ημέρα.
Μετά από πολλές παρατηρήσεις, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το νερό ως τροφή είναι απολύτως ακίνδυνο και σε μεγάλο βαθμό χρήσιμο. Βελτιώνει την υγεία, καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες.
Συνιστάται:
Αφαιρέστε τα λιπαρά τρόφιμα εάν θέλετε να χάσετε βάρος
Θέλετε να χάσετε βάρος - στη συνέχεια μειώστε το λίπος στη διατροφή σας, μας συμβουλεύουν οι γιατροί από τα Αμερικανικά Ινστιτούτα Υγείας. Η έρευνα δείχνει ότι ο περιορισμός του λίπους, υπό την προϋπόθεση ότι ακολουθείται αυστηρά η διατροφή, θα δώσει καλύτερα αποτελέσματα από την εξάλειψη των υδατανθράκων.
Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε κόκκινα πιάτα
Για να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι περνούν εξαντλητικές προπονήσεις γυμναστικής και τις περισσότερες φορές περνούν από την κόλαση και τη δυστυχία των δίαιτων. Ίσως όσοι αποφασίσουν να μειώσουν την περιφέρεια της μέσης θα χαρούν να γνωρίζουν ότι υπάρχει ένας άλλος τρόπος να τρώτε λιγότερο.
Μην τρώτε μπροστά από την τηλεόραση εάν θέλετε να χάσετε βάρος
Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε μια ταινία το βράδυ ενώ τρώτε και ταυτόχρονα είστε υπέρβαροι, γνωρίζετε ότι τα προβλήματά σας προέρχονται από την τηλεόραση. Το να έχετε τηλεόραση στο δωμάτιο όπου τρώτε είναι ένας σοβαρός παράγοντας για την αύξηση της όρεξης.
Θα πρέπει να αποφεύγετε τις μπανάνες εάν θέλετε να χάσετε βάρος
Μία από τις βασικές αλήθειες που όλοι γνωρίζουν για την υγιεινή διατροφή είναι ότι τα φρούτα είναι καλά. Επομένως, είναι περίεργο το γεγονός ότι πολλές δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων απαγορεύονται αυστηρά μπανάνες . Μετά από όλα, οι μπανάνες είναι φρούτα, αλλά έχουν τη φήμη ως υδατάνθρακες τροφή γεμάτη θερμίδες.
Συνηθίστε στην πείνα εάν θέλετε να χάσετε βάρος μόνιμα
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, αν θέλετε να αποχαιρετήσετε μια για πάντα τα επιπλέον κιλά που σας μαστίζουν για όσο μπορείτε να θυμάστε, πρέπει να προετοιμαστείτε για την πείνα. Ακούγεται τρομακτικό και ακόμη και απαίσιο, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν θα χάσετε φαγητό, αλλά μάλλον θα υποφέρετε από το σύνδρομο απαγορευμένων φρούτων.