Γιορτάστε το νέο έτος με υγιεινές συνταγές

Βίντεο: Γιορτάστε το νέο έτος με υγιεινές συνταγές

Βίντεο: Γιορτάστε το νέο έτος με υγιεινές συνταγές
Βίντεο: ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΕΥΜΑΤΩΝ για την ΕΒΔΟΜΑΔΑ - ΕΥΚΟΛΑ και ΥΓΙΕΙΝΑ 2024, Νοέμβριος
Γιορτάστε το νέο έτος με υγιεινές συνταγές
Γιορτάστε το νέο έτος με υγιεινές συνταγές
Anonim

Παρόλο που η παράδοση της Πρωτοχρονιάς είναι να τρώει υπερβολικά, προετοιμάζει τη μαγειρική μαγεία που θα κάνει όλη την οικογένεια να νιώσει τη μαγεία των διακοπών, αλλά την επόμενη μέρα να μην παραπονεθεί για προβλήματα στο στομάχι.

Ετοιμάστε μια σαλάτα από ένα μαρούλι παγόβουνου, μια χούφτα ψωμάκια ή γαρίδες, τέσσερα κλαδάκια μαϊντανό, ένα λεμόνι, δύο κουταλάκια του γλυκού κόκκινο χαβιάρι.

Χρειάζεστε μερικές σκελίδες σκόρδο, τρεις κουταλιές της σούπας κρέμα, μια κουταλιά της σούπας μαγιονέζα, πράσινα κρεμμύδια, άνηθο και μαϊντανό για γεύση, αλάτι, ζάχαρη και πιπέρι για γεύση, δύο αυγά, δύο κουταλιές της σούπας λάδι.

Τηγανίζουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο στο θερμαινόμενο λάδι, προσθέτουμε τα ψωμάκια ή τις γαρίδες, καθώς και τα ψιλοκομμένα κλαδάκια μαϊντανού, προσθέτουμε το μισό χυμό λεμονιού, την εποχή για γεύση και αφήνουμε στη σόμπα για όχι περισσότερο από ένα λεπτό.

Ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα πράσινα μπαχαρικά για τη σάλτσα, προσθέστε αλάτι, ζάχαρη και πιπέρι για γεύση, προσθέστε τη μαγιονέζα και τη σάλτσα. Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ ή ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.

Κόψτε ή ψιλοκόψτε τη σαλάτα, απλώστε τις γαρίδες με σκόρδο στην κορυφή, ρίξτε σάλτσα και γαρνίρετε με φέτες βραστό αυγό και χαβιάρι.

Για το ορεκτικό, ετοιμάστε ρολά καπνιστού σολομού, στον οποίο τυλίγετε κρέμα τυριού αναμεμιγμένο με λίγο κρέμα και ψιλοκομμένο αγγούρι και πράσινα μπαχαρικά.

Γιορτάστε το νέο έτος με υγιεινές συνταγές
Γιορτάστε το νέο έτος με υγιεινές συνταγές

Ετοιμάστε ψητό βόειο κρέας με σάλτσα κρασιού. Για οκτώ μερίδες χρειάζεστε 1, 2 κιλά βοείου κρέατος, 2 κουταλιές της σούπας μαύρο πιπέρι, αλάτι για γεύση, 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.

Για τη σάλτσα χρειάζεστε 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο, μία κεφαλή ψιλοκομμένο κρεμμύδι, δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη, δύο σκελίδες θρυμματισμένου σκόρδου, δύο ποτήρια ζωμό βοδινού, ογδόντα χιλιοστόλιτρα κόκκινο ξηρό κρασί, 3 κουταλιές της σούπας κονιάκ, 1 φύλλο δάφνης, 4 κουταλάκια του γλυκού άμυλο.

Πουρέ το μαύρο πιπέρι και πασπαλίζουμε με το κρέας, πιέζοντας τους θρυμματισμένους κόκκους. Προσθέστε αλάτι και τηγανίστε και στις δύο πλευρές. Ψήνουμε για μία ώρα σε προθερμασμένο φούρνο 190 βαθμών.

Τυλίξτε το τελικό ψητό βόειο κρέας σε αλουμινόχαρτο. Ζεσταίνουμε 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο και τηγανίζουμε το κρεμμύδι σε αυτό για περίπου πέντε λεπτά, προσθέτουμε τη ζάχαρη και τηγανίζουμε για άλλα δύο λεπτά, προσθέτουμε το σκόρδο και τηγανίζουμε για άλλο ένα λεπτό.

Προσθέστε το ζωμό, το κρασί, το κονιάκ και το δάφνη, βράστε, μειώστε τη φωτιά και αφήστε το υγρό να εξατμιστεί μέχρι να πήξει η σάλτσα.

Διαλύουμε το άμυλο σε λίγο νερό, προσθέτουμε στη σάλτσα και βράζουμε. Η σάλτσα πρέπει να είναι παχιά, αλλά εξακολουθεί να τρέχει το κουτάλι. Αφαιρέστε το φύλλο δάφνης, προσθέστε τη σάλτσα από το ψήσιμο του κρέατος, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας βούτυρο και βράστε.

Σερβίρετε ψητό βόειο κρέας κομμένο σε χοντρά κομμάτια, ψιλοκομμένο με σάλτσα και γαρνιρισμένο με βρασμένα λαχανικά.

Συνιστάται: