2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όταν ακούτε τη λέξη λυκάνθρωπος, σκέφτεστε αμέσως το αιμοδιψές πλάσμα, το οποίο είναι ένας άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα μετατρέπεται μυστηριωδώς από τη δύναμη της πανσελήνου σε λύκο. Ανάλογα με την ηλικία σας, μπορείτε να σκεφτείτε τους ηθοποιούς από το Twilight, όπου όλοι οι λυκάνθρωποι έχουν καλή εμφάνιση, λεπτό, μυϊκό σώμα και πολλά και πολλά μαλλιά.
Παρόλο που και οι δύο ενώσεις είναι αληθείς, δεν αποτελούν αντικείμενο αυτού του άρθρου. Τα τελευταία χρόνια, πολλά μέλη της ελίτ του Χόλιγουντ, συμπεριλαμβανομένων των Madonna και Demi Moore, χρησιμοποιούν το λεγόμενο. διατροφή λυκάνθρωπου για να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά. Η δίαιτα προσανατολίζει τη διατροφή σύμφωνα με το σεληνιακό ημερολόγιο, και όσοι τη χρησιμοποιούν χάνουν 2 έως 6 κιλά σε μια μέρα. Σας ενδιαφέρει;
Ακολουθούν πέντε συμβουλές και πληροφορίες για το γιατί πρέπει να δοκιμάσετε μια διατροφή λυκάνθρωπου.
1. Δεν χρειάζεται να ενεργείτε ή να τρώτε σαν λυκάνθρωπος
Δεν χρειάζεται να κυνηγάτε ζωντανά θηράματα, να τρώτε ωμό κρέας ή σπριντ στο δάσος. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι κατά τη διάρκεια της πανσελήνου και της νέας σελήνης να πίνετε μόνο νερό ή χυμό για 24 ώρες.
2. Πρέπει να ευθυγραμμίσετε τις διατροφικές σας συνήθειες με τον κύκλο κάθε φάσης του φεγγαριού
Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη διατροφή του λυκάνθρωπου, θα πρέπει να ευθυγραμμίσετε τις διατροφικές σας συνήθειες με τον κύκλο κάθε φάσης του φεγγαριού. Αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε το υπερβολικό βάρος το συντομότερο δυνατό. Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτήν τη δίαιτα, θα χρειαστεί να αγοράσετε ένα σεληνιακό ημερολόγιο ή εάν έχετε iPhone ή Android, μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή Luna Solaria.
3. Το φεγγάρι έχει σοβαρό αντίκτυπο σε αυτή τη διατροφή
Το φεγγάρι επηρεάζει την ισορροπία νερού του σώματός μας με τον ίδιο τρόπο όπως και οι παλίρροιες. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 60 τοις εκατό νερό. Όταν η Σελήνη μπαίνει στις φάσεις της νέας Σελήνης και της πανσελήνου, η βαρυτική της έλξη συνδυάζεται με τον Ήλιο. Τότε η σεληνιακή έλξη και επιρροή είναι ισχυρότερη. Διαρκεί 24 ώρες.
Εάν ακολουθήσουμε τη δίαιτα, η νηστεία επιτρέπει έναν τόσο δυνατό καθαρισμό του σώματος, κάτι που δεν είναι δυνατό με οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα διατροφής ή αποτοξίνωσης. Είναι επίσης γνωστό ότι το φεγγάρι επηρεάζει τη διάθεση και οι σωστά επιλεγμένες στιγμές νηστείας μπορούν να μειώσουν την ένταση των κράμπες στο στομάχι.
4. Χωρίς τεχνητά σάκχαρα
Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, αλλά αν δεν μπορείτε να ανεχτείτε απλώς τη γεύση του νερού, επιτρέπεται επίσης να πίνετε φυσικό χυμό, αρκεί να μην υπάρχουν τεχνητά σάκχαρα. Αν προτιμάτε το τσάι - δεν υπάρχει πρόβλημα, αλλά μόνο αν το γλυκάνετε με φυσικό μέλι.
5. Υπάρχουν δύο εκδόσεις αυτής της διατροφής - βασικές και προχωρημένες
Η βασική έκδοση του διατροφή λυκάνθρωπου είναι μια 24ωρη νηστεία κατά τη διάρκεια μιας πανσελήνου ή της νέας σελήνης με κατανάλωση χυμού ή νερού μόνο.
Η εκτεταμένη έκδοση καλύπτει όλες τις φάσεις της Σελήνης. Σε αντίθεση με τη βασική έκδοση, στην εκτεταμένη έκδοση πρέπει να επιβάλλετε ένα 24ωρο γρήγορο σε κάθε νέα φάση της Σελήνης.
Η διατροφή του λυκάνθρωπου φαίνεται αρκετά απλή για να δοκιμάσει. Όσοι το έχουν δοκιμάσει αναφέρουν εκπληκτικά αποτελέσματα. Απλά φροντίστε να λάβετε τα προϊόντα που χρειάζεστε και ακολουθήστε προσεκτικά τις φάσεις του φεγγαριού για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Συνιστάται:
Για να χάσετε βάρος, γρήγορα κατά τη διάρκεια της ημέρας
Το υπερβολικό βάρος είναι πρόβλημα. Όχι μόνο αισθητική, αλλά και υγιή. Ο πιο δημοφιλής τρόπος αντιμετώπισης του υπερβολικού βάρους είναι οι δίαιτες. Αποτελεσματικά μεταξύ αυτών είναι εκείνα με θρεπτικά συστατικά χαμηλών θερμίδων. Το πρόβλημα με αυτούς είναι ότι είναι δύσκολο να ακολουθηθούν.
Μασήστε αργά για να χάσετε βάρος γρήγορα
Το μυστικό της απώλειας βάρους δεν είναι στη διατροφή, αλλά στο μακροχρόνιο μάσημα, επιβεβαίωσαν Κινέζοι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρμπιν. Το κλειδί για την απώλεια βάρους δεν είναι τόσο μια αλλαγή στη διατροφή και τον περιορισμό των θερμίδων, αλλά τον τρόπο που μασάτε τα τρόφιμα.
Νόστιμα τσάγια που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος γρήγορα
Πολλά από τα οφέλη για την υγεία παρέχονται από την κατανάλωση τσαγιού. Το τσάι είναι το πιο ποτό στον κόσμο. Ορισμένα τσάι από βότανα στοχεύουν σε συγκεκριμένα φυσιολογικά ή νευρολογικά συστήματα. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, αυτά τα έξι τσάγια θα έχουν τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Συμβουλές εάν πρέπει να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα
Ένα καλά γλυπτό σώμα δεν επιτυγχάνεται σε ημέρες ή εβδομάδες, αλλά σε μήνες, ακόμη και χρόνια. Ωστόσο, αργά ή γρήγορα όλοι στη ζωή τους βρίσκονται σε μια κατάσταση στην οποία βρίσκονται με επιπλέον κιλά, τα οποία πρέπει να χαθούν πολύ γρήγορα - επειδή το νυφικό δεν στερεώνεται απαράδεκτα 2 εβδομάδες πριν από το γάμο.
Καταπληκτική διατροφή! Δείτε πώς να χάσετε γρήγορα 10 κιλά σε 10 ημέρες
Η απώλεια 10 κιλών σε 10 ημέρες είναι πραγματικά δυνατή! Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια καλή ισορροπία της καθημερινής σας ενέργειας με τα τρόφιμα που τρώτε καθημερινά. Οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων μπορούν να διεγείρουν την απώλεια βάρους σε πολλούς ενήλικες, αλλά αυτή η δίαιτα είναι ακόμα καλύτερη για εσάς.
