2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η καρδιακή ανεπάρκεια συμβαίνει όταν η καρδιά δεν αντλεί το αίμα αποτελεσματικά και έτσι δεν παρέχει αρκετό οξυγόνο στο σώμα. Πολλές ασθένειες οδηγούν σε καρδιακή ανεπάρκεια, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές και νεφρικές παθήσεις. Επομένως, μπορείτε να διευκολύνετε σημαντικά την εργασία της καρδιάς σας εάν κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας.
Μειώστε την πρόσληψη αλατιού (νατρίου). Το νάτριο είναι ένα σημαντικό συστατικό στη διατροφή των ατόμων με καρδιακή ανεπάρκεια. Η υψηλή πρόσληψη αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών και συχνά πρήξιμο. Η συσσώρευση υγρών προκαλεί μεγαλύτερο φορτίο στην καρδιά και μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια. Τα αλμυρά τρόφιμα και η κατακράτηση υγρών προκαλούν πολλά προβλήματα στο σώμα και την παχυσαρκία. Ναι, το σώμα απαιτεί πρόσληψη νατρίου, αλλά σε πολύ μικρές ποσότητες, οπότε προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού σε 2 γραμμάρια την ημέρα.
Τα υγρά. Σε προχωρημένες περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να μειώσετε την πρόσληψη υγρών για να μειώσετε το άγχος που προκαλούν στην καρδιά. Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθεί φάρμακο για την αποστράγγιση του σώματός σας.
Χοληστερίνη. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα έχουν συνδεθεί με στεφανιαία νόσο, μια κύρια αιτία καρδιακής ανεπάρκειας. Μια διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά οδηγεί σε υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης και εάν διατρέχετε κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αυτών των λιπών. Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, κρόκου αυγού, γαλακτοκομικών προϊόντων και ζωικών προϊόντων.
Κάλιο και μαγνήσιο. Είναι σημαντικά μέταλλα στη διατροφή σας και εάν σας συνταγογραφούνται διουρητικά για να απαλλαγείτε από την περίσσεια υγρών, το σώμα σας χάνει πολύ συχνά αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Για να το κάνετε αυτό, τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο, όπως μπανάνες, πεπόνια, δαμάσκηνα, πατάτες, σόγια, καστανό ρύζι, σπανάκι, ξηρούς καρπούς, tofu και φύτρο σιταριού.
Μείνετε μακριά από το κρυφό αλάτι. Τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αποφύγετε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα μεταποιημένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Το τυρί, το αποξηραμένο κρέας, οι έτοιμοι κύβοι του μπολ, το γρήγορο φαγητό και τα κατεψυγμένα τρόφιμα περιέχουν σχεδόν πάντα νάτριο χωρίς εξαίρεση.
Συνιστάται:
Διατροφή μετά από καρδιακή προσβολή
Επιστρέφετε στο σπίτι μετά από καρδιακή προσβολή και φυσικά αντιμετωπίζετε το στάδιο στο οποίο θα πρέπει να ανακάμψετε. Εάν έχετε πρόσφατα βιώσει αυτό το δυσάρεστο πράγμα, η ζωή σας έχει ήδη αρχίσει να αλλάζει και θα χρειαστεί να κάνετε πολλές ακόμη αλλαγές για να αισθανθείτε ξανά υγιείς και να μειώσετε τον κίνδυνο πρόσθετων προβλημάτων και επιπλοκών.
Πρέπει να το γνωρίζετε για την ανεπάρκεια μαγγανίου
Αν και είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία και την ευημερία μας, το μαγγάνιο είναι ένα από τα πιο παραμελημένα μέταλλα. Όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντικές είναι οι ουσίες όπως το μαγνήσιο, το ασβέστιο, το κάλιο και το νάτριο, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι η ακεραιότητα και η κατάσταση των κυττάρων μας εξαρτάται από το μαγγάνιο.
Τσάι πυξαριού αντί αιμοκάθαρσης για νεφρική ανεπάρκεια
ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ είναι ένα από τα προβλήματα που αργά ή γρήγορα οδηγούν σε επείγουσα αιμοκάθαρση. Δυστυχώς, αυτή είναι η μόνη λύση που προσφέρεται στους ασθενείς. Η αιμοκάθαρση δεν είναι μόνο δυσάρεστη και επώδυνη. Έχει μόνο προσωρινά αποτελέσματα και οδηγεί σε οίδημα και οίδημα.
Υγιεινή διατροφή μετά από καρδιακή προσβολή
Η διατροφή είναι σημαντική για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορεί να επηρεάσει τόσο την ανάκαμψη της καρδιακής προσβολής όσο και την υγεία σας μετά την πάθηση αυτής της πάθησης. Ενώ μερικοί άνθρωποι μετά από καρδιακή προσβολή πρέπει να ακολουθούν αυστηρά τις συστάσεις για μια υγιεινή διατροφή, άλλοι μπορούν να τρώνε ό, τι θέλουν.
Τι τρόφιμα να φάτε για να αποφύγετε την ανεπάρκεια βιταμίνης Α
Βιταμίνη Α απαιτείται για τη διατήρηση της υγείας του σώματος. Έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Πρώτα απ 'όλα, βοηθά το δέρμα και το αναζωογονεί. Ο ρόλος του είναι σημαντικός επειδή προστατεύει το σώμα από τις ρίζες από τον αέρα, το νερό και τα τρόφιμα.
