2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τι τροφές επηρεάζουν την πήξη του αίματος; Ορισμένες τροφές μπορούν να επηρεάσουν το αίμα μας με έναν συγκεκριμένο τρόπο, αυξάνοντας ή μειώνοντας την πήξη του και καθιστώντας το παχύτερο ή, αντίθετα, αραιώνοντας το.
Πρώτον, θα σας προσφέρουμε μια λίστα προϊόντων που μπορεί να είναι χρήσιμα για άτομα των οποίων το αίμα πήζει πολύ αργά, το οποίο προκαλεί αιμορραγία πιο συχνά και / ή διαρκεί περισσότερο από όσο θα έπρεπε.
Η μειωμένη πήξη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια τραυματισμών και ακόμη και αυθόρμητα, για παράδειγμα από τη μύτη, γαστρεντερική αιμορραγία, αιμορραγία της μήτρας και άλλα. Συνιστάται στα άτομα με παχύ αίμα να περιορίσουν τη χρήση αυτών των προϊόντων.
Τα ακόλουθα προϊόντα αυξάνουν την κακή πήξη του αίματος:
1. Λίπη ζώων: βούτυρο, λαρδί, κρέμα. Όπως και το λιπαρό κρέας, το κόκκινο κρέας και το ζελέ κρέας?
2. Εντόσθια: συκώτι, νεφρά, καρδιά, εγκέφαλος.
3. Φαγόπυρο;
4. Μερικά λαχανικά: κόκκινο λάχανο, λευκό λάχανο, ραπανάκια, πάπρικα, τεύτλα, γογγύλια, κάρδαμο (κάρδαμο).
5. Μερικά φρούτα: μπανάνες, μάνγκο, μαύρα και κόκκινα φραγκοστάφυλα, βατόμουρα, φραγκοστάφυλα, βατόμουρα, μουριά, dogwood, viburnum, ρόδι.
6. Όσπρια: σόγια, φασόλια, μπιζέλια, φακές κ.λπ.
7. Πράσινα μπαχαρικά: βασιλικός, άνηθος, μαϊντανός, κόλιανδρο
8. Πράσινο φυλλώδες: σπανάκι, αποβάθρα, τσουκνίδα κ.λπ.
9. Ξηροί καρποί
10. Λευκό ψωμί και γλυκά τρόφιμα (επίσης ανθρακούχα ποτά).
11. Αλάτι (το οποίο διατηρεί επίσης νερό στο σώμα).
12. Βότανα: yarrow, βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, κολλιτσίδα, St. John's wort, αλογοουρά, tansy, τσουκνίδα, τριαντάφυλλο, καλαμπόκι, φλοιός δρυός, φλοιός viburnum
Λάβετε υπόψη ότι εάν έχετε παρατεταμένη αιμορραγία, είναι λάθος να ρυθμίζετε την πήξη του αίματος μόνο με τροφή - φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η αυξημένη πήξη του αίματος είναι μια επικίνδυνη απειλή από θρόμβους αίματος, καρδιακές παθήσεις και υπέρταση, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
Με τη βοήθεια της διατροφής είναι επίσης δυνατό να μειωθεί η πήξη του αίματος. Σε αυτήν την περίπτωση, η δίαιτα πρέπει να έχει πολλά υγρά και τρόφιμα που αυξάνουν και μειώνουν
Προϊόντα για τη μείωση της πήξης του αίματος (αραίωση)
1. Λιπαρά ψάρια (σκουμπρί, σκουμπρί, σαρδέλες, ρέγγα, μύτη, γατόψαρο) και ιχθυέλαιο ·
2. Κρεμμύδια και σκόρδο. Έχουν αντικαρκινική δράση και διαλύουν θρόμβους στο αίμα. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε σωστά το σκόρδο για αυτούς τους σκοπούς. Κόψτε το σε λεπτές φέτες και κρατήστε τον στον αέρα για 15 λεπτά, ώστε να εξασθενίσει ελαφρώς. Τα κρεμμύδια για τη μείωση της πήξης είναι καλύτερα μαγειρεμένα ολόκληρα σε νερό ή ζωμό.
3. Gulia (γήινο μήλο);
4. Τα εσπεριδοειδή, ειδικά το λεμόνι, αραιώνουν αποτελεσματικά το αίμα.
5. Φυσικό κόκκινο κρασί - 30-50 g την ημέρα.
6. Κακάο και καφές
7. Λιναρόσπορος και ελαιόλαδο.
8. Φύλλο δάφνης - 3-4 κομμάτια σε σούπα ή κυρίως πιάτο.
9. Ηλιόσποροι, αμύγδαλα και φουντούκια.
10. Σκληρή πικρή μαύρη σοκολάτα.
11. Χυμός ντομάτας
12. Φρούτα: βακκίνια, σμέουρα, φράουλες, κεράσια, βύσσινα, δαμάσκηνα, σύκα.
13. Τζίντζερ;
14. Πράσινο τσάι
15. Δημητριακά πλούσια σε μαγνήσιο: βρώμη, βρώμη, πλιγούρι βρώμης
16. Βότανα: φλοιός λευκής ιτιάς, μοσχοκάρυδο λιβαδιού, κόκκινο τριφύλλι. Μαθήματα 3-4 φορές το χρόνο για 10-14 ημέρες εισόδου.
17. Απλό νερό. Πρέπει να πίνετε συχνά, αλλά σε μικρές γουλιά.
Τα προϊόντα από αυτές τις δύο λίστες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε ή, αντίθετα, να επιβραδύνετε η διαδικασία της πήξης του αίματος.
Πρέπει να είναι γνωστό ότι προσαρμόζουν το καθημερινό μενού σας σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Αλλά πριν τα χρησιμοποιείτε τακτικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορεί να έχετε άλλες αντενδείξεις για αυτούς.
Συνιστάται:
Η πρωτεΐνη δίαιτα δεν έχει Yo-yo αποτέλεσμα
Σε σχεδόν κάθε δίαιτα, μόλις επιτευχθούν τα αποτελέσματα, παρατηρείται το λεγόμενο yo-yo αποτέλεσμα. Δηλαδή, μετά από λίγο το χαμένο βάρος συσσωρεύεται πίσω. Μια νέα μελέτη που έγινε από επιστήμονες από τη Δανία έχει καθορίσει το σωστό σχήμα απώλειας βάρους που δεν έχει yo-yo αποτέλεσμα.
Τρόφιμα με υπνωτικό αποτέλεσμα
Εάν είχατε μια κουραστική μέρα και θέλετε να απολαύσετε τον Μόρφο μόλις φτάσετε στο σπίτι πριν πάτε για ύπνο, πάρτε έναν καλό ύπνο με δείπνο, που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα. Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να προσαρμόσετε το μενού σας έτσι ώστε να περιέχει τα ακόλουθα τρόφιμα - σολομό, φασόλια, γιαούρτι, σπανάκι και άλλα.
Τρόφιμα με καθαρτικό αποτέλεσμα
Συχνά υποφέρετε από δυσκοιλιότητα; Εάν ναι, είναι επιτακτική ανάγκη να λάβετε ενεργά μέτρα για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος. Τα επόμενα 15 τρόφιμα που θα σας προσφέρουμε είναι φυσικά διουρητικά. Μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας καθώς και σε πολλές άλλες εντερικές παθήσεις.
Τρόφιμα με το ισχυρότερο καθαριστικό αποτέλεσμα
Αποτοξίνωση του σώματος δεν είναι απλώς μια νέα μόδα στην υγιεινή διατροφή, αλλά μια αναγκαιότητα που επιβάλλεται από την ανάγκη να απαλλαγούμε από το σώμα μας από όλες τις τοξίνες που συσσωρεύονται στην καθημερινή πρόσληψη τροφών, όχι όλα με υγιεινό περιεχόμενο.
Τρόφιμα με αποτέλεσμα σύσφιξης
Κατά τη διάρκεια των θερινών ημερών, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από στομαχικές διαταραχές. Με διάρροια είναι πολύ σημαντικό αυτό που τρώμε. Για να αντιμετωπίσουμε εύκολα τη διάρροια, πρέπει να ακολουθήσουμε μια δίαιτα για αναστατωμένο στομάχι.
