Απίστευτα οφέλη από κριθάρι για τη θεραπεία των λίθων των νεφρών

2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:18

Οι πέτρες στα νεφρά έχουν γίνει ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία σήμερα. Ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από πέτρες στα νεφρά έχει αυξηθεί σχεδόν 10 φορές τα τελευταία χρόνια. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι η χειρουργική επέμβαση είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτό το οδυνηρό πρόβλημα, υπάρχουν μερικές απλές και εύκολες φυσικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του. Το νερό κριθαριού είναι ένα από αυτά.

Οι πέτρες στα νεφρά είναι κυρίως κρυσταλλικά αποθέματα ορυκτών που σχηματίζονται μέσα στα νεφρά και μερικές φορές στην ουρήθρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτοί οι κρύσταλλοι αποτελούνται από εναποθέσεις ασβεστίου (κυρίως οξαλικό ασβέστιο και μερικές φορές αναμιγνύονται με φωσφορικό ασβέστιο).

Ωστόσο, μπορεί επίσης να περιέχουν ουρικό οξύ ή ένα συγκεκριμένο αμινοξύ που ονομάζεται "κυστίνη" εάν υποφέρετε από ουρική αρθρίτιδα ή γενετικά προβλήματα. Αυτές οι συμπαγείς μάζες που συσσωρεύονται στον ιστό των νεφρών μπορούν να είναι διαφόρων μεγεθών - από το μέγεθος ενός μικρού κόκκου άμμου έως και μιας μπάλας γκολφ!

Οι πέτρες στα νεφρά συνήθως ξεκινούν με μερικά ήπια έως σοβαρά συμπτώματα όπως οξύ πόνο, φλεγμονή, πεπτικά προβλήματα, ρίγη, πυρετός, λοίμωξη, αίμα στα ούρα και άλλα. Καθώς οι πέτρες μεγαλώνουν, δημιουργούν όλο και περισσότερα εμπόδια της ουρήθρας και βλάπτουν σε μεγάλο βαθμό τον ιστό των νεφρών.

Αλλά προτού λάβετε προληπτικά μέτρα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις πραγματικές αιτίες πίσω από τις πέτρες στα νεφρά. Η κληρονομικότητα παίζει βασικό ρόλο στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Εάν έχετε ιστορικό λοιμώξεων των νεφρών ή του ουροποιητικού συστήματος, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας τον κίνδυνο.

Η κατανάλωση μεταποιημένων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά, καθώς και κόκκινο κρέας, καφεΐνη, ζάχαρη, γαλακτοκομικά προϊόντα και εκλεπτυσμένο αλεύρι.

Το νερό κριθαριού όχι μόνο αποτρέπει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά, αλλά βοηθά επίσης στη διάλυση των υπαρχόντων. Η τακτική κατανάλωση κριθαριού θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τις πέτρες στα νεφρά, καθώς μπορεί να δημιουργήσει την απαραίτητη πίεση στην ουροδόχο κύστη και να διευκολύνει τη διαδικασία εξάλειψης των νεφρών.

Το νερό κριθαριού βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του pH στο σώμα μας καθιστώντας το αλκαλικό. Τελικά, αυτό περιορίζει την παραγωγή λίθων στα νεφρά. Διαδραματίζει βασικό ρόλο στη διατροφή των νεφρών και τη διατήρησή τους υγιή, κάτι που είναι απαραίτητο για την πρόληψη διαφόρων προβλημάτων του ουροποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της επανεμφάνισης των λίθων των νεφρών.

Το νερό κριθαριού βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών πλένοντας όλα τα είδη τοξικών υλικών από το σώμα μέσω των ούρων. Το κριθάρι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, που απαιτείται για τη μείωση της απέκκρισης ασβεστίου στα ούρα.

Το νερό κριθαριού παρέχει αρκετή βιταμίνη Β6 για το σώμα μας, η οποία διαλύει τα λιπαρά οξαλικά ασβέστιο που σχηματίζονται στα νεφρά. Το κριθάρι περιέχει πολύ μαγνήσιο, το οποίο επιταχύνει τη διάλυση των κρυστάλλων οξαλικού ασβεστίου. Τέλος, το κριθάρι είναι ένα από τα φθηνότερα δημητριακά και μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε.

Πώς να προετοιμάσετε νερό κριθαριού

Ρίξτε 1 λίτρο φρέσκου πόσιμου νερού σε ένα δοχείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κριθάρι και προσθέστε τα στο νερό. Τοποθετήστε το πιάτο στο φούρνο. Ενεργοποιήστε το και αφήστε το μείγμα να βράσει για τουλάχιστον 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Αφαιρέστε το δοχείο αφού το μείγμα μειωθεί στο μισό της αρχικής ποσότητας. Ψύξτε το και πιείτε το όλη την ημέρα. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο χυμό λεμονιού ή μια κουταλιά της σούπας μέλι για να το κάνετε πιο ευχάριστο.

Δεν υπάρχουν επικίνδυνες παρενέργειες από την κατανάλωση κριθαριού. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση αυτού του φυσικού ποτού μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση στο στομάχι και διάρροια.