2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα μήλα είναι πιθανώς το πιο δημοφιλές φυτικό προϊόν που περιλαμβάνεται στις δίαιτες απώλειας βάρους. Ωστόσο, τα χρήσιμα φρούτα έχουν ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών ιδιοτήτων.
Μία από τις πιο έντονες ιδιότητές του είναι να βοηθήσει άτομα με προβλήματα με τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα.
Τανίνη, οργανικά οξέα και ανόργανα άλατα, τα οποία αποτελούν μέρος των μήλων, εμποδίζουν το σχηματισμό μεγάλων ποσοτήτων ουρικού οξέος.
Υπό αυτήν την έννοια, το τραγανό φρούτο συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα με άμμο και πέτρες στα νεφρά. Στην πραγματικότητα, το τρίξιμο σχηματίζεται από άλατα ουρικού και οξαλικού οξέος.
Η φλεγμονή των εντέρων μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με τακτική λήψη μήλων. Οι φυσικοί θεραπευτές πιστεύουν ότι ο καρπός βοηθά τόσο στη διάρροια όσο και στη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Σε διάρροια, τα μήλα πρέπει να λαμβάνονται τριμμένα. Έχουν ευεργετική επίδραση σε τέτοιες καταστάσεις λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πηκτίνες. Αυτό, μαζί με την κυτταρίνη και τα οξέα, είναι σε θέση να εξαλείψει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η πρόσληψη μήλων έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Ο καρπός έχει σημαντική ποσότητα βιταμινών C και P, οι οποίες έχουν αποδεδειγμένη καλή επίδραση στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης και της υπέρτασης.
Τα μήλα είναι γνωστό ότι έχουν πολύ χαμηλή ενεργειακή αξία. Γι 'αυτό είναι το τέλειο φαγητό για παχύσαρκους ανθρώπους.
Τα μήλα έχουν την ικανότητα να καθαρίζουν τις τοξίνες από το σώμα.
Μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να δοκιμάσετε μια ημέρα εκφόρτωσης, συμπεριλαμβανομένων μόνο 1,5 έως 2 κιλών μήλων. Δείτε μόνοι σας το αποτέλεσμα της αποτοξίνωσης. Αυτός ο τύπος καθαρισμού είναι εξαιρετικά κατάλληλος ειδικά για άτομα που κάνουν καθιστικό τρόπο ζωής.
Ο πονοκέφαλος και η ζάλη ανταποκρίνονται επίσης καλά μετά την κατάποση.
Αν και η διατροφική αξία των μήλων δεν είναι μεγάλη, η περιεκτικότητα σε βιταμίνες σε αυτά είναι υψηλή. Είναι εξαιρετικά πολύτιμα για το σώμα επειδή περιέχουν κυτταρίνη, πολύ πηκτίνη, μεταλλικά άλατα (κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο) και άλλα.
Συνιστάται:
Ειδική διατροφή με μήλα - 3 μήλα την ημέρα
Το Αμερικανικό Ίδρυμα για Μόνιμη Απώλεια Λίπους διαπίστωσε ότι όταν μερικοί από τους πελάτες του τρώνε ένα μήλο πριν από κάθε γεύμα χωρίς να αλλάξουν τίποτα άλλο στη διατροφή τους, είναι σε θέση να σταματήσει να κερδίζει επιπλέον κιλά. Ξεκίνησαν πολλά πειράματα και πειράματα με αυτήν την προσέγγιση.
Οι ανεμιστήρες τσαγιού διατρέχουν κίνδυνο για προβλήματα στα νεφρά
Παράξενο όσο ακούγεται, το τσάι μπορεί να σας βλάψει. Πρόσφατα, Αμερικανοί γιατροί ανέφεραν μια περίεργη και άτυπη κλινική περίπτωση. Ένας άνδρας πάσχει από νεφρική ανεπάρκεια λόγω του γεγονότος ότι καταναλώνει πάρα πολύ τσάι. Ο 56χρονος άνδρας παραπονέθηκε για κόπωση και απότομους μυϊκούς πόνους.
Μπορείτε επίσης να κερδίσετε βάρος από τα μήλα
Αναγνωρισμένος από την αρχαιότητα και σε όλο τον κόσμο είναι τα οφέλη των μήλων. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, αλλά περιέχει επίσης φρουκτόζη! Επομένως, εάν έχετε αποφασίσει ότι θα χάσετε βάρος με τα μήλα και θα κολλήσετε μαζί τους όλη την ημέρα, δεν θα επιτύχετε τον στόχο σας.
Απίστευτα οφέλη από κριθάρι για τη θεραπεία των λίθων των νεφρών
Οι πέτρες στα νεφρά έχουν γίνει ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία σήμερα. Ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από πέτρες στα νεφρά έχει αυξηθεί σχεδόν 10 φορές τα τελευταία χρόνια. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι η χειρουργική επέμβαση είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτό το οδυνηρό πρόβλημα, υπάρχουν μερικές απλές και εύκολες φυσικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του.
Η ρωσική μαγιά παρασκευάζεται επίσης με αγγούρια και μήλα
Το διάσημο ρωσικό kvass, το οποίο είναι το πιο δημοφιλές αναψυκτικό των Ρώσων για εκατοντάδες χρόνια, μπορεί επίσης να παρασκευαστεί από λαχανικά και φρούτα. Η κλασική μαγιά είναι φτιαγμένη από αποξηραμένο ψωμί, το οποίο χύνεται με βραστό νερό, προστίθενται ζάχαρη, μαγιά και μέντα.
