2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα από τα πιο νόστιμα φαγητά του φθινοπώρου είναι η κολοκύθα και εκτός από το ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, καταναλώνεται συχνά αυτή τη στιγμή του χρόνου, επειδή είναι σύμβολο μιας από τις μεγαλύτερες διακοπές - το Halloween, που γιορτάζεται το βράδυ 31 Οκτωβρίου
Στο βουλγαρικό τραπέζι η κολοκύθα σερβίρεται συχνότερα με τη μορφή επιδόρπιο, γαρνιρισμένο με μέλι και καρύδια, αλλά στις Ηνωμένες Πολιτείες τρώγεται επίσης σε αλμυρά πιάτα, ακόμη και για πρωινό σε μορφή κουάκερ με πλιγούρι βρώμης.
Η πρωτεύουσα της κολοκύθας είναι η πόλη του Ιλινόις, η οποία είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός κολοκύθας στον κόσμο με μερίδιο 85%.
Σε διάφορα μέρη του κόσμου έχουν τις αγαπημένες τους σπεσιαλιτέ κολοκύθας και η πλατφόρμα foodpanda δείχνει τις 4 πιο ασυνήθιστες μεταξύ τους.
Muffins κολοκύθας
Έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς επειδή είναι μια υγιής εναλλακτική λύση για τα νόστιμα muffins. Εκτός από την εύκολη προετοιμασία, μπορείτε επίσης να τα φορέσετε άνετα στο γραφείο ή στο σχολείο.
Γαλλική τοστ κολοκύθας
Ένα άλλο χρήσιμο πρωινό που θα παρέχει στο σώμα σας την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση αυτού του τοστ θα σας κάνει να νιώσετε ανανεωμένοι και ενεργητικοί όλη την ημέρα. Παρασκευάζεται από δύο φέτες ψωμί ολικής αλέσεως, τα οποία απλώνονται με βούτυρο, και τα κομμάτια κολοκύθας και καρυδιών είναι τοποθετημένα μεταξύ τους.
Πλιγούρι βρώμης με κολοκύθα
Το πρωινό είναι πολύ δημοφιλές στα αγγλόφωνα έθνη. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να βράσετε μια κολοκύθα και να την φτιάξετε σε χυλό, προσθέτοντας φρέσκο γάλα και πλιγούρι βρώμης σε αυτό.
Κρέμα καραμέλας με κολοκύθα
Η γνωστή κρέμα καραμέλας θα αποκτήσει μια πιο φθινοπωρινή εμφάνιση αν προσθέσετε κομμάτια κολοκύθας σε αυτήν. Με τη διαφοροποίηση της συνταγής μπορείτε να εκπλήξετε ευχάριστα τους συγγενείς και την οικογένειά σας.
Συνιστάται:
Τέσσερις κανόνες για την καταστολή της όρεξης
Η όρεξη είναι δύσκολο να ελεγχθεί - μερικοί άνθρωποι γίνονται πολύ νευρικοί, άλλοι ισχυρίζονται ότι τυχόν κανόνες, δίαιτες και οδηγίες δεν μπορούν να σταματήσουν την επιθυμία τους να φάνε κάτι νόστιμο. Η αποστολή του ελέγχου της όρεξης γίνεται ακόμα πιο αδύνατη όταν υπάρχουν διακοπές, το φαγητό με φίλους σε ένα ωραίο εστιατόριο ή ακριβώς όταν βρίσκεστε σε διακοπές και οι επιδρομές στο ψυγείο αποτελούν μεγάλη απειλή.
Νόστιμες προτάσεις για γλυκά της Πρωτοχρονιάς
Για το νέο έτος Πρέπει επίσης να φτιάξουμε κάτι νέο και διαφορετικό για να το θέσουμε στο τραπέζι. Για ποικιλία, φέτος μπορούμε να προετοιμάσουμε ένα διαφορετικό επιδόρπιο από τα γνωστά. Υπάρχουν πολλές επιλογές για νόστιμους γλυκούς πειρασμούς.
Πίνετε χυμό κολοκύθας για ενίσχυση της ανοσίας
Η κατανάλωση κολοκύθας είναι πολύ συχνή στη χώρα μας. Χρησιμοποιείται για την παρασκευή διάφορων πιάτων. Επιπλέον, από ακατέργαστη κολοκύθα χυμός μπορεί επίσης να συμπιεστεί. Είναι εξαιρετικά θρεπτικό και χρήσιμο. Η κολοκύθα είναι από τα πλουσιότερα σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά λαχανικά.
Προτάσεις για σούπες κατάλληλες για κατάψυξη
Στην πολυάσχολη καθημερινή ζωή, οι σύγχρονες νοικοκυρές μαθαίνουν να είναι δημιουργικές, ώστε στο τέλος της ημέρας να υπάρχει κάτι νόστιμο, υγιεινό και προετοιμασμένο στο σπίτι. Σας προσφέρουμε δύο επιλογές για σούπες που μπορείτε να ετοιμάσετε τις δωρεάν ημέρες σας και στη συνέχεια να τις παγώσετε ώστε να είναι διαθέσιμες για τα μέλη της οικογένειας ανά πάσα στιγμή.
5 προτάσεις για δείπνο για χορτοφάγους
Ένα χορτοφαγικό δείπνο μπορεί επίσης να είναι νόστιμο και τα πιάτα να φαίνονται όμορφα, αλλά είναι επίσης χρήσιμα. Προετοιμάστε τραγανές πατάτες με ντομάτες. Συστατικά: 400 γραμμάρια πατάτας, 8 ντομάτες, 150 γραμμάρια ρυζιού, 2 σκελίδες σκόρδο, μισό μάτσο μαϊντανό, 120 χιλιοστόλιτρα λάδι, 1 κουταλιά της σούπας πάστα ντομάτας, 2 κουταλιές της σούπας ψίχουλα, κανέλα και αλάτι για γεύση.
