Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας

Βίντεο: Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας
Βίντεο: Guacamole με γιαουρτι: ένα υγιεινο σνακ - Paxxi Ε38 2024, Δεκέμβριος
Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας
Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας
Anonim

Η σάλτσα γκουακαμόλης παρασκευάζεται από καλά ωριμασμένα αβοκάντο. Η πατρίδα του Guacamoleto είναι το Μεξικό. Και γιορτάζεται η ημερομηνία της 16ης Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Guacamoleto, που είναι ένας πολύ καλός λόγος για να συνδυάσετε το νόστιμο σνακ σας.

Η κατασκευή σπιτικής γκουακαμόλης είναι πολύ απλή και εύκολη. Το μόνο που απαιτείται είναι ένα καλά ωριμασμένο αβοκάντο. Εάν προετοιμάσετε μια βουτιά, θα αποφύγετε την αγορά κονσερβοποιημένων προϊόντων που μπορεί να περιέχουν βαφές, συντηρητικά ή άλλα ανεπιθύμητα συστατικά.

Γκουακαμόλετο είναι πολύ ευαίσθητο σε αυτοσχέδια σάλτσα, η οποία μπορεί να παρασκευαστεί σε πολλές παραλλαγές, καθοδηγούμενη από την αρχική συνταγή. Σνακ σε μεξικάνικα εστιατόρια σερβίρονται για να συνοδεύσουν nachos ή κέικ, αλλά και απλώς για να απλώνονται σε μια φέτα ψωμί ή ως μπαχαρικό σε λαχανικά.

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε σάλτσα αβοκάντο σύμφωνα με την παραδοσιακή συνταγή και σας προσφέρουμε μια υπέροχη προσθήκη σε 5 ακόμη παραλλαγές της συνταγής για το Guacamole.

Μια πρωτότυπη συνταγή για το Guacamole

Σάλτσα γκουακαμόλης
Σάλτσα γκουακαμόλης

Χρειάζεστε μόνο 3 συστατικά για την αυθεντική μεξικάνικη συνταγή. Αυτή είναι η κύρια συνταγή που μπορείτε να εμπλουτίσετε με τα αγαπημένα σας μπαχαρικά ή με τα μπαχαρικά που προτείνονται παρακάτω.

Απαραίτητα προϊόντα: 4 αβοκάντο, 2 λάιμ / λεμόνια, μια πρέζα αλάτι

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Χωρίστε το αβοκάντο στη μέση και αφαιρέστε την πέτρα. Ξεφλουδίστε μια σκουός, τρίψτε την και κόψτε την σε κύβους. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, πολτοποιήστε τον σε πουρέ μέχρι να σχηματίσει πουρέ. Τρίψτε ένα μικρό μέρος της φλούδας ασβέστη, πιέστε το φρούτο και πιέστε το χυμό. Προσθέστε το στον πουρέ αβοκάντο και ανακατέψτε. Περίοδος με αλάτι. Απλά πρέπει να αναμίξετε τα συστατικά, να αναμίξετε καλά για να ολοκληρώσετε το Guacamole και να πάρετε ένα υπέροχο σπιτικό σάλσα.

Γκουακαμόλη με γιαούρτι

Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας
Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας

Ξεκινώντας με τη βασική συνταγή, μπορείτε να πάρετε μια πλουσιότερη σάλτσα Guacamole - για παράδειγμα προσθέτοντας γιαούρτι. Προσθέστε γιαούρτι, 1 σκελίδα σκόρδο, χυμό λεμονιού, μαύρο πιπέρι και κύμινο σε καλά ωριμασμένα αβοκάντο. Ανακατέψτε τα συστατικά στην επιθυμητή συνοχή για τη σάλτσα και την ποσότητα των μπαχαρικών ανάλογα με το γούστο σας.

Γκουακαμόλη με ντομάτες

Γκουακαμόλη
Γκουακαμόλη

Για να προετοιμάσετε τη σάλτσα Guacamole με ντομάτες θα χρειαστείτε 2 αβοκάντο, 1 ώριμη ντομάτα, 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 1 σκελίδα σκόρδο, χυμό λεμονιού ή λεμονιού, αλάτι και πιπέρι. Αφού αφαιρέσετε τον πολτό αβοκάντο, κάντε ένα πουρέ με ένα πιρούνι και προσθέστε σταδιακά τα άλλα συστατικά για να εμπλουτίσετε τη γεύση.

Γκουακαμόλη με κόκκινο κρεμμύδι

Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας
Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας

Μπορείτε να εμπλουτίσετε τη σάλτσα Guacamole με κόκκινα κρεμμύδια. Θα χρειαστείτε 2 ή 3 ώριμα αβοκάντο, ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, μαϊντανό, αλάτι, 1 κόκκινη πιπεριά, 3 κουταλιές χυμό λεμονιού. Εάν θέλετε μια πιο πικάντικη σάλτσα, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα τσίλι.

Γκουακαμόλη με πιπέρι

Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας
Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας

Εδώ είναι μια συνταγή για Guacamole salsa, κατάλληλη για όσους θέλουν μια πιο πικάντικη γεύση. Θα χρειαστείτε 4 ώριμα αβοκάντο, ½ κόκκινο κρεμμύδι, 3 πράσινα λεμόνια, αλάτι και τσίλι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τσίλι σε σκόνη.

Γκουακαμόλη με ελιές

Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας
Πέντε ορεκτικές επιλογές του Guacamole, με τις οποίες θα γλείψετε τα δάχτυλά σας

Για να προετοιμαστείτε για Γκουακαμόλη σάλτσα ελιάς, θα χρειαστείτε 2 ή 3 κομμάτια μαλακό και ώριμο αβοκάντο, 2 σκελίδες σκόρδο, χυμό 1 λεμονιού, λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι, μια χούφτα μαύρες ελιές. Πιέστε το σκόρδο και τις ελιές, στη συνέχεια προσθέστε τα πάντα στο ήδη πουρέ αβοκάντο, ρίξτε με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. Μπορείτε να διακοσμήσετε τη σάλτσα με ολόκληρες ελιές.

Με τις προτεινόμενες επιλογές μπορείτε να εκπλήξετε την οικογένειά σας ή να λάμψετε μπροστά στους καλεσμένους σας.

Συνιστάται: