2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα αυξημένα επίπεδα αλατιού στο σώμα μειώνουν το περιεχόμενο της ορμόνης του στρες και αυξάνουν το επίπεδο της ωκυτοκίνης - της ορμόνης που σχετίζεται με το συναίσθημα της αγάπης, δημιουργώντας κοινωνικούς δεσμούς και τα συναισθήματα που αισθάνονται τα παιδιά και οι γονείς μεταξύ τους.
Δεν υπάρχει αμφιβολία λοιπόν ότι οι άνθρωποι που έχουν άγχος βρίσκουν συχνά παρηγοριά όταν τρώνε μια ποικιλία από πατάτες ή πατάτες. Η οξυτοκίνη είναι ελκυστική για το σώμα και επομένως ρυθμίζει τα επίπεδα στρες.
Η αυξημένη περιεκτικότητα σε αλάτι στο αίμα ονομάζεται υπερνατριαιμία - επειδή το νάτριο είναι το κύριο στοιχείο του τύπου αλατιού. Με την hernernatremia, το σώμα αναρρώνει ταχύτερα μετά το άγχος.
Η οξυτοκίνη είναι ζωτικής σημασίας όταν τα επίπεδα στρες πρέπει να μειωθούν. Σε υψηλά επίπεδα της ορμόνης αγάπης, δεν αισθάνεται κανείς άγχος για τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
Η δράση της οξυτοκίνης είναι πολύ περίπλοκη και αυτή η ορμόνη δεν είναι πάντα σε θέση να προκαλέσει ένα αίσθημα αγάπης ή εμπιστοσύνης, αλλά είναι ένας από τους κύριους συμμετέχοντες στο σχηματισμό αυτών των συναισθημάτων.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δημιουργούν και διατηρούν τις κοινωνικές τους επαφές στο τραπέζι. Το αλκοόλ, αρκεί να είναι δελεαστικό, έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα και υποστηρίζει επαφές.
Ωστόσο, ούτε τα ορεκτικά πρέπει να υποτιμηθούν. Η κατανάλωση αλμυρών ορεκτικών αυξάνει το επίπεδο αλατιού στο σώμα και αυτό βοηθά ένα άτομο να χαλαρώσει και να εξαλείψει το άγχος. Έτσι, όσο περισσότερο αλάτι καταναλώνει ένα άτομο, τόσο περισσότερο προσελκύεται στις κοινωνικές επαφές.
Κατά την κατανάλωση προϊόντων με περισσότερο αλάτι, παρατηρείται το λεγόμενο «φαινόμενο ποτίσματος». Όταν ένα άτομο αισθάνεται διψασμένο, πρέπει να ξεπεράσει κάποιο φόβο και άγχος που σχετίζεται με την κοινή πηγή νερού.
Αυτό οδηγεί σε εμπιστοσύνη σε άλλους ανθρώπους και διευκολύνει την αλληλεπίδραση μαζί τους. Επομένως, εάν θέλετε να προκαθορίσετε τον συνομιλητή ή απλά να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας επαφές, είναι καλό να προετοιμάζετε και να δοκιμάζετε πάντα τους άλλους με κάτι αλμυρό.
Συνιστάται:
Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων - το αλάτι της ζωής
Το αλάτι έρχεται σε πολλούς τύπους από διαφορετικά περιβάλλοντα με διαφορετικά χρώματα και ιδιότητες. Κάθε μέρος της Γης έχει τον δικό του τύπο αλατιού. Όλοι γνωρίζουμε, φυσικά, ότι το λευκό αλάτι εξάγεται από τη θάλασσα: το θαλασσινό νερό συλλέγεται σε βάλτους αλατιού και εξατμίζεται, δημιουργώντας έτσι θαλασσινό αλάτι, το οποίο αργότερα πλένεται και καθαρίζεται στο διυλιστήριο.
Το Blackcurrant ανακουφίζει από τα κρυολογήματα
Το φραγκοστάφυλο, που ονομάζεται επίσης μαύρη σταφίδα, είναι ένα φρούτο που χρησιμοποιείται συνήθως όχι μόνο στη μαγειρική αλλά και στη λαϊκή ιατρική. Τα κρυολογήματα και η γρίπη μπορούν να ανακουφιστούν με εκχύλισμα φραγκοστάφυλου. Φρεσκοστυμμένος χυμός φρούτων, στον οποίο μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη, ανακουφίζει από έντονο βήχα και βραχνάδα.
Το καρπούζι ανακουφίζει από τη ζέστη του καλοκαιριού
Τα καρπούζια πωλούνται ήδη σε καταστήματα και αγορές. Είναι τα καρπούζια πιο χρήσιμα ή πιο επιβλαβή; Είναι επικίνδυνος ο κόκκινος πυρήνας κάτω από τον πράσινο φλοιό; Το καρπούζι, όπως και πολλά άλλα φρούτα, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C, καροτίνη, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη.
Μάθετε ποιο κοκτέιλ ανακουφίζει από τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού
Το τζιν και το τονωτικό είναι ο τέλειος τρόπος να κρυώσει τις ζεστές μέρες. Ωστόσο, το κοκτέιλ είναι απαραίτητο για έναν άλλο λόγο - περιέχει συστατικά που εξουδετερώνουν τα αφόρητα συμπτώματα του πυρετού του σανού. Όταν ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνεται και η γύρη πετά, οι ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων μετατρέπονται σε κόλαση.
10 τρόφιμα που βοηθούν στο άγχος και το άγχος
Δεν υπάρχει πλέον ένα άτομο που δεν έχει βιώσει κάποια διαταραχή άγχους κάποια στιγμή στη ζωή του και οι γυναίκες είναι σχεδόν 2 φορές πιο πιθανές από τους άνδρες. Η έντονη καθημερινή ρουτίνα μας κάνει κουρασμένους, αγχωμένους και εξαντλημένους, αλλά η αλλαγή του φαγητού που βάζουμε στο πιάτο μας μπορεί να μας ωφελήσει πολύ.
