2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τι καλύτερος τρόπος για να δροσιστείτε τα πάθη, ειδικά το καλοκαίρι, από το αγαπημένο σας πρόσωπο παγωτό; Είναι η επιτομή των ζεστών μηνών, ο διασκεδαστικός χρόνος που περνά με φίλους και οι ρομαντικές βραδιές με τον σύντροφό του.
Εκτός από έναν αγαπημένο γλυκό πειρασμό, ωστόσο το παγωτό είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φάρμακο!! Και αυτό είναι αποδεδειγμένο ιατρικό γεγονός.
Η ιστορία του χρονολογείται πριν από 3.000 χρόνια, όταν πλούσιοι άνθρωποι στην Κίνα δέχτηκαν ένα ειδικό επιδόρπιο - φρέσκο χυμό φρούτων με πάγο. Ο Μέγας Αλέξανδρος δοκίμασε επίσης αυτήν την λιχουδιά περνώντας από την Ινδία και την Περσία. Ωστόσο, το παγωτό δεν φτάνει στα εδάφη μας εξαιτίας του, αλλά χάρη σε ένα άλλο σπουδαίο άτομο - τον ταξιδιώτη Marco Polo. Εισήγαγε την Ευρώπη σε αυτήν την κινεζική σπεσιαλιτέ, η οποία στη συνέχεια ψύχθηκε σέρβετ.
Τώρα το παγωτό είναι ένα διαδεδομένο προϊόν. Τεράστια ποικιλία ειδών, παραγωγή σε όλο τον κόσμο, διαφορετικές γεύσεις, διαφορετικά σχήματα, χρώματα, τρόποι προετοιμασίας. Η παλέτα ειδών είναι εξαιρετικά πλούσια και δεν υπάρχει άτομο που δεν μπορεί να βρει τη γεύση του.
Εκτός από το αγαπημένο μας φαγητό το καλοκαίρι, το παγωτό αποδεικνύεται υπέροχο αντι-στρες παράγοντα. Χάρη στην κρέμα και το γάλα, που περιέχουν ουσίες που έχουν ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, το παγωτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τη διάθεση και να ξεφορτώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα.
Η επιλογή παγωτού με επικάλυψη σοκολάτας, για παράδειγμα, θα τονώσει περαιτέρω τη ροή της ενέργειας και τα θετικά συναισθήματα, επειδή η σοκολάτα απελευθερώνει την ορμόνη της ευτυχίας.
Το κακάο περιέχει ένα στοιχείο παρόμοιο με την καφεΐνη. Αυξάνει την αδρεναλίνη, την αρτηριακή πίεση και τονώνει τον εγκέφαλο και το μυαλό.
Επομένως, όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα, απλώς πάρτε το παγωτό. Φυσικά, μην το παρακάνετε αν ακολουθήσετε μια δίαιτα ή προετοιμάσετε τη φιγούρα σας για το νέο αγαπημένο σας μαγιό.
Ανέκδοτα, αλλά ένα παγωτό είναι πάντα καλύτερη ιδέα από το να καταπιείτε. Επομένως, εάν το άγχος σας εισέλθει περισσότερο, μην διστάσετε να δοκιμάσετε αυτόν τον νέο τρόπο αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων.
Συνιστάται:
Το καθαρό μαύρο τσάι μειώνει το βάρος και το άγχος
Η τακτική κατανάλωση καθαρού μαύρου τσαγιού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το βάρος σας. Το σκοτεινό ποτό περιέχει πολύτιμες ουσίες που μειώνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο αίμα, μειώνοντας στο ελάχιστο την πρόσληψη λιπών από το σώμα.
Το άγχος μας κάνει πεινασμένους
Για πολλούς από εμάς, το άγχος είναι καθημερινή εμφάνιση. Δυστυχώς, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οδηγεί στην παχυσαρκία και δεν μπορούμε να πούμε στο σώμα μας να μην στρες, καθώς μπαίνουμε σε καταστάσεις άγχους κάθε μέρα. Ακόμα κι αν τρώτε υγιεινά τρόφιμα κάθε μέρα και περνάτε μια ώρα στο γυμναστήριο, το χρόνιο στρες μπορεί να αποτρέψει το σώμα σας από την απώλεια βάρους.
Ξεπεράστε το άγχος με τον Kava Kava
Το εξωτικό φυτό kava kava βρίσκεται σε ορισμένα νησιά του Ειρηνικού στον Ειρηνικό Ωκεανό, κυρίως στην τροπική Πολυνησία. Είναι ένα μικρό δέντρο, πιο γνωστό με το λατινικό του όνομα - Macropiper excelsum. Καφές καφέ χρησιμοποιείται από τους ντόπιους για τελετές και τελετές.
10 τρόφιμα που βοηθούν στο άγχος και το άγχος
Δεν υπάρχει πλέον ένα άτομο που δεν έχει βιώσει κάποια διαταραχή άγχους κάποια στιγμή στη ζωή του και οι γυναίκες είναι σχεδόν 2 φορές πιο πιθανές από τους άνδρες. Η έντονη καθημερινή ρουτίνα μας κάνει κουρασμένους, αγχωμένους και εξαντλημένους, αλλά η αλλαγή του φαγητού που βάζουμε στο πιάτο μας μπορεί να μας ωφελήσει πολύ.
Περισσότερο παγωτό - λιγότερο άγχος
Το παγωτό μειώνει το άγχος και καταπολεμά την αϋπνία. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν σε ειδικούς από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Βιομοριακής Χημείας. Η παγωμένη απόλαυση, τόσο δημοφιλής τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες, βοηθά πραγματικά στο άγχος χάρη στην τρυπτοφάνη, η οποία βρίσκεται στο γάλα και την κρέμα.
