2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το εξωτικό φυτό kava kava βρίσκεται σε ορισμένα νησιά του Ειρηνικού στον Ειρηνικό Ωκεανό, κυρίως στην τροπική Πολυνησία. Είναι ένα μικρό δέντρο, πιο γνωστό με το λατινικό του όνομα - Macropiper excelsum.
Καφές καφέ χρησιμοποιείται από τους ντόπιους για τελετές και τελετές. Η χρήση του μπορεί να οδηγήσει από τοξικότητα στην ευφορία. Ωστόσο, επιστήμονες από την Αυστραλία έχουν καθιερώσει μια άλλη από τις λειτουργίες της. Έχουν αποδείξει ότι το εκχύλισμα kava kava μπορεί να θεραπεύσει το άγχος και το άγχος.
Τα κίτρινα γλυκά φρούτα της Κάβα Κάβα χρησιμοποιούνται ως διουρητικά. Οι σπόροι του είναι κοντά στο μαύρο πιπέρι και χρησιμοποιούνται συχνά ως μπαχαρικά.
Το φυτό διατίθεται αποξηραμένο, σε μορφή σκόνης ή σε μορφή δισκίων. Το εκχύλισμα φύλλων και / ή ρίζας Kava kava χρησιμοποιείται για προβλήματα της ουροδόχου κύστης, εγκαύματα, μώλωπες, για την ανακούφιση του πόνου, συμπεριλαμβανομένου του πονόδοντου. Έχει γενικό τονωτικό αποτέλεσμα.
Τα πιο δραστικά συστατικά του kava kava είναι οι καβαλακτόνες, οι οποίες βρίσκονται κυρίως στις ρίζες του.
Εκτός από τα αναφερόμενα οφέλη, χάρη σε μια μελέτη, βρήκε ένα άλλο όφελος από το φυτό kava kava. Η μελέτη διήρκεσε έξι μήνες. Συμμετείχαν 75 άτομα.
Στο 26% αυτών, τα συμπτώματα του στρες και της έντασης μειώθηκαν σημαντικά μετά το τέλος του πειράματος. Οι συγγραφείς της μελέτης το εξηγούν με χημικές ουσίες που περιέχονται στο kava kava, οι οποίες έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν το αίσθημα άγχους. Τα δραστικά συστατικά τους έχει αποδειχθεί ότι είναι παρόμοια με αυτά άλλων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από κρίσεις πανικού.
Τα αποτελέσματα της μελέτης αποδεικνύουν ότι το kava kava είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους και της νευρικής έντασης.
Είναι καλύτερο να πάρετε το βότανο κατά τον ύπνο. Η δράση του διαρκεί περίπου 9 ώρες. Προωθεί τον καλό ύπνο και την ευεργετική ανάπαυση.
Διεξήχθη έρευνα για την επιβεβαίωση προηγούμενων δεδομένων που δείχνουν τη θετική επίδραση που έχει το kava kava στην ψυχή ενός ατόμου.
Συνιστάται:
Το καθαρό μαύρο τσάι μειώνει το βάρος και το άγχος
Η τακτική κατανάλωση καθαρού μαύρου τσαγιού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το βάρος σας. Το σκοτεινό ποτό περιέχει πολύτιμες ουσίες που μειώνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο αίμα, μειώνοντας στο ελάχιστο την πρόσληψη λιπών από το σώμα.
Το άγχος μας κάνει πεινασμένους
Για πολλούς από εμάς, το άγχος είναι καθημερινή εμφάνιση. Δυστυχώς, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οδηγεί στην παχυσαρκία και δεν μπορούμε να πούμε στο σώμα μας να μην στρες, καθώς μπαίνουμε σε καταστάσεις άγχους κάθε μέρα. Ακόμα κι αν τρώτε υγιεινά τρόφιμα κάθε μέρα και περνάτε μια ώρα στο γυμναστήριο, το χρόνιο στρες μπορεί να αποτρέψει το σώμα σας από την απώλεια βάρους.
Ο Λέων λατρεύει το μαύρο χαβιάρι, το άγχος καταστρέφει το στομάχι της Παρθένου
Το λιοντάρι είναι ο βασιλιάς των ακριβών βραδιών, λατρεύει την πολυτέλεια και καταβάλλει κάθε προσπάθεια για να κάνει μια αξέχαστη εντύπωση στους καλεσμένους του. Το μαύρο χαβιάρι είναι ένα αγαπημένο φαγητό των εκπροσώπων του βασιλικού ζώδιο.
Ξεπεράστε το άγχος - με παγωτό
Τι καλύτερος τρόπος για να δροσιστείτε τα πάθη, ειδικά το καλοκαίρι, από το αγαπημένο σας πρόσωπο παγωτό ; Είναι η επιτομή των ζεστών μηνών, ο διασκεδαστικός χρόνος που περνά με φίλους και οι ρομαντικές βραδιές με τον σύντροφό του. Εκτός από έναν αγαπημένο γλυκό πειρασμό, ωστόσο το παγωτό είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φάρμακο
10 τρόφιμα που βοηθούν στο άγχος και το άγχος
Δεν υπάρχει πλέον ένα άτομο που δεν έχει βιώσει κάποια διαταραχή άγχους κάποια στιγμή στη ζωή του και οι γυναίκες είναι σχεδόν 2 φορές πιο πιθανές από τους άνδρες. Η έντονη καθημερινή ρουτίνα μας κάνει κουρασμένους, αγχωμένους και εξαντλημένους, αλλά η αλλαγή του φαγητού που βάζουμε στο πιάτο μας μπορεί να μας ωφελήσει πολύ.
