2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ποιος πρέπει να εμπιστευτούμε τώρα; Αφού σας αποκαλύψαμε πριν από λίγες ημέρες πώς μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Ρόουντ Άιλαντ ανακοίνωσε κατηγορηματικά ότι η τσίχλα χωρίς ζάχαρη σε κάνει να χάσεις βάρος, οι συνάδελφοί τους από το Εδιμβούργο υποστήριξαν την αντίθετη θεωρία.
Η θεωρία της πρώτης ομάδας από τις Ηνωμένες Πολιτείες είναι: το μάσημα διεγείρει τα νεύρα και τους μυς της γνάθου και με τη σειρά του στέλνει σήματα στο μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την όρεξη και τον κορεσμό. Το μάσημα για περίπου 15 λεπτά την ημέρα μπορεί να κάψει πάνω από 50 θερμίδες.
Ωστόσο, σύμφωνα με τους σκωτσέζους επιστήμονες, το μάσημα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της έρευνάς τους στο τεύχος Φεβρουαρίου του British Medical Journal.
Σύμφωνα με αυτούς, ο ένοχος για τη συσσώρευση λίπους από τσίχλες είναι η ασπαρτάμη, η οποία περιέχεται σε αυτά. Η ασπαρτάμη προστίθεται ως υποκατάστατο ζάχαρης.
Η τσίχλα πέρυσι επηρέασε 215 γυναίκες και 56 άνδρες. Χρησιμοποίησαν τις ταινίες αρκετές φορές την ημέρα. Γενικά, καταναλώνουν 180 έως 230 κομμάτια τσίχλας το μήνα.
Τελικά, μόλις 6 μήνες μετά την έναρξη της υπερβολικής κατανάλωσης ασπαρτάμης, ανέπτυξαν προβλήματα βάρους. Και 48 άτομα εμφάνισαν στομαχικά προβλήματα και, ιδιαίτερα, οξεία γαστρίτιδα.
Και ένα τσίχλα περιέχει περίπου 2 γραμμάρια γλυκαντικού, το οποίο σύμφωνα με τους γιατρούς αυξάνει το σωματικό λίπος κατά 40% περισσότερο από την κανονική ζάχαρη.
Επομένως, οι ειδικοί πιστεύουν ότι πρέπει να περιορίσετε τη χρήση τσίχλας με ασπαρτάμη σε 1 την ημέρα, ώστε να μην προκαλέσετε παχυσαρκία.
Συνιστάται:
Το φαγητό μπροστά από την τηλεόραση οδηγεί σε παχυσαρκία
Μια μελέτη από Ολλανδούς και Αμερικανούς επιστήμονες έδειξε ότι το φαγητό μπροστά από την τηλεόραση αντί του τραπεζιού οδηγεί σε παχυσαρκία και επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Σύμφωνα με τον Δρ. Brian Wansink του Πανεπιστημίου Cornell στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Dr.
Η παράλειψη του πρωινού οδηγεί σε παχυσαρκία
Η καθηγήτρια Ellen Camir ανακάλυψε ότι το πρωινό είναι το φαγητό που ξεχνά πιο εύκολα από τους ανθρώπους. Εάν δεν έχουμε πρωινό, ωστόσο, θα νιώσουμε κουρασμένοι και εξαντλημένοι πριν από το μεσημέρι. Στην αρχή της ημέρας, οι περισσότεροι άνθρωποι βιάζονται χωρίς να σκεφτούν τις διατροφικές ανάγκες του σώματος.
Η δίαιτα κετο οδηγεί σε διαβήτη και παχυσαρκία! Οι επιστήμονες εξηγούν
Η δίαιτα κετο είναι πολύ διάσημο και πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να χάσουν βάρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χαρακτηρίζεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή κατανάλωση λίπους. Σε ένα σημείο το σώμα πέφτει στο λεγόμενο.
Η τσίχλα προκαλεί πονοκεφάλους στους εφήβους
Μια πρόσφατη μελέτη στο Τελ Αβίβ αποδεικνύει τη σχέση μεταξύ πονοκεφάλων και τσίχλας. Οι νέοι που υποφέρουν από πονοκεφάλους και μασούν τακτικά μπορούν εύκολα να ξεπεράσουν το πρόβλημα απλώς παραιτώντας τσίχλες. Η μελέτη περιελάμβανε μια ομάδα νέων με χρόνιες ημικρανίες που μασούσαν τακτικά τα ούλα.
Η τσίχλα με έκανε πραγματικά να χάσω βάρος
Το κόμμι χωρίς ζάχαρη εξασθενεί πραγματικά, σύμφωνα με μια μελέτη ερευνητών στο Πανεπιστήμιο του Ρόουντ Άιλαντ το περασμένο φθινόπωρο. Οι ειδικοί ξεκίνησαν να ανακαλύψουν πώς το τσίχλα επηρεάζει το ανθρώπινο βάρος και εάν επηρεάζει επίσης την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων.
