2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η δίαιτα Atkins, η οποία προκάλεσε αναταραχή μαζί με πολλές διασημότητες του Χόλιγουντ, έγινε επιτυχία για λίγο, αλλά λίγο μετά υποβλήθηκε σε απόλυτη κριτική. Εμπειρογνώμονες από όλο τον κόσμο έχουν προειδοποιήσει για τις πολλές βλάβες που προκύπτουν μετά τη διατροφή Atkins - η βλακεία και τι άλλο δεν ενδείκνυται ως απόλυτη βλάβη στους οπαδούς του διάσημου διατροφολόγου.
Είναι πλέον σαφές ότι η δίαιτα Atkins και άλλες παρόμοιες δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αυξάνουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο συνασπισμός "Συνεργασία για πλήρη διατροφή" ήταν ο πρώτος που διαμαρτυρήθηκε. Αυτός ο οργανισμός ενώνει 11 κορυφαίους δημόσιους οργανισμούς στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίοι ασχολούνται με την προστασία των δικαιωμάτων των καταναλωτών, των θεμάτων υγείας και της υγείας γενικά.
Ένας από τους κύριους στόχους του συνασπισμού είναι η καλύτερη ενημέρωση του κοινού σχετικά με τους κινδύνους της μη ισορροπημένης διατροφής. Στη συγκεκριμένη περίπτωση ότι η μείωση των υδατανθράκων στο καθημερινό μενού μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές του ήπατος και των νεφρών.
Πολλές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που συνοδεύουν τη διατροφή Atkins και τις δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορούν να επιδεινώσουν την υγεία - σοβαρές διαταραχές του στομάχου, ναυτία, πονοκεφάλους, κόπωση. Επιπλέον, τα αποτελέσματα της λεπτομερούς έρευνας δείχνουν ότι η επίδραση τέτοιων δίαιτων είναι μόνο προσωρινή.
Αμέσως μετά τον τερματισμό τους, το βάρος αποκαθίσταται γρήγορα. Παρά τις πολλές κριτικές από εξειδικευμένους οργανισμούς και ειδικούς, η διατροφή Atkins συνεχίζει να είναι ευρέως δημοφιλής. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι κατασκευαστές ζαχαροπλαστικής βλέπουν ακόμη και κίνδυνο για την επιχείρησή τους.
Συνιστάται:
Διατροφή και διατροφή για διάρροια
Μετά τη διάρροια, ο ασθενής συνήθως αισθάνεται εξαντλημένος και αφυδατωμένος. Για να αναρρώσει γρηγορότερα, πρέπει να ξεκινήσει μια σταδιακή σίτιση προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στο μενού του και αποκλείοντας προσωρινά άλλα. Η διατροφή μετά από ένα τέτοιο πρόβλημα εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής του στομάχου, καθώς και από την ηλικία του ασθενούς.
Διατροφή χαμηλών λιπαρών και μόνο 1700 θερμίδες
Διατροφή που περιέχει τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά και μόνο 1700 θερμίδες είναι μια αποδεκτή λύση για άτομα που θέλουν να χάσουν ορισμένα κιλά βάρους. Μπορείτε να ικανοποιήσετε την πείνα σας και ταυτόχρονα να χάσετε βάρος. Γιατί μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών με 1700 θερμίδες;
Χορτοφαγική διατροφή Atkins
Πρωτεΐνες και χορτοφαγίες Για εκείνους τους χορτοφάγους που καταναλώνουν αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι πιο εύκολο να ακολουθήσετε η δίαιτα Atkins παρά για το αυστηρό χορτοφάγοι που δεν τρώνε τέτοια τρόφιμα. Για βέλτιστη υγεία και καλά αποτελέσματα όταν ακολουθείτε τέτοιες δίαιτες, συνιστάται να λαμβάνετε περισσότερη πρωτεΐνη.
Για κάθε σαλάτα για την ψυχή - μόνο με αυτές τις δύο συνταγές
Κατανάλωση λαχανικών θρέφει το σώμα και βοηθά στη στήριξη του μεταβολισμού και των καθαρών τοξινών. Πολλοί προτιμούν σαλάτα ακόμη και ως βασικό μάθημα. Κάθε χώρα, κάθε πολιτισμός, κάθε φορά, κάθε σεζόν, ο καθένας μας έχει την αγαπημένη μας συνταγή σαλάτας.
Το όνειρο της λεπτής μέσης μόνο με αυτές τις ασκήσεις, τη διατροφή και τις χρήσιμες συμβουλές
Με την ηλικία, αρχίζουμε να κερδίζουμε περισσότερο βάρος - ειδικά στην κοιλιακή περιοχή. Αλλά δεν χρειάζεται να φοράτε μεγαλύτερα ρούχα και να προσπαθείτε να κρύψετε επιπλέον βάρος. Επιλέξαμε το καλύτερο για εσάς ασκήσεις και τεχνικές απώλειας βάρους , έχουμε επιλέξει περισσότερα από 20 από τα καλύτερα προϊόντα για εσάς διατροφή .
