2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει προτείνει ότι τα μπαρ και άλλες εγκαταστάσεις που προσφέρουν αλκοολούχα ποτά απαριθμούν τις θερμίδες που περιέχονται σε κάθε ποτό.
Είναι πολύ πιθανό ότι η αμερικανική οργάνωση θα υποχρεώσει κάθε εστιατόριο να γράψει τις θερμίδες και πιθανότατα το διάταγμα θα τεθεί σε ισχύ τον Νοέμβριο του επόμενου έτους στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Οι ειδικοί της υγείας λένε ότι πολλοί άνθρωποι χάνουν το μέτρο, όχι μόνο όταν τρώνε, αλλά και όταν πίνουν. Ως εκ τούτου, αποδέχονται την πρόταση της Διοίκησης ως απολύτως λογική και καθώς υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενό της σε κάθε φαγητό, το ίδιο πρέπει να ισχύει και για τα ποτά.
Το αλκοόλ ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για τον μεγάλο αριθμό θερμίδων που καταναλώνουν σήμερα οι Αμερικανοί, λέει η Margot Utton του Κέντρου Επιστημών για το συμφέρον των ανθρώπων.
Το κέντρο ζήτησε από την κυβέρνηση να παρέχει διατροφικές πληροφορίες σε όλα τα μπουκάλια και τα δοχεία ποτών.
Τα κοκτέιλ θα πρέπει να εμφανίζουν τις θερμίδες όλων όσων περιλαμβάνονται στο μενού. Ο αριθμός των θερμίδων σε κόκκινο και λευκό κρασί θα αντιστοιχεί σε ένα ποτήρι. Θα είναι υποχρεωτικό για κάθε μάρκα να ελέγχει τον ακριβή αριθμό θερμίδων.
Η πρόταση απορρίφθηκε αμέσως από παραγωγούς μπύρας από τη χώρα απεριόριστων δυνατοτήτων. Ένας τέτοιος νόμος για αυτούς θα σημαίνει επιπλέον εργασία για τη μελέτη του ακριβούς αριθμού θερμίδων.
Ένα άλλο ζήτημα είναι ότι οι πιο μάταιες κυρίες είναι απίθανο να παραγγείλουν ένα τρίτο κοκτέιλ αφού ενημερωθούν για πόσες θερμίδες έχουν καταπιεί και πώς θα επηρεάσει το σχήμα τους.
Πριν από λίγο καιρό, ο Greatist ανέλαβε το καθήκον να ενημερώσει τους οπαδούς των αλκοολούχων ποτών ότι είναι θερμίδες.
Από τα γραφήματα έγινε σαφές ότι 42 γραμμάρια σκληρού αλκοόλ, όπως το δημοφιλές ουίσκι Jack Daniels περιέχει 98 θερμίδες και Jim Beam - 100 θερμίδες. Η απόλυτη βότκα περιέχει 96 θερμίδες και Smirnoff - 97 θερμίδες.
Περίπου 140 γραμμάρια κόκκινου κρασιού περιέχουν 120 θερμίδες και λευκό - 110 θερμίδες. Η σαμπάνια έχει 112 θερμίδες.
Συνιστάται:
Ποια ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες πρέπει να αποφύγετε
Μιλώντας για την απώλεια βάρους, όλοι γυρίζουν τα μάτια τους σε ό, τι έχουν φάει. Αλλά κανείς δεν φαίνεται να κοιτάζει τα ποτά , το οποίο έπινε, και δεν λαμβάνει υπόψη πόσες θερμίδες είναι για το σώμα. Πρέπει να δώσετε λίγο περισσότερη προσοχή στα νόστιμα κουνήματα με κρύα, αλλά με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Θερμίδες σε ποτά
"Πίνω μόνο ένα μικρό ποτήρι ουίσκι την ημέρα. Είναι σαν πόσιμο νερό, "λέει ο Prashant Salian." Κρασί; Τι περιέχει? Είναι ακριβώς όπως πίνοντας χυμό σταφυλιών και, από όσο γνωρίζω, οι χυμοί φρούτων είναι υγιείς », πρόσθεσε ο Nav Tucker, επενδυτής τραπεζίτης.
Ζήτω! Υπάρχουν ήδη θερμίδες χωρίς θερμίδες
Κατά την τελευταία δεκαετία, η κατανάλωση μακαρονιών παγκοσμίως άρχισε σταδιακά να μειώνεται λόγω των φόβων των ανθρώπων που προκαλούνται από την εντυπωσιακή παχυσαρκία. Όλοι προσπαθούν να αποφύγουν όσο το δυνατόν περισσότερα ζυμαρικά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά με αυτόν τον τρόπο περιορίζουμε σοβαρά την επιλογή μας και χάνουμε μερικά πολύ αγαπημένα πράγματα στα οποία έχουμε προσαρμόσει το καθημερινό μας μενού.
Τα μήλα βοηθούν επίσης στα προβλήματα των νεφρών
Τα μήλα είναι πιθανώς το πιο δημοφιλές φυτικό προϊόν που περιλαμβάνεται στις δίαιτες απώλειας βάρους. Ωστόσο, τα χρήσιμα φρούτα έχουν ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών ιδιοτήτων. Μία από τις πιο έντονες ιδιότητές του είναι να βοηθήσει άτομα με προβλήματα με τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα.
Θερμίδες σε διαφορετικά ποτά
Τα ποτά είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει ή να χαλάσει τη διατροφή σας. Δεν χρειάζεται να τρώτε τίποτα για να κάψετε θερμίδες, μπορείτε να τα πάρετε πίνοντας άλλο ποτό. Αν και οι χυμοί είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τις καθημερινές μας ανάγκες σε τρόφιμα, εάν κάνετε δίαιτα, η κατανάλωση φρούτων μπορεί να είναι μια πολύ καλύτερη λύση από το να πίνετε ένα ποτήρι χυμό.
