2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κάθε παθογόνος διαδικασία που αναπτύσσεται στο ανθρώπινο σώμα είναι η αιτία της απώλειας πολύτιμων αμινοξέων, βιταμινών, μετάλλων, λιπαρών οξέων και άλλων θρεπτικών συστατικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει έλλειψη ενζύμων τροφίμων, βακτηρίων γαλακτικού οξέος και άλλων σημαντικών ουσιών για τον οργανισμό. Και η συσσώρευση επιβλαβών ελεύθερων ριζών επιταχύνεται.
Όταν αρρωσταίνουμε, ο γιατρός μας συνταγογραφεί ορισμένα φάρμακα. Αλλά εδώ είναι η ώρα να σκεφτούμε αν μόνο φάρμακα μπορεί να θεραπεύσει μόνιμα χρόνιες ασθένειες και να αποτρέψει την επανεμφάνιση της νόσου. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι τα χημικά φάρμακα αποτελούν πρόσθετη πηγή ελεύθερων ριζών με παρατεταμένη χρήση.
Και εδώ η θεραπευτική διατροφή έρχεται στη διάσωση. Τα τελευταία χρόνια, αυτός ο όρος χρησιμοποιείται για όλες τις δίαιτες, είτε είναι αδυνάτισμα, ενισχύοντας την ασυλία και πολλά άλλα. Η θεραπευτική διατροφή, ωστόσο, είναι ένα καθεστώς που έρχεται να καλύψει την ανεπάρκεια ουσιών καθαρίζοντας ταυτόχρονα το σώμα από επιβλαβείς ουσίες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλες τις ασθένειες, αλλά είναι υποχρεωτικό για χρόνια.
Η θεραπευτική διατροφή συνιστάται παράλληλα με την ιατρική θεραπεία. Πρέπει να συνδυαστεί με μια πλήρη αλλαγή του τρόπου ζωής.
Η βασική απαίτηση της ιατρικής διατροφής είναι ότι ο άρρωστος αφαιρεί μόνιμα από το μενού του όλα τα ελαττωματικά τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή του. Ταυτόχρονα, τα υγιεινά τρόφιμα θα πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό μενού, αλλά πριν από αυτό περνούν από την επιλογή.
Αυτό είναι απαραίτητο επειδή ακόμη και φαινομενικά υγιή τρόφιμα μπορεί να είναι δυσμενώς και ακατάλληλα, επομένως θα πρέπει να αποκλειστούν από τη χρήση. Ο προσδιορισμός των τροφίμων που μπορούν να τρώγονται συχνά, καθώς και εκείνων που απαιτούν μέτρια πρόσληψη, είναι υποχρεωτική.
Μόλις προσδιοριστούν τα τρόφιμα στο μενού θεραπευτικής διατροφής, πρέπει να καθοριστεί ποια θερμική επεξεργασία μπορούν να περάσουν. Υπάρχουν συγκεκριμένες μαγειρικές απαιτήσεις για κάθε ασθένεια.
Ένα βασικό στοιχείο αυτού του τύπου διατροφής είναι τα φυσικά προϊόντα. Βοηθούν πιο ενεργά στην κάλυψη της ανεπάρκειας ουσιών, καθώς και στην προμήθεια σημαντικών ουσιών. Μερικά από αυτά έχουν έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα, το οποίο τους επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετη ή κύρια θεραπεία.
Κατά την προετοιμασία ενός συγκεκριμένου προγράμματος για τη θεραπευτική διατροφή, λαμβάνει υπόψη όλους τους αναφερόμενους παράγοντες. Μόλις δημιουργηθεί, γίνεται ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης.
Συνιστάται:
Ποια δίαιτα θα καλωσορίσω το φθινόπωρο
Φθινόπωρο είναι μια σημαντική σεζόν όσον αφορά θρέψη γιατί προηγείται του χειμώνα, όταν το σώμα πάσχει συνήθως από έλλειψη αρκετών βιταμινών. Τα φρούτα και τα λαχανικά, που διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στη θερινή διατροφή, υποχωρούν σε βαρύτερα και λιπαρά τρόφιμα.
Ποια θα πρέπει να είναι η δίαιτα για τους αθλητές
Όταν ασκείστε, καίτε πολλές θερμίδες και αν δεν τις πάρετε μέσω τροφής, το σώμα αρχίζει να καίει λίπος. Μαζί με αυτά, ωστόσο, το σώμα αρχίζει να καίει τους μύες και ως εκ τούτου πρέπει να τρώτε σωστά για να χάσετε μόνο λίπος. Οι εκπαιδευόμενοι τρώνε μικρότερες μερίδες 4 έως 6 φορές την ημέρα.
Ποια λάθη γίνονται συχνότερα σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
Διατροφή χαμηλών υδατανθράκων Προτιμάται ιδιαίτερα επειδή εγγυάται απώλεια βάρους εάν ακολουθηθεί σωστά. Μειώνει τους υδατάνθρακες στη διατροφή αυξάνοντας την παρουσία λιπών, πρωτεϊνών και πράσινων φυλλωδών λαχανικών. Αυτός ο τύπος διατροφής όχι μόνο οδηγεί σε απώλεια βάρους, αλλά και στη διόρθωση των παραμέτρων του αίματος, οι οποίες εξισορροπούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη, τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση.
Εδώ είναι ποια δίαιτα είναι πιο ευεργετική για την υγεία σας
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά ταυτόχρονα να είστε σε καλή υγεία, υπάρχει μια δίαιτα που θα σας ωφελήσει. Προτιμάται από πολλές διασημότητες του Χόλιγουντ, και οι διατροφολόγοι και οι γιατροί μιλούν ευγενικά γι 'αυτήν. Σύμφωνα με ειδικούς, η πιο υγιεινή διατροφή είναι η δίαιτα κετόνης.
Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να είναι στο τραπέζι για το νέο έτος
Η Πρωτοχρονιά είναι μια από τις μεγαλύτερες διακοπές, που γιορτάζεται επίσημα σε κάθε σπίτι. Μέχρι πρόσφατα, η υποδοχή της συνδέθηκε κυρίως με την ανταλλαγή δώρων, αλλά τώρα αυτό γίνεται στις περισσότερες οικογένειες τα Χριστούγεννα. Αυτό που δεν έχει αλλάξει, ωστόσο, ανεξάρτητα από τις τελευταίες δεκαετίες και την αλλαγή της ίδιας της κοινωνίας, είναι ο πίνακας της Πρωτοχρονιάς.
