2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:18
Ακόμα κι αν τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι αναμφισβήτητα, είναι σε σοβαρό ανταγωνισμό από το νέο αγαπημένο υγιεινό ποτό, το λευκό τσάι. Αν και οι δύο προέρχονται από το ίδιο φυτό (Camellia sinensis), λέγεται ότι το λευκό τσάι είναι πιο υγιεινό και πιο υγιεινό από το πράσινο τσάι.
Το λευκό τσάι παρασκευάζεται από τους αδιάλυτους οφθαλμούς των βλαστών τσαγιού και δεν είναι στην πραγματικότητα λευκό χρώμα. Το όνομα προέρχεται από τα ασημένια λευκά μπουμπούκια τσαγιού, ενώ το ίδιο το ποτό έχει απαλό κίτρινο χρώμα.
Χάρη στην αυξανόμενη δημοτικότητα του λευκού τσαγιού, είναι πλέον άμεσα διαθέσιμο στα περισσότερα παντοπωλεία, σούπερ μάρκετ και ακόμη και διαδικτυακά καταστήματα. Εδώ είναι πέντε λόγοι για να πιείτε λευκό τσάι!
Υπάρχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά
Λόγω της τεχνολογίας εκχύλισης, το λευκό τσάι περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά, που έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες και είναι πολύ χρήσιμα για την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και την πρόληψη του καρκίνου. Ως μπόνους, το λευκό τσάι συμβάλλει επίσης σε πιο υγιή μαλλιά και σε νεανικό δέρμα. Έχει επίσης ένα δροσιστικό αποτέλεσμα, παρόμοιο με το τσάι τζίντζερ.
Πιο χρήσιμο για την καρδιά
Αντιοξειδωτικά σε τη σύνθεση του λευκού τσαγιού, γνωστό ως κατεχίνες, βοηθούν σημαντικά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Το πράσινο τσάι περιέχει επίσης πολλές κατεχίνες, αλλά το λευκό τσάι έχει περισσότερα από αυτά τα αντιοξειδωτικά υγιή για την καρδιά. Έτσι, ένα φλιτζάνι λευκό τσάι την ημέρα σίγουρα θα βοηθήσει να κρατήσετε τον καρδιολόγο μακριά.
Έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες
Πρόσφατες μελέτες διαπίστωσαν ότι το λευκό τσάι έχει μεγαλύτερες αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι καλύτερο στην καταπολέμηση των ιών και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος από το πράσινο τσάι. Λέγεται επίσης ότι το λευκό τσάι έχει πιο ηρεμιστική επίδραση στο μυαλό καθώς βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους.
Έχει απίστευτη γεύση
Η πιο απαλή και ελαφρώς γλυκιά γεύση διευκολύνει τον ουρανίσκο. Η γεύση του λευκού τσαγιού είναι πιο ευχάριστο από αυτό του πράσινου. Αυτό το καθιστά προτιμότερο από το μαύρο τσάι.
Χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την εντύπωση ότι το πράσινο τσάι δεν περιέχει καφεΐνη, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να περιέχει έως και 75 mg καφεΐνης ανά μερίδα. Αφ 'ετέρου, λευκό τσάι έχει σχετικά πολύ χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη, καθιστώντας την καλύτερη επιλογή για όσους αποφεύγουν τα ποτά με καφεΐνη.
Διαβάστε περισσότερα για τα πιο θεραπευτικά βότανα και τα θεραπευτικά τσάγια.
Συνιστάται:
10 εντυπωσιακά οφέλη από το λευκό τσάι
Το λευκό τσάι παρασκευάζεται από το φυτό Camellia sinensis. Τα φύλλα και τα μπουμπούκια του μαζεύονται λίγο πριν ανοίξουν εντελώς, όταν είναι καλυμμένα με λεπτές λευκές τρίχες. Από πού προήλθε λευκό τσάι παίρνει το όνομά του. Το λευκό τσάι περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών.
Τα εκπληκτικά οφέλη από την κατανάλωση τσαγιού
Τσάι είναι ένα από τα πιο αρχαία ποτά, γνωστό για τα οφέλη του για το ανθρώπινο σώμα. Το πρωί είμαστε συχνά διστακτικοί για το τι να ξεκινήσουμε τη μέρα με - καφέ ή τσάι. Ο καφές περιέχει μια απαράμιλλη ποσότητα καφεΐνης, η οποία μας ξυπνά, αλλά το τσάι θα είναι πάντα μια πιο λογική επιλογή.
7 εκπληκτικά οφέλη από το αγγλικό αλάτι
Δεν είναι λίγοι τα οφέλη του αγγλικού αλατιού , αλλά είναι λίγοι γνωστοί σε περισσότερους από εμάς. Στις ακόλουθες γραμμές θα μπορείτε να διαβάσετε 7 από τις μοναδικές του ιδιότητες και θα καταλάβετε πόσο ωφέλιμο επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα όταν χρησιμοποιείται με σύνεση.
Τα εκπληκτικά οφέλη από την κατανάλωση μανιταριών
Μανιτάρια περιέχουν μερικές από τις πιο ισχυρές φυσικές θεραπείες στον πλανήτη. Περίπου 100 είδη έχουν μελετηθεί για τα οφέλη για την υγεία τους, και πολλά πραγματικά ξεχωρίζουν για την ικανότητά τους να παρέχουν τεράστια υποστήριξη στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Τα εκπληκτικά οφέλη από την κατανάλωση μπιζελιών
Το πράσινο φυτό είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τις θρεπτικές του ιδιότητες και το γεγονός ότι δρα ως αφροδισιακό. Στην πραγματικότητα, πολλοί σύγχρονοι επιστήμονες επιβεβαίωσαν επίσης ότι τα μπιζέλια αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι γνωστό ότι τα πιάτα μπιζελιού είναι καλά για τη γενική κατάσταση του σώματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, διάφορες βιταμίνες.