2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο πονοκέφαλος από μεθύσι είναι μια από τις χειρότερες αισθήσεις που μπορούμε να βιώσουμε. Ωστόσο, όλοι το γνωρίζουν - μετά από μια μακρά νύχτα με πολύ αλκοόλ νιώθουμε το σώμα μας σαν στραγγισμένο.
Για πολλά χρόνια, το νερό θεωρήθηκε θεραπεία για απόλυτους. Μέχρι σήμερα, οι συστάσεις είναι να πίνετε 1-2 ποτήρια νερό για κάθε αλκοολούχο ποτό. Η εξήγηση είναι ότι το σώμα μας αφυδατώνεται λόγω αλκοόλ, το οποίο επιδεινώνει περαιτέρω τα συμπτώματα - το βράδυ, αλλά κυρίως το επόμενο πρωί.
Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, πίσω από αυτή τη δήλωση μπορεί να είναι ένας μύθος. Δεν πρέπει να πίνουμε νερό με αλκοόλ, όταν πρόκειται για ποτά που το περιέχουν σε μεγαλύτερες ποσότητες - δηλαδή, πάνω από 40 βαθμούς. Αντί να βοηθήσουμε, σε αυτήν την περίπτωση το νερό θα οδηγήσει σε ταχύτερη δηλητηρίαση.
Η μπύρα που πίνουμε μετά από 2 μεγάλα ουίσκι λειτουργεί με παρόμοια αρχή. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο για τα αλκοολούχα ποτά και σημαίνει ότι συνιστάται ιδιαίτερα νερό με μπύρα, κρασί και λικέρ.
Ωστόσο, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το γεγονός ότι το αλκοόλ μας αφυδατώνει μπορεί να είναι μύθος. Είναι αλήθεια ότι εξαιτίας αυτού το νερό απελευθερώνεται γρηγορότερα από το σώμα μας, αλλά οι ποσότητες του είναι ασήμαντες και δεν μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων της απόλυσης, ούτε σε ειδικές βλάβες στο σώμα μας, λένε οι ειδικοί.
Και όμως - η καλή επίδραση που έχει το νερό στην απόλυση είναι αμελητέα. Το νερό δεν θα σας κάνει πιο νηφάλιο, αλλά θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Φυσικά παράγονται από το συκώτι υπό την επήρεια αλκοόλ.
Επιπλέον, το αλκοόλ είναι ένα διουρητικό, που σημαίνει ότι σε κάνει να πηγαίνεις στην τουαλέτα πιο συχνά και με αυτό πετάς νερό. Το νερό θα βοηθήσει το σώμα σας να διατηρήσει τη σωστή ισορροπία, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα μέταλλα.
Το πιο σημαντικό, ωστόσο - δεν πρέπει να το παρακάνετε με αλκοόλ. Επειδή όλο το νερό στον κόσμο δεν θα βοηθήσει το hangover σας την επόμενη μέρα.
Συνιστάται:
Πιείτε νερό βρύσης αντί για μεταλλικό νερό
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες νερό βρύσης είναι η καλύτερη επιλογή για κατανάλωση αλκοόλ - είναι προτιμότερο από ανόργανες ουσίες Οι παιδίατροι το συνιστούν ακόμη και για μικρά παιδιά. Κατά τη γνώμη τους, ένα μπουκάλι νερό βρύσης από το σπίτι είναι η καλύτερη λύση για τους μαθητές, αντί να τους δοθεί χρήματα για νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία.
Τα πιο νόστιμα και γρήγορα βουλγαρικά πιάτα
Μαζί με την όμορφη φύση και τη δυναμική ιστορία μας, η βουλγαρική κουζίνα είναι αυτό που κάνει έναν τεράστιο αριθμό ξένων να ερωτευτεί τη χώρα μας. Βουλγαρικές μαγειρικές παραδόσεις έχουν απορροφήσει το πνεύμα των Βαλκανίων. Το φαγητό που παρασκευάζεται στη χώρα μας έχει πλούσια γεύση, θρεπτικό και χαϊδεύει τον ουρανίσκο.
Πώς να πίνετε νερό και γιατί το ζεστό νερό είναι πανάκεια
Ένα ποτήρι νερό - όχι μόνο ένα μέσο απόσβεσης της δίψας, αλλά και ένα χρήσιμο προϊόν για την υγεία του σώματος. Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να πίνετε πολλά υγρά, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να πίνουν νερό σωστά. Αποδεικνύεται ότι η θερμοκρασία του νερού καθορίζει τις ιδιότητές του, οι οποίες είναι γνωστές ακόμη και στους αρχαίους θιβετιανούς μοναχούς.
Οι ντομάτες Kupeshki είναι πιο νόστιμες και πιο αρωματικές μετά το πλύσιμο με ζεστό νερό
Ντομάτες είναι μερικά από τα πιο χρήσιμα λαχανικά. Είναι πηγή βιταμίνης Α, βιταμίνης Β1, βιταμίνης Β4, βιταμίνης Β5, φολικού οξέος, φωσφόρου, χαλκού, μαγγανίου, ασβεστίου, σιδήρου και πολλών άλλων πολύτιμων ουσιών. Οι ντομάτες βοηθούν στη θεραπεία της αναιμίας, φλεγμονών διαφόρων ειδών, καρδιακών προβλημάτων.
Γρήγορα τουλάχιστον μία φορά το μήνα για να είσαι πιο έξυπνος και πιο επινοητικός
Η νηστεία τουλάχιστον μία φορά το μήνα, εκτός από την απαλλαγή από τοξίνες, θα οξύνει επίσης το μυαλό σας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που ανέφερε ο New Scientist. Η πείνα είναι καλή για το μυαλό γιατί κάνει τους νευρώνες πιο ενεργητικούς. Έτσι, οι άνθρωποι που είναι μόνο στο νερό τουλάχιστον μία ημέρα το μήνα τείνουν να σκέφτονται ταχύτερα και πιο εφευρετικά.
