2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ορωτικό οξύ είναι μια ένωση που μοιάζει με βιταμίνη. Μπορεί να εισέλθει στο ανθρώπινο σώμα από το εξωτερικό μέσω τροφής, αλλά συντίθεται επίσης από ευεργετικά βακτήρια στο έντερο. Το ορωτικό οξύ διεγείρει την ανάπτυξη και επηρεάζει πολλές βασικές φυσιολογικές διαδικασίες.
Φυσικές και χημικές ιδιότητες της βιταμίνης Β13
βιταμίνη Β13 (Ορωτικό οξύ) είναι μια λευκή κρυσταλλική σκόνη, διαλυτή στο νερό, μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη. Ο χημικός τύπος είναι C5H4N2O4 (2,6-διϋδροξυπυριμιδινο-4-καρβοξυλικό οξύ). Στην ελεύθερη κατάσταση, αυτοί είναι λευκοί κρύσταλλοι με σημείο τήξης 345-346 ° C. Το Β13 είναι αδιάλυτο στα οξέα, αλλά διαλύεται καλά σε βάσεις και ζεστό νερό. Απορροφά έντονα τις υπεριώδεις ακτίνες και έχει έντονες όξινες ιδιότητες, σχηματίζοντας εύκολα άλατα με μέταλλα.
Βιολογική λειτουργία της βιταμίνης Β13
Το ορωτικό οξύ εμπλέκεται στις μεταβολικές διεργασίες των πρωτεϊνών και φωσφολιπίδια, φολικό και παντοθενικό οξύ, βιταμίνη Β12 και στη σύνθεση των αμινοξικών μεθειονών. Το ορωτικό οξύ εμπλέκεται επίσης στη χρήση γλυκόζης, σύνθεσης ριβόζης, τριφωσφορικής αδενοσίνης, ενεργοποίησης των συσταλτικών ικανοτήτων του μυϊκού ιστού, ανάπτυξης και ανάπτυξης κυττάρων και ιστών (ειδικά μυϊκού ιστού), στη δημιουργία αποθεμάτων μυϊκής καρνοσίνης.
Το ορωτικό οξύ έχει διεγερτική επίδραση στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργική κατάσταση του ήπατος, επιταχύνει την αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων, μειώνει τον κίνδυνο στεάτωσης, βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, και επίσης βελτιώνει τη συστολή του μυοκαρδίου, έχει ευεργετική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία και τις διαδικασίες ανάπτυξης.
Πηγές τροφίμων βιταμίνης Β13
Στο τροφικό οξύ έχει τη μορφή ενώσεων με μέταλλα (μαγνήσιο, κάλιο, άλατα ασβεστίου), ελαφρώς διαλυτά στο νερό. Αυτά τα οργανικά άλατα απορροφώνται εύκολα στο αίμα από το λεπτό έντερο. Τα μέταλλα απεκκρίνονται στο αίμα και είναι ελεύθερα ορωτικό οξύ μεταφέρεται στο ήπαρ, σε άλλα όργανα και ιστούς.
Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε ορωτικό οξύ βρίσκεται στο συκώτι και τη μαγιά (ζύμη), και μια μεγάλη ποσότητα υπάρχει στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά στον ορό γάλακτος. Το κύριο πηγή ορωτικού οξέος Για τους ανθρώπους είναι αγελαδινό γάλα, ιδίως γιαούρτι και τυρί cottage. Βρίσκεται επίσης σε λαχανικά ρίζας.
Καθημερινή ανάγκη για βιταμίνη Β13
Η ημερήσια δόση του orotic acid είναι:
- για ενήλικες - 0,5-1,5 g, μερικές φορές έως 3 g.
- βρέφη - 0,125-0, 25 g;
- για παιδιά 1-3 ετών - 0,125-0,5 ετών
- για παιδιά ηλικίας 3-8 ετών - 0,25-1 ετών
- έγκυες γυναίκες - 3 ετών
- θηλάζουσες μητέρες - 3 ετών
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, οι ημερήσιες δόσεις και η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να αυξηθούν καθώς το φάρμακο είναι μη τοξικό.
Χρήσιμες ιδιότητες της βιταμίνης Β13
Η βιταμίνη Β13 έχει τις ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες:
- Ορωτικό οξύ βελτιώνει την αναπαραγωγική υγεία, έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Είναι δυνατόν να αποφευχθούν ορισμένα από τα προβλήματα που σχετίζονται με το ήπαρ και την πρόωρη γήρανση.
- Βοηθά στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
- Συμμετέχει στη σύνθεση της μεθειονίνης, στο μεταβολισμό του φολικού οξέος, του παντοθενικού οξέος και της βιταμίνης Β12.
- Έχει αναβολικές ιδιότητες.
- Διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών.
- Βοηθά στην κυτταρική διαίρεση.
- Βελτιώνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του σώματος.
- Αναζωογονεί τα ηπατικά κύτταρα.
- Μειώνει τον κίνδυνο αναιμίας.
- Βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής συσταλτικότητας.
- Βελτιώνει τη συστολή του μυοκαρδίου αποτρέποντας το έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Χρήση βιταμίνης Β13
Χρησιμοποιείται ορωτικό οξύ ως παρασκεύασμα με τη μορφή οροτικού καλίου, οι ενδείξεις για την πρόσληψή του είναι:
- Ηπατική νόσος, κίρρωση
- Χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια
- Ιογενής ηπατίτιδα;
- Πεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.
- Νεφροπάθεια
- Νόσος του Botkin
- Μετεγχειρητική περίοδος
- Η αποτελεσματικότητα του orotic οξέος εμφανίζεται σε παιδιά από 6 μηνών έως 10 ετών, που πάσχουν από διάφορες δερματικές παθήσεις (έκζεμα, νευροδερματίτιδα, ψωρίαση, ιχθύωση).
- Το ορωτικό οξύ συνταγογραφείται για να βελτιώσει την ανοχή των ναρκωτικών: αντιβιοτικά, σουλφοναμίδια, ρεζοκίνη, delagil, στεροειδείς ορμόνες
Επιβλαβείς ιδιότητες της βιταμίνης Β13
Μακροπρόθεσμα χρήση ορωτικού οξέος δεν έχει προκαλέσει παρενέργειες ή επιπλοκές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις.
Απορρόφηση βιταμίνης Β13
Βιταμίνη Β13 απορροφάται από τα τρόφιμα εύκολα και σχεδόν πλήρως, εκτός από ορισμένες περιπτώσεις. Μειωμένη απορρόφηση βιταμινών συμβαίνει εάν ένα άτομο καταναλώνει αλκοόλ και τρόφιμα που επιταχύνουν την εντερική κινητικότητα (όπως αποξηραμένα φρούτα ή δαμάσκηνα).
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β13
Δεν προκαλούνται ασθένειες από ανεπάρκεια βιταμίνης Β13. Ελλείψει αυτής της βιταμίνης, άλλες βιταμίνες Β «αντικαθιστούν» το ορωτικό οξύ, παρέχοντας κάποια αναδιάρθρωση των μεταβολικών διεργασιών. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το B13 μπορεί να συνταγογραφηθεί σε εφήβους ή σε σοβαρούς τραυματισμούς όταν διαπιστωθεί έλλειψη αυτής της ουσίας.
Υπερβολική βιταμίνη Β13
Υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης Β13 στο ανθρώπινο σώμα παρατηρείται μόνο με ανεξέλεγκτη λήψη φάρμακα που περιέχουν ορωτικό οξύ. Σε αυτήν την περίπτωση, η πιθανή ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων, εκφραζόμενη σε ερυθρότητα του δέρματος και φαγούρα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος. Σε μεγάλες δόσεις, το ορωτικό οξύ μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του ήπατος ή δυσπεπτικά συμπτώματα. Μόλις σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται αρκετά γρήγορα.
Αλληλεπίδραση της βιταμίνης Β13 με άλλες ουσίες
Φωτογραφία: 1
Η βιταμίνη Β13 συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης Β9. Ελλείψει βιταμίνης Β12 στη διατροφή, το ληφθέν ορρωτικό οξύ είναι σε κάποιο βαθμό ικανό να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια αυτής της ουσίας, διασφαλίζοντας την κανονική πορεία ορισμένων ενζυματικών αντιδράσεων.
Το Β13 βοηθά το σώμα για την καλύτερη ανοχή ορισμένων αντιβιοτικών, στεροειδών ορμονών, delagil, ρεζοκίνης, σουλφοναμιδίων.
Συνιστάται:
Ελαγικό οξύ - όλα τα οφέλη
Ελαγικό οξύ είναι ένα υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό στην κατηγορία των πολυφαινολών. Για ένα διάστημα, ο επιστημονικός κόσμος βυθίστηκε σε πειράματα σχετικά με τη μελέτη των μοναδικών ιδιοτήτων του. Το ονόμασαν το μέλλον της κατάλληλης θεραπείας για όλους τους καρκίνους, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τη γήρανση.
Φολικό οξύ
Φολικό οξύ ή βιταμίνη Β9 , επίσης ονομάζεται φυλλικό οξύ ή φολίνη είναι μια βιταμίνη συμπλόκου Β γνωστή για τη μεγάλη σημασία της στην εγκυμοσύνη και την πρόληψη των ελαττωμάτων κατά την εγκυμοσύνη. Αυτά τα ελαττώματα περιλαμβάνουν δυσπλασία της δομής του εμβρύου που ονομάζεται νευρικός σωλήνας.
Βιταμίνη Β15 (Παγκαμικό οξύ)
Η δράση και τα οφέλη των περισσότερων βιταμινών είναι γνωστά στους ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές βιταμίνες για τις οποίες γνωρίζουμε πολύ λίγα. Ένα από αυτά είναι βιταμίνη Β15 , Γνωστό και ως παγκαμικό οξύ . Τι είναι και ποια είναι η δράση του;
Άγνωστη βιταμίνη Ν (θειοκικό οξύ)
Αυτή η βιταμίνη, που δεν είναι πολύ γνωστή στους ανθρώπους, είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά και εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Καταπολεμά τις ρίζες που οξειδώνουν τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος και τα καταστρέφουν.
Φάτε φρέσκα σπρέι για βιταμίνη Α και σκουμπρί για βιταμίνη D
Πολύ συχνά, όταν πρόκειται να μαγειρέψουμε ψάρια, πηγαίνουμε στο πλησιέστερο μανάβικο και αγοράζουμε κατεψυγμένα ψάρια. Ναι, είναι πολύ πιο γρήγορο και πιο βολικό! Αλλά όπως τα περισσότερα κατεψυγμένα προϊόντα / φρούτα, λαχανικά /, τα ψάρια είναι πολύ πιο χρήσιμα φρέσκα από ό, τι στην κατεψυγμένη έκδοση.
