2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Λίγα πράγματα φέρνουν την αίσθηση του σπιτιού, όπως το γλυκό άρωμα της κανέλας που αιωρείται στον αέρα ενώ ψήνουμε τα μήλα στην κουζίνα. Αυτό είναι σίγουρα το άρωμα του φθινοπώρου και του χειμώνα, που υπάρχει στο τραπέζι κάθε βουλγαρικής οικογένειας. Η απίστευτη γεύση αυτού του επιδόρπιου μας ηρεμεί και μας επαναφέρει στην παιδική ηλικία. Μας κάνει να ονειρευόμαστε για την ανέμελη παιδική ηλικία.
Σχεδόν οποιοσδήποτε τύπος μήλου είναι κατάλληλος για ψήσιμο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα μαλακότερα μήλα χρειάζονται συνήθως λιγότερο χρόνο για να παραμείνουν στο φούρνο, ενώ τα πιο φρέσκα διατηρούν το σχήμα τους καλύτερα.
Μπορείτε να προσθέσετε διαφορετικά γεμίσματα στα μήλα πριν το ψήσιμο. Όταν θέλετε να είστε πιο δημιουργικοί, αφήστε τη φαντασία σας να τρέξει. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε μήλα με αποξηραμένα φρούτα, βότανα, μπαχαρικά, σιρόπι σφενδάμου, τυρί ή ξηρούς καρπούς - όλα εξαρτώνται από τη γεύση και τις προτιμήσεις σας.
Το βούτυρο, η κανέλα, η καστανή ζάχαρη και τα καρύδια είναι τα παραδοσιακά πρόσθετα που ο καθένας μας γνωρίζει πολύ καλά και χρησιμοποιεί. Επομένως, θα σας παρουσιάσουμε σε λίγα βήματα τη συνήθη συνταγή για ψημένα μήλα:
• Βήμα 1
Ξεκινήστε με το πλύσιμο τα μήλα. Στη συνέχεια, κόψτε το πάνω μέρος σαν καπάκι. Χαράξτε το εσωτερικό του φρούτου. Αποθηκεύστε τα καπάκια για αργότερα.
• Βήμα 2
Τοποθετήστε τα κομμένα μήλα σε ένα ταψί της επιλογής σας. Εάν είναι απαραίτητο, κόψτε ένα λεπτό κομμάτι από το κάτω μέρος κάθε μήλου για να καθίσετε σε όρθια θέση.
• Βήμα 3
Σε ένα μικρό μπολ, ετοιμάστε τη γέμιση αναμειγνύοντας τα καρύδια, τη μαύρη ζάχαρη και την κανέλα. Ανακατέψτε το μείγμα και απλώστε το ομοιόμορφα με ένα κουτάλι στα ήδη σκαλισμένα μήλα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα κομμάτι βούτυρο σε κάθε μήλο και καλύψτε με τα κομμένα καπάκια.
• Βήμα 4
Ρίξτε λίγο νερό στο ταψί έτσι ώστε τα μήλα να μην κολλήσουν. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 190 μοιρών για 30-40 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν τα μήλα. Σερβίρισμα ψημένα μήλα ενώ είναι ακόμη ζεστό, με μια κουταλιά παγωτού
Ξέρετε ήδη πόσο εύκολο είναι η προετοιμασία είναι ψητά μήλα. Είναι επίσης εξαιρετικά υγιείς. Περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα, κάλιο, ασβέστιο, ασκορβικό οξύ, πηκτίνη, φυτικές ίνες και άλλα. Βοηθούν στην καταπολέμηση της χοληστερόλης, καθώς και στην ομαλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι πολύ κατάλληλη τροφή για μωρά.
Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πολλά οφέλη για την υγεία των δημοφιλών φρούτων. Μην το σκέφτεσαι πια. Ετοιμάστε αυτό το υπέροχο επιδόρπιο σήμερα και δημιουργήστε επιπλέον άνεση για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα!
Συνιστάται:
Ειδική διατροφή με μήλα - 3 μήλα την ημέρα
Το Αμερικανικό Ίδρυμα για Μόνιμη Απώλεια Λίπους διαπίστωσε ότι όταν μερικοί από τους πελάτες του τρώνε ένα μήλο πριν από κάθε γεύμα χωρίς να αλλάξουν τίποτα άλλο στη διατροφή τους, είναι σε θέση να σταματήσει να κερδίζει επιπλέον κιλά. Ξεκίνησαν πολλά πειράματα και πειράματα με αυτήν την προσέγγιση.
Πώς να ψήνετε τα φιστίκια
Τα φιστίκια είναι μια πολύ καλή πηγή μονοακόρεστων λιπών και είναι ένας από τους τέλειους συμμάχους μιας υγιούς καρδιάς. Έχουν ένα πλούσιο σύνολο θρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνη Ε, νιασίνη, φολικό οξύ, πρωτεΐνες και μαγγάνιο. Επιπλέον, τα φιστίκια παρέχουν στο σώμα φαινολικά αντιοξειδωτικά και ρεσβερατρόλη, τα οποία βρίσκονται στα κόκκινα σταφύλια και το κόκκινο κρασί.
Πώς να ψήνετε ρεβίθια
Τα ρεβίθια είναι μια πολύτιμη αλλά συχνά αγνοούμενη σοδειά. Τα ρεβίθια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή διαφόρων τύπων πιάτων, αλλά χρησιμοποιούνται επίσης για την παρασκευή επιδορπίων και ακόμη και ποτών. Τα ψητά ρεβίθια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή ενός υποκατάστατου καφέ, το οποίο θα μοιάζει με τονωτικό στο χρώμα, αλλά δεν θα περιέχει καφεΐνη.
Πώς να ψήνετε σπόρους κολοκύθας
Εάν αγοράσατε μια κολοκύθα και αναρωτιέστε τι να κάνετε με τους σπόρους κολοκύθας, απλώς μην τους πετάξετε. Το ψήσιμο των σπόρων κολοκύθας δεν είναι τόσο περίπλοκο όσο νομίζετε. Μαγειρεμένα στο σπίτι, θα είναι πολύ πιο νόστιμα, καθώς θα τα κάνετε ακριβώς στο γούστο σας.
Δείτε πώς να ψήνετε εύκολα μια πάπια
Τραγανή ψητή πάπια, πάπια με πορτοκάλι, πάπια πόδια με μπύρα, γεμιστή ολόκληρη πάπια. Όλοι θέλουμε να δοκιμάσουμε αυτές και εκατοντάδες άλλες συνταγές. Ωστόσο, υπάρχει ένα πρόβλημα: πώς να ψήνετε το κρέας για να το κάνετε τρυφερό και ζουμερό.
