2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο χυμός καρότου, ο οποίος είναι εξαιρετικά φθηνός το φθινόπωρο, είναι ένας πραγματικός θησαυρός βιταμινών, με ένα ιδιαίτερα υψηλό ποσοστό καροτίνης, το οποίο μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα.
Επιπλέον, τα καρότα περιέχουν κάλιο, σίδηρο, χαλκό, φώσφορο, φυτοκτόνα και ιώδιο. Ο χυμός καρότου συνιστάται απουσία βιταμινών, ελλείψει όρεξης, για την ενεργοποίηση των διαδικασιών ενδοκυτταρικής ανάρρωσης, στην αναιμία και τη γαστρίτιδα.
Ο χυμός καρότου συνιστάται επίσης για έμφραγμα του μυοκαρδίου, καθώς και για τις θηλάζουσες μητέρες να αυξάνουν την ποσότητα γάλακτος. Η χρήση χυμού καρότου δεν συνιστάται για έλκη.
Για το καλύτερο αποτέλεσμα, καταναλώστε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό καρότου σε συνδυασμό με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
Ο χυμός ντομάτας είναι επίσης σχετικός το φθινόπωρο. Οι ώριμες ντομάτες περιέχουν πρωτεΐνες, ένζυμα, αμινοξέα, φρουκτόζη, οργανικά οξέα, βιταμίνες Β, C και K, κάλιο, ψευδάργυρο, ιώδιο, σίδηρο.
Ο χυμός ντομάτας διεγείρει την όρεξη, ενεργοποιεί τις πεπτικές διαδικασίες, δρα προφυλακτικά κατά της αθηροσκλήρωσης, βοηθά στη διαδικασία ομαλοποίησης του μεταβολισμού της χοληστερόλης.
Όσον αφορά τη βιταμίνη C, ο χυμός ντομάτας δεν είναι κατώτερος από τα πορτοκάλια και τα λεμόνια. Το λυκοπένιο, το οποίο περιέχεται στις ντομάτες, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία των ανδρών. Ο χυμός ντομάτας καταναλώνεται σε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
Ο χυμός κολοκύθας είναι εποχιακός και είναι καλύτερος όταν συμπιέζεται τον Οκτώβριο από πλήρως ώριμες κολοκύθες. Περιέχει κυτταρίνη, φυτίνη, πρωτεΐνη, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και κοβάλτιο.
Ο χυμός κολοκύθας πίνεται σε κατάσταση γενικής κόπωσης, καρδιαγγειακών παθήσεων, ηπατικών και νεφρικών παθήσεων και σε διάφορα οιδήματα. Είναι πολύτιμο για τον προστάτη.
Ο χυμός, που δοκιμάστηκε πριν πάτε για ύπνο με μέλι, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και προάγει τον καλό ύπνο. Τα κολοκύθια είναι συγγενής της κολοκύθας, αλλά είναι φτωχότερα σε υδατάνθρακες και καροτίνη, οπότε έχει περισσότερη βιταμίνη C. Ο χυμός κολοκυθιών πίνεται τρεις φορές την ημέρα, γλυκαίνεται με μέλι, μετά τα γεύματα.
Συνιστάται:
Η θεραπευτική δύναμη των χυμών λαχανικών
Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών αποτελούν πολύτιμη πηγή υγείας και μακροζωίας. Ανεξάρτητα από τη διατροφή με ωμά ή μεταποιημένα τρόφιμα, η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων χυμών φυτών είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητο. Μάθετε τι είναι καλό για τους χυμούς λάχανου, ντομάτας και σπανάκι.
Με δαμάσκηνα κατά των πονόδοντων και των προβλημάτων των ούλων
Από τα οπωροφόρα δέντρα που καλλιεργούνται στη χώρα μας, τα δαμάσκηνα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα. Το δαμάσκηνο είναι ένα δέντρο μελιού που έχει μεγάλη αξία επειδή περιέχει πηκτίνη, βιταμίνες, φυτικές ίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των φυσικών χυμών σε δοχεία
Δεν υπάρχει καθόλου άτομο που δεν έχει παρακολουθήσει τουλάχιστον μία διαφήμιση φυσικοί χυμοί . Οι κατασκευαστές προσπαθούν να πείσουν τους καταναλωτές ότι τα προϊόντα τους είναι πολύ υγιή και πλούσια σε βιταμίνες. Αλλά είναι έτσι; Σε γενικές γραμμές, όλοι γνωρίζουν ότι τα φρούτα είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος της τροφικής πυραμίδας.
Οι τιμές των κερασιών και των βερίκοκων αυξάνονται λόγω των βροχών
Οι Βούλγαροι παραγωγοί δήλωσαν ότι οι καταρρακτώδεις βροχές φέτος κατέστρεψαν μεγάλο μέρος του βερίκοκου και της κερασιάς, και τα επιζώντα οπωροφόρα δέντρα αντιμετωπίστηκαν με προετοιμασίες. Για να εισέλθουν στην αγορά, ένα μεγάλο μέρος των βουλγαρικών κερασιών και βερίκοκων έχουν υποστεί επεξεργασία, η οποία θα απαιτήσει αύξηση των τιμών τους.
Για τα οφέλη των χυμών λαχανικών και φρούτων
Ο χυμός πεπονιού έχει το μεγαλύτερο όφελος εάν συμπιεστεί από τον καρπό τον Σεπτέμβριο. Ο χυμός είναι καλός για το νευρικό σύστημα, έχει διουρητικό και ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Ο χυμός πεπονιού βοηθά στην αθηροσκλήρωση, τις ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, λειτουργεί καλά για τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες.
