2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι γαρίδες είναι μαλακόστρακα δεκαππόδας. Διαφορετικά είδη γαρίδας αναπτύσσονται τόσο σε πισίνες γλυκού όσο και σε θαλασσινό νερό. Είναι μια δημοφιλής γαστρονομική λιχουδιά και εκτρέφονται σε ειδικά αγροκτήματα για τις ανάγκες της.
Από διατροφική άποψη, οι γαρίδες είναι χρήσιμες. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και ψευδάργυρο.
Η διατροφή γαρίδας θα βοηθήσει για να ξεφορτωθείτε εύκολα 2-3 κιλά. Η διατροφή θαλασσινών είναι εύκολη στην εφαρμογή.
Βράζουμε τις γαρίδες σε ελαφρώς αλατισμένο νερό. Τους τρώτε για 3 ημέρες και μπορείτε να πάρετε απεριόριστο ποσό.
Κατά τη διάρκεια της διατροφής γαρίδας σας επιτρέπεται επίσης να τρώτε μήλα, το ποσό επίσης δεν έχει σημασία.
Επιπλέον, στη διατροφή με γαρίδες μπορείτε να συμπεριλάβετε καφέ και τσάι, αλλά χωρίς ζάχαρη, λευκό κρασί, αλλά μόνο ξηρό.
Αυτό διατροφή γαρίδας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους συσσωρευμένους δακτυλίους κυρίως στη μέση.
Δεν συνιστάται η συνέχιση αυτού καθεστώς απώλειας βάρους με γαρίδες περισσότερες από 3 ημέρες. Επιπλέον, αυτή η δίαιτα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από καρδιακούς ασθενείς, άτομα με διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια. Αντενδείκνυται επίσης για έγκυες γυναίκες και για άτομα που εργάζονται με υψηλότερο διανοητικό φορτίο.
Συνιστάται:
Φάτε εύκολα στις διακοπές! Δείτε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από τα δαχτυλίδια
Σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά στοιχεία, κατά τη διάρκεια μεγάλων εορτών όπως τα Χριστούγεννα, το Πάσχα, η Ημέρα του Αγίου Γεωργίου και άλλες. οι περισσότεροι άνθρωποι κερδίζουν μεταξύ 3 και 5 κιλών. Εκτός από το ότι είναι επιβλαβές για τη φυσική κατάσταση ενός ατόμου, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψυχή του.
Ο ανανάς λιώνει τους δακτυλίους εύκολα
Ο χειμώνας περνά αργά και σύντομα θα έρθει η ώρα που θα πρέπει να απαλλαγούμε από χειμωνιάτικα ρούχα. Και μέχρι στιγμής έχουν κρύψει μερικά κι άλλα κιλά. Οι διατροφολόγοι λένε ότι με τη βοήθεια του ανανά μπορούμε να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος και γρήγορα - σε μόλις μια εβδομάδα.
Η δίαιτα μείον 60 λιώνει δαχτυλίδια χωρίς πείνα και στέρηση
Για άτομα που πρόκειται να χάσουν πολύ βάρος, οι δίαιτες διάρκειας 2 εβδομάδων είναι εντελώς ανεπαρκείς. Εάν ο στόχος είναι η δραστική απώλεια βάρους, πρώτα απ 'όλα χρειάζεστε πολλή υπομονή και επιμονή. Η διατροφή "Μείον 60" δημιουργήθηκε από μια Ρωσίδα που είχε ένα τέτοιο πρόβλημα - χάνοντας πολλά επιπλέον κιλά.
Η σούπα λαχανικών λιώνει τα δαχτυλίδια εύκολα
Η σούπα λαχανικών συνιστάται συχνά από διατροφολόγους για εύκολη τήξη των υπερβολικών δακτυλίων. Η δίαιτα είναι εύκολα εφικτό καθώς τα σούπερ μάρκετ είναι εφοδιασμένα με ποικιλία λαχανικών όλο το χρόνο. Ακολουθεί ένας συνδυασμός παραδείγματος:
Με μια διατροφή φασολιών μείον 5 δαχτυλίδια
Η φυτική διατροφή της οικογένειας των οσπρίων, σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, είναι αρκετά αποτελεσματική. Αυτά τα φυτά περιέχουν άφθονα μέταλλα, βιταμίνες, πρωτεΐνες και λίπη φυτικής προέλευσης. Η πηκτίνη και οι φυτικές ίνες αποθηκεύονται σε φασόλια, είναι χαμηλές σε θερμίδες, προστατεύουν και προστατεύουν το σώμα από εντερικές λοιμώξεις.
