2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Για αιώνες, οι άνθρωποι αντιμετώπισαν καρδιακά προβλήματα με βότανα. Η ιατρική σήμερα είναι αρκετά προχωρημένη και πολλά προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα αντιμετωπίζονται επιτυχώς. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας με βότανα, αρκεί να είμαστε επαρκώς ενημερωμένοι και να μην χάνουμε τη συμβουλή ενός γιατρού προτού προβούμε σε τέτοια θεραπεία ή πρόληψη.
Τα φυτά πρέπει να είναι γνωστά και να επιλέγονται σωστά για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, επειδή καθένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.
Εδώ είναι μερικά βασικά βότανα για μια υγιή καρδιά:
Λευκάγκαθα
Το Hawthorn είναι ένα βότανο που βοηθά στην καρδιακή νεύρωση και έχει μια ηρεμιστική δράση. Οι ταξιανθίες και τα φρούτα του είναι χρήσιμα στις περισσότερες καρδιακές παθήσεις. Το Hawthorn έχει έντονο καρδιοτονικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά την άρρωστη ή εξασθενημένη καρδιά να λειτουργεί καλύτερα. Το Hawthorn αυξάνει τη συσταλτικότητα του μυϊκού ιστού της καρδιάς, αλλά ταυτόχρονα μειώνει την ενθουσιασμό του.
Τα τριτερπενικά οξέα στο βότανο βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα στεφανιαία αγγεία και τα εγκεφαλικά αγγεία, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα των καρδιακών γλυκοσίδων που χρησιμοποιούνται και ελαχιστοποιούν τον πόνο και την ταλαιπωρία στην αριστερή πλευρά του θώρακα. Το Hawthorn ηρεμεί επίσης τα νεύρα και μειώνει τη χοληστερόλη, είναι ένα εξαιρετικό γενικό τονωτικό και βιταμίνη.
Το στόμα του διαβόλου
Αυτό το φυτό είναι πολύ καλό για την καρδιά ως καρδιοτονικός παράγοντας. Βοηθά επίσης στις αγγειακές και καρδιακές παθήσεις: καρδιοσκλήρωση, καρδιακή νεύρωση, καρδιακή ανεπάρκεια, υποξία, αγγειακή δυστονία και έχει γενικό τονωτικό αποτέλεσμα. Συμβάλλει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, αναγκάζοντας το αίμα να ρέει γρηγορότερα μέσω των φλεβών και έτσι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης, υπέρτασης, στεφανιαίας νόσου. Μειώνει τη νευρική διέγερση, μειώνει την ψυχο-συναισθηματική διέγερση, βοηθά να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε το συντομότερο δυνατό.
Ορεινή αρνίκα
Διευρύνει τέλεια τα στεφανιαία και περιφερειακά αγγεία, γεγονός που αυξάνει τη ροή οξυγόνου στην καρδιά. Είναι πολύ αποτελεσματικό σε επιθέσεις οξείας καρδιακής ανεπάρκειας.
Βάλσαμο λεμονιού
Χρησιμοποιείται συνήθως ως ηρεμιστικό, αν και το φάσμα δράσης του είναι πολύ ευρύτερο. Το βάλσαμο λεμονιού είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μια ήπια μορφή υπέρτασης, να βελτιώσει την κατάσταση κατά τη διάρκεια ταχυαρρυθμιών και στεφανιαίας νόσου, εάν δεν έχει ήδη ξεκινήσει. Το βάλσαμο λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και για παιδιά με καρδιακές παθήσεις, που πάσχουν από ελαττώματα και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Βαλεριάνα
Διευρύνει τα στεφανιαία αγγεία, ως αποτέλεσμα των οποίων το αίμα ρέει γρηγορότερα, η αιμοδυναμική ομαλοποιείται, η διαδικασία παροχής οξυγόνου στον καρδιακό μυ αυξάνεται, το φορτίο μειώνεται. Πλούσιο σε διάφορα οργανικά οξέα, ελεύθερες αμίνες, τανίνες, αιθέρια έλαια, η βαλεριάνα βελτιώνει την υγεία κατά τη διάρκεια της καρδιακής νεύρωσης, σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων, υπέρταση, αυξημένη νευρική διέγερση.
Ραδίκι
Η ρίζα του ραδικιού, με τη μορφή αφέψημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αραιώνει το αίμα, ενισχύει την καρδιά.
Τζίντζερ
Αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την αρτηριακή πίεση, εξαλείφει τη φλεγμονή. Συνιστάται να πιείτε τζίντζερ ως τσάι.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι πιστεύεται ότι μειώνει τη χοληστερόλη, βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, αναζωογονεί το σώμα. Το πράσινο τσάι συνιστάται να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η θεραπεία με βότανα μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική από την παραδοσιακή, αλλά συνιστάται να πραγματοποιείται υπό ιατρική παρακολούθηση. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, να ακούσετε την έγκυρη γνώμη του και μόνο στη συνέχεια να εφαρμόσετε βότανα που φαίνονται τόσο αβλαβή με την πρώτη ματιά, αλλά πλήρως ικανά να επιδεινώσουν την ανθρώπινη κατάσταση εάν χρησιμοποιούνται ακατάλληλα και υπερβολικά.
Συνιστάται:
Τρώτε καυτές πιπεριές στο στομάχι σας για μια υγιή καρδιά
Η κατανάλωση καυτών πιπεριών όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά θα προστατεύσετε την καρδιά σας, σύμφωνα με νέα μελέτη του Στρατιωτικού Ιατρικού Πανεπιστημίου στο Τσονγκκίνγκ. Μικρές δόσεις καψαϊκίνης, η ουσία που βρίσκεται στις καυτερές πιπεριές, μας προκαλούν να αποφύγουμε την υπερβολική πρόσληψη αλατιού και ως αποτέλεσμα, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας θα προστατευτούν, ανέφεραν οι ερευνητές στο περιοδικό Hypertension.
Τρόφιμα για μια υγιή καρδιά
Η στεφανιαία καρδιακή ανεπάρκεια είναι πιο συχνή στους ενήλικες, αλλά μπορεί να επηρεάσει και τους νέους, καθώς το κατώτερο όριο έχει ήδη μειωθεί στα είκοσι πέντε. Αυτή η ασθένεια προκαλείται περαιτέρω από υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, διαβήτη, ανθυγιεινή διατροφή, κάπνισμα, υπέρταση και παχυσαρκία, καθώς και ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα.
Για μια υγιή καρδιά, χρησιμοποιήστε Indrishe
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να καλλιεργήσετε φυτά που όχι μόνο διακοσμούν το σπίτι σας, αλλά και έχουν την ικανότητα να επουλωθούν. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι αυτό που γνωρίζουμε αποβάλλω , που μπορούμε να δούμε σε πολλά βουλγαρικά σπίτια και που είναι πάντα μια απόλαυση για τα μάτια.
Φάτε κόκκινα τρόφιμα για ενέργεια και μια υγιή καρδιά
Οι διατροφολόγοι διαιρούν τα προϊόντα ανά χρώμα, επειδή ανάλογα με το χρώμα που είναι ένα προϊόν, έχει διαφορετικές ουσίες που είναι καλές για το σώμα. Τα κόκκινα προϊόντα περιλαμβάνουν βόειο κρέας, σολομό, κόκκινες πιπεριές, ντομάτες, ρόδι, κεράσια, κεράσια, ραπανάκια, κόκκινο γκρέιπφρουτ, φράουλες, σμέουρα, κόκκινα μήλα, κόκκινα σταφύλια, καρπούζι και άλλα.
Ρόδι, πράσινο τσάι και ντομάτες για μια υγιή καρδιά
Υπάρχουν πολλά προϊόντα που έχουν εξαιρετικά ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην υγεία της καρδιάς, αλλά και στη συνολική κατάσταση του σώματος. Ο χυμός ροδιού και ροδιού, για παράδειγμα, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν τη σκλήρυνση των αρτηριών.
