2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Για να εξαλείψετε προβλήματα όπως πεπτικά προβλήματα και φούσκωμα, είναι καλύτερο να βοηθήσετε το σώμα σας να δημιουργήσει ξανά τα καλά βακτήρια στο στομάχι σας. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια του κεφίρ.
Πάρτε 1 φλιτζάνι παγωμένο γιαούρτι πάνω από 3% και κτυπήστε το με μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και αλάτι. Προσθέστε 1-2 φλιτζάνια κρύο νερό. Ανακατέψτε απαλά και σερβίρετε.
Το Ayran είναι το τέλειο ποτό για οποιοδήποτε πιάτο για οποιαδήποτε εποχή. Είναι όλες μάρκες γάλακτος, αρκεί να ταιριάζουν στις προτιμήσεις σας. Αυτό το ποτό γάλακτος είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το σώμα το καλοκαίρι.
Είναι η εποχή με τις περισσότερες εντερικές λοιμώξεις και τροφική δηλητηρίαση. Σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ιρλανδίας, το Κορκ, τα πιο καλά βακτήρια βρίσκονται στο κεφίρ, εμπλουτισμένο με προβιοτικά.
Οι γιατροί από καιρό ήταν δύσπιστοι για το κεφίρ και τις επιπτώσεις του στην υγεία, αλλά πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα προβιοτικά στο κεφίρ δρουν ως θεραπεία και βοηθούν στον έλεγχο του βάρους.
Τα προβιοτικά βοηθούν στη θεραπεία του άσθματος και διαφόρων λοιμώξεων. Είναι πολύ χρήσιμα στην καταπολέμηση των πνευμονικών προβλημάτων επειδή έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα.
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που, όταν εισάγονται σε επαρκείς ποσότητες, έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, βελτιώνοντας τη λειτουργία της φυσικής μικροχλωρίδας και του πεπτικού συστήματος. Είναι ανθεκτικά στο οξύ του στομάχου και έτσι φτάνουν στα έντερα αμετάβλητα.
Το γιαούρτι περιλαμβάνεται ακόμη και σε συνταγές για απώλεια βάρους. Θα μπορέσετε να χάσετε τουλάχιστον 3 κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα καθαρίσετε το σώμα σας από τοξίνες και θα αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι.
Δείγμα μενού στο οποίο η ποσότητα κεφίρ διαιρείται σε τουλάχιστον 3 γεύματα την ημέρα.
Πρώτη μέρα - 5 βραστές πατάτες και 1 λίτρο κεφίρ
Δεύτερη ημέρα - 130 γραμμάρια βραστό κοτόπουλο και 1 λίτρο κεφίρ
Τρίτη ημέρα - 100 γραμμάρια βραστό βόειο κρέας, 1,5 λίτρα κεφίρ
Τέταρτη ημέρα - 150 γραμμάρια βραστά ή ψητά ψάρια και 1 λίτρο κεφίρ.
Πέμπτη ημέρα - χωρίς όριο στην ποσότητα φρούτων και λαχανικών της επιλογής σας, εκτός από μπανάνες και σταφύλια, και 1 λίτρο κεφίρ
Έκτη ημέρα - μόνο 1,5 κεφίρ
Έβδομη ημέρα - μόνο μεταλλικό νερό.
Συνιστάται:
Το πιο δημοφιλές ποτό για το θα είναι το πορτοκαλί κρασί
Εάν μέχρι στιγμής έχετε διστάσει να παραγγείλετε κόκκινο ή λευκό κρασί, οι οινοποιοί έχουν βρει μια διέξοδο από το δίλημμα με την τελευταία τους καινοτομία στα αλκοολούχα ποτά πορτοκαλί κρασί . Είναι ο τέλειος συνδυασμός λευκού και κόκκινου κρασιού, αναφέρει το British Independent.
Οι φράουλες, το μέλι και το πλιγούρι βρώμης είναι το τέλειο ξεφλούδισμα για το δέρμα
Με γνώμονα το γεγονός ότι τα περισσότερα καλλυντικά που προσφέρονται σε καταστήματα και φαρμακεία τα τελευταία χρόνια έχουν βλάψει και περιπλέξει τα δερματικά μας προβλήματα αντί να μας βοηθήσουν, όλο και περισσότερες γυναίκες στρέφονται σε φυσικά καλλυντικά, κρέμες και αλοιφές που παρασκευάζονται στο σπίτι.
Το Kachokawalo είναι το τέλειο τυρί για κόκκινο κρασί
Το λίγο γνωστό στη χώρα μας το τυρί Kachokawalo είναι ένα από τα πιο διάσημα και ακριβά ιταλικά τυριά. Στις περισσότερες χώρες, κοστίζει περίπου 650 $ για περίπου 450 γραμμάρια προϊόντος. Αλλά η γεύση του αξίζει πραγματικά τα λεφτά. Και εκτός αυτού, είναι ίσως το καλύτερο τυρί που μπορείτε να καταναλώσετε αν κάθεστε με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ποιότητας.
Ισχυρό ποτό για γυναίκες - για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα και όμορφα μαλλιά
Αυτό είναι το τέλειο ποτό για όσους ενδιαφέρονται σοβαρά να είναι υπέρβαροι. Χρειάζεστε μόνο 1 συστατικό για να το φτιάξετε. Ξεκινήστε να το πίνετε από το πρωί έως το βράδυ και θα χάσετε βάρος κάθε μέρα. Τα όμορφα μαλλιά και το αναζωογονημένο δέρμα θα γίνουν ένα ωραίο μπόνους.
Προσοχή! Το ψεύτικο ξύδι και η ζάχαρη πλημμυρίζουν την αγορά κατά τη χειμερινή περίοδο
Με συνθετικό οξικό οξύ και ψεύτικη ρουμανική ζάχαρη, οι παραγωγοί εξαπατούν τους καταναλωτές στη χώρα μας. Και τα δύο προϊόντα, εκτός από την πλήρη καταστροφή του χειμώνα, μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνα για την υγεία όταν καταναλώνονται.
