2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Υπάρχουν πολλά να ειπωθούν για τις ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου κρασιού. Είναι πολύ δύσκολο να αναφερθούν όλα τα οφέλη αυτού του «ποτού των θεών». Σε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, το σώμα μας μπορεί να βρει ουσίες γνωστές ως πολυφαινόλες, οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στον περιορισμό της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης.
Επιπλέον, το ελιξίριο σταφυλιών είναι μια βόμβα αντιοξειδωτικών. Αυτά τα ιχνοστοιχεία που διατηρούν την υγεία και τη νεολαία μας στο κόκκινο κρασί είναι πολλές φορές περισσότερο από ό, τι στη βιταμίνη Ε. Άλλα οφέλη συνδέονται με τις ευεργετικές επιδράσεις στο έμβρυο της χολέρας, στους τυφοειδείς και στους βακίλους της φυματίωσης, εξαλείφει διάφορους ιούς όπως η πολιομυελίτιδα και ο έρπης.
Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, το κόκκινο κρασί χαρακτηρίζεται κυρίως λόγω της σύνθεσής του ρεσβερατρόλης, η οποία έχει την ικανότητα να εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος και μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο. Εκτός από αυτά τα πολλά οφέλη από το ποτό σταφυλιών, υπάρχει ένα άλλο που θα ευχαριστήσει εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί το βράδυ μπορεί να ελέγξει το βάρος και να συμβάλει σε μια καλύτερη γυναικεία φιγούρα. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν από Αμερικανούς επιστήμονες που μελετούν τις επιπτώσεις του αλκοόλ στον μεταβολισμό των γυναικών για 13 χρόνια.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Archives of Internal Medicine και δείχνουν ότι οι γυναίκες που πίνουν μέτριες ποσότητες κρασιού είναι πολύ πιο αργές για να πάρουν βάρος από εκείνες που προτιμούν να περιοριστούν σε μεταλλικό νερό ή πράσινο τσάι.
Στη μελέτη συμμετείχαν 19.220 αμερικανικές γυναίκες και τα τελικά αποτελέσματα οδήγησαν τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι οι θερμίδες που περιέχονται στο κρασί έχουν λιγότερη επίδραση στο βάρος από άλλες ουσίες.
Κατά τη διάρκεια του πειράματος, όσοι απέφυγαν το αλκοόλ κέρδισαν περισσότερο βάρος. Διαπιστώθηκε ότι το κόκκινο κρασί είχε τη μικρότερη επίδραση στο βάρος, ενώ η κατανάλωση μπύρας και συμπυκνωμάτων αύξησε το βάρος.
Ωστόσο, μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει σαφής και συγκεκριμένη εξήγηση για αυτό το γεγονός. Μια υπόθεση είναι ότι το συκώτι ενός ατόμου που καταναλώνει τακτικά αλκοόλ σε μέτριες δόσεις δείχνει επιπρόσθετη δραστηριότητα στο μεταβολισμό.
Συνιστάται:
Νόστιμα επιδόρπια κετο για λεπτή μέση
Το αγαπημένο μέρος του μενού των περισσότερων ανθρώπων είναι το επιδόρπιο. Αυτό το μέρος της διατροφής διατροφής χαιρετίζεται με ένα χαμόγελο, γιατί είναι απαραίτητο να βάλουμε την τελική χορδή του φαγητού με τον πιο ευχάριστο τρόπο. Μπορούμε να παραθέσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα - κέικ, μπισκότα τσιπ σοκολάτας, τιραμισού, παγωτό και όλα τα είδη γαστρονομικών πειρασμών, που περιλαμβάνονται στην έννοια του επιδορπίου, και προκαλούν συναρπαστικές σχέσεις.
Χυμός ροδιού για λεπτή μέση
Πρόσφατες μελέτες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση του χυμού των «θεϊκών» φρούτων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία που εμφανίζονται στο σώμα με την ηλικία.
Συνταγή για λεπτή μέση με κουρκούμη
Κουρκούμη - το μπαχαρικό με βαθύ κίτρινο χρώμα. 2500 χρόνια πριν από τη νέα εποχή, η ανθρωπότητα ανακάλυψε τις θαυματουργές ιδιότητες της ανεκτίμητης ρίζας, η οποία ανήκει σε ένα ποώδες φυτό γνωστό σήμερα ως κουρκούμη. Η πατρίδα του κουρκούμη είναι η Ινδία, όπου ονομάζεται επίσης haldi, gurgemea, turmeric.
Κανόνες για μια λεπτή μέση
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται μια λεπτή μέση . Μπορείτε να το επιτύχετε χωρίς να υποφέρετε από βαριές δίαιτες και στερήσεις. Αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες του αδύναμου ατόμου. Το κύριο κανόνες για μια λεπτή μέση είναι: Πίνουν νερό Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες είναι να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα.
Η αργή κατανάλωση είναι το κλειδί για την υγεία και τη λεπτή μέση
Είναι από καιρό γνωστό ότι η αργή κατανάλωση είναι το κλειδί για μια καλή εικόνα, αλλά τώρα οι Βρετανοί ειδικοί το επιβεβαίωσαν. Το να τρώμε με πιο αργό ρυθμό θα μας κάνει να τρώμε πολύ λιγότερα τρόφιμα, σε αντίθεση με το γρήγορο φαγητό, λένε οι ειδικοί, όπως ανέφερε το Daily Mail.
