Τα καλύτερα ποτά αποτοξίνωσης

2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17

Οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα μας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από αρνητικά όπως αύξηση βάρους και ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στη φύση που μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιτυχώς για την αποτοξίνωση του σώματος. Μάθετε ποια είναι τα καλύτερα αποτοξινωτικά ποτά.

Παπάγια, χυμός πορτοκάλι και καρότο

Αυτό το νόστιμο και υγιεινό ποτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καθαρίζει το σώμα των συσσωρευμένων τοξινών. Ο συνδυασμός παπάγιας, πορτοκαλιού και καρότου έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Δρα ως φυσικό διουρητικό, το οποίο, όταν χορηγείται σε ορισμένες δόσεις, καθαρίζει και ηρεμεί το πεπτικό σύστημα. Για το σκοπό αυτό, χρειάζεστε μόνο πολτοποίηση παπάγια, καρότα και πορτοκάλια, και αν θέλετε, μπορείτε να γλυκάτε με μέλι και νερό καρύδας.

Kale και χυμός φρούτων

Το Kale είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά αποτοξινωτικά. Περιέχει βιταμίνες A, C και K, καθώς και σίδηρο, φολικό οξύ και μαγνήσιο. Σε συνδυασμό με φρούτα, γίνεται μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Κατάλληλα πρόσθετα στο ποτό είναι το σέλινο, το δυόσμο, το μαϊντανό, το μάνγκο και το πορτοκάλι. Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε προσθέτοντας αχλάδια, αμύγδαλα, αγγούρια, αβοκάντο, τζίντζερ ή νερό καρύδας στο μείγμα. Το αποτέλεσμα όχι μόνο θα καθαρίσει το σώμα σας από τοξίνες, αλλά θα βελτιώσει επίσης την πέψη, την άμυνα του σώματος και τον τόνο.

Χυμός σμέουρων και κερασιών

Τα κόκκινα φρούτα βοηθούν τον οργανισμό να παράγει μια αφθονία αποτοξινωτικών ενζύμων. Μπορείτε να πάρετε ένα τέλειο ποτό αποτοξίνωσης αναμειγνύοντάς τα με γάλα αμυγδάλου. Μετά το τρίψιμο, σεζόν με χυμό λεμονιού, φρέσκο τζίντζερ ή λιναρόσπορο - νόστιμο και υγιεινό.

Χυμός αγγουριού

Χρησιμοποιείται ως αποτοξινωτικό για αιώνες. Μπορείτε να πάρετε ένα υγιεινό ποτό προσθέτοντας ένα μήλο, λεμόνι, σέλινο ή λάχανο στο αγγούρι στο μπλέντερ.

χυμός φράουλα

Ο τέλειος αποτοξινωτής για το συκώτι είναι ο χυμός φράουλας. Ο καρπός περιέχει φυσικά χημικά, που περιλαμβάνουν αντιοξειδωτικά, ελαγικό οξύ και φλαβονοειδή, τα οποία βοηθούν τόσο στην αποτοξίνωση όσο και στην καταπολέμηση του καρκίνου.

Χυμός Jikama

Αυτή είναι μια μεξικάνικη φυτική ρίζα, η οποία σε ακατέργαστη κατάσταση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και υποστηρίζει τους νεφρούς. Υγιής αποτοξινωτικό ποτό μπορείτε να το προετοιμάσετε από jikama, αγγούρι, αβοκάντο, μήλο ή / και κόλιανδρο.