2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Η Megan Markle έχει μια υπέροχη εμφάνιση, η οποία φυσικά επηρεάζεται από μια υγιεινή διατροφή. Πρόσφατα, η πρώην ηθοποιός αποκάλυψε το μυστικό της υγιούς εμφάνισής της κοινοποιώντας την αγαπημένη της συνταγή για πρωινό αποτοξίνωσης.
Σε συνέντευξή του στον ιστότοπο EyeSwoon τον Απρίλιο του 2015, ο πρώην αστέρας της ανωτέρας βίας και τώρα η σύζυγος του Βρετανού πρίγκιπα ρίχνει φως σε αυτό που προτιμά για πρωινό: Acai Bowl, φρέσκος ή πράσινος χυμός, απάντησε η Μέγκαν.
Πρόσθεσε ότι αν βρίσκεται σε ξενοδοχείο, πιθανότατα παραγγέλνει βραστά αυγά και φρυγανισμένο ψωμί αβοκάντο.
Τι είναι ένα μπολ Acai
Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι ένα μπολ με φρούτα που βασίζεται σε μούρα Acai ή σε σκόνη Acai. Διάφορα φρούτα, πλιγούρι βρώμης, φρέσκο ή γιαούρτι προστίθενται σε αυτό. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η ευχαρίστηση δεν είναι φθηνή. Καθώς η λήψη φρέσκων φρούτων είναι προβληματική, συνιστάται να τα καταναλώνετε σχεδόν τις πρώτες ώρες μετά τη συλλογή τους από το δέντρο. Και η σκόνη κοστίζει από $ 10 έως μερικές εκατοντάδες.
Η σύγχρονη συνταγή της Δούκισσας για μια υγιή εμφάνιση
Εδώ είναι τα συστατικά για Το πρωινό αποτοξίνωσης της Megan Markle από την οποία πρέπει να φτιάξετε το υγιές μπολ σας.
Γάλα αμυγδάλου - υγιή λίπη που σφίγγουν το δέρμα και μειώνουν τη φλεγμονή.
Μισή μπανάνα - ένα φρούτο πλούσιο σε κάλιο, βιταμίνες Ε και C, που συμβάλλουν στη διαύγεια και τη λάμψη του δέρματος.
Κατεψυγμένα ή φρέσκα φρούτα (σμέουρα, βατόμουρα, φράουλες)
Το μέλι Manuka είναι ο καλύτερος αντιβακτηριακός, αντιφλεγμονώδης, αντιιικός και αντιμυκητιασικός παράγοντας. Γνωστή για τις θρεπτικές, ενυδατικές του ιδιότητες που αφήνουν το δέρμα λείο και λαμπερό και βελτιώνει την παραγωγή ελαστίνης.
Γύρη μελισσών - πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην τόνωση της παροχής αίματος σε όλα τα κύτταρα του δέρματος, αποτοξινώνουν το σώμα και μειώνουν την εμφάνιση των ρυτίδων.
Νιφάδες καρύδας - πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και διατηρούν το δέρμα φρέσκο και υγιές.
Acai Powder - γεμάτη ωφέλιμα ωμέγα, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος και των μαλλιών.
Ανακατέψτε ένα πακέτο acai με 1/3 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου σε ένα μίξερ με μισή μπανάνα και μια χούφτα φρούτα. Το μείγμα πρέπει να είναι παχύ και συνεπώς το γάλα πρέπει να προστίθεται σταδιακά.
Βάζουμε το μείγμα που προκύπτει σε βαθιά μπολ, πασπαλίζουμε στην κορυφή με νιφάδες καρύδας, βάζουμε φρέσκα φρούτα, φέτες μπανάνας, ρίχνουμε μέλι και πασπαλίζουμε με γύρη μελισσών. Αυτό είναι υπέροχο πρωινό για αποτοξίνωση.
Συνιστάται:
Οι καλύτερες συνταγές αποτοξίνωσης του σώματος
Εάν πρόκειται να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - ήρθε η ώρα να καθαρίσετε το σώμα σας από περιττές ουσίες και διάφορες τοξίνες. Δείτε στις παρακάτω γραμμές ποιοι είναι οι καλύτερες συνταγές αποτοξίνωσης : 1. Μήλο και κανέλα Λεπτό τεμαχίστε ένα μήλο και ρίξτε 500 ml καθαρού νερού, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού.
Ετοιμαστείτε για το γάμο με τη διατροφή της Μέγκαν Μάρκλ
Δεν υπάρχει καθόλου άτομο που να έχει παρακολουθήσει το γάμο της Μέγκαν Μάρκλ και του πρίγκιπα Χάρι, και δεν έχει παρατηρήσει πόσο μεγάλη είναι η Δούκισσα του Σάσεξ. Κατά τη διάρκεια της εκπληκτικής τελετής, η 36χρονη Αμερικανίδα κατάφερε να δείξει στυλ, τάξη και σώμα, τα οποία δεν είχε στην ηλικία των 20.
Τα καλύτερα ποτά αποτοξίνωσης
Οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα μας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από αρνητικά όπως αύξηση βάρους και ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στη φύση που μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιτυχώς για την αποτοξίνωση του σώματος.
Η μυστική συνταγή αποτοξίνωσης - αποτοξίνωση ποτό Miracle
Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι, κουρασμένοι και αργοί, ίσως είναι καιρός για αυτό το καταπληκτικό μυστική αποτοξίνωση που μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας και να σας κάνει να νιώσετε αναζωογονημένοι. Προσθήκη περισσότερων ποτά αποτοξίνωσης στο υγιές καθεστώς μας βοηθάμε το σώμα μας για να καθαριστεί από τοξίνες και αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί.
Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ημέρες αποτοξίνωσης
Ο όρος αποτοξίνωση σημαίνει καθαρισμό του σώματος από το εσωτερικό των συσσωρευμένων τοξινών. Λυπηρό αλλά αληθινό, ζούμε σε ένα μολυσμένο περιβάλλον και αυτές οι τοξίνες κρύβονται παντού - χημικοί ρύποι στον αέρα, βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα στα τρόφιμα, αλκοόλ, ενεργό και παθητικό κάπνισμα, ναρκωτικά.