2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν πρόκειται να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - ήρθε η ώρα να καθαρίσετε το σώμα σας από περιττές ουσίες και διάφορες τοξίνες. Δείτε στις παρακάτω γραμμές ποιοι είναι οι καλύτερες συνταγές αποτοξίνωσης:
1. Μήλο και κανέλα
Λεπτό τεμαχίστε ένα μήλο και ρίξτε 500 ml καθαρού νερού, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. κανέλα. Αφήστε να βράσει και κρυώστε, πιείτε όλη την ημέρα. Ο συνδυασμός των μήλων και της κανέλας θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να καθαρίσετε το πεπτικό σας σύστημα.
2. Χυμός λεμονιού και μέλι
Δύο κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού αναμιγνύεται με 200 ml ζεστό νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και μια πρέζα τζίντζερ. Πάρτε με άδειο στομάχι 30 λεπτά πριν από το πρωινό. Αυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος, θα ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και θα σας φορτίσει με ζωτική ενέργεια.
3. Ποτό τζίντζερ
Ξεφλουδίστε ένα μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ και κόψτε το σε μικρά κομμάτια, ρίξτε ένα λίτρο ζεστού νερού και σιγοβράστε για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά, στραγγίστε. Μετά την ψύξη, προσθέστε μια πρέζα αλεσμένη κανέλα και λίγες κουταλιές της σούπας σιρόπι τριαντάφυλλου. Πάρτε 150 ml μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Εξοχος ποτό αποτοξίνωσης.
4. Χυμός τεύτλων
Φτιάξτε φρέσκο χυμό από 1 τεύτλο, 2 μήλα και 4 μίσχους σέλινου. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
5. Υγιεινό κοκτέιλ
Ετοιμάστε φρέσκους χυμούς 1 πορτοκάλι, 1 λεμόνι και 1 καρότο, ανακατέψτε με 100 ml μεταλλικό νερό. Πίνετε με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το κοκτέιλ είναι εξαιρετικό για την κόπωση και έχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών.
6. Αγγούρι και σέλινο
Αλέθουμε 1 αγγούρι και 1 ρίζα σέλινου, προσθέτουμε 300 ml νερό. Πίνετε όλη την ημέρα, ιδανικό για ημέρες νηστείας. Μεγάλος χυμός για αποτοξίνωση.
Συνιστάται:
Οι τρεις καλύτερες συνταγές για μαρμελάδα δαμάσκηνου
Τα δαμάσκηνα είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα για μαρμελάδα. Είναι νόστιμα και χρήσιμα, και εκπληκτικά κέικ παρασκευάζονται με μαρμελάδα δαμάσκηνου. Οι συνταγές είναι εύκολες και επιτυχημένες. Κλαδέψτε τη μαρμελάδα στο φούρνο Απαραίτητα προϊόντα:
Οι πέντε καλύτερες συνταγές για Brownies
Ένα από τα πιο δημοφιλή επιδόρπια στον κόσμο - νόστιμο μπράουνις , γνωστή για την υγρασία του πυρήνα και τη γεύση σοκολάτας, εφευρέθηκε το 1893 στην κουζίνα του θρυλικού ξενοδοχείου Palmer στο Σικάγο. Εδώ θα σας παρουσιάσουμε 5 από τις πιο δημοφιλείς συνταγές για brownies , αλλά να θυμάστε ότι οποιοδήποτε πρόσθετο ή μπαχαρικό που σας αρέσει μπορεί να προστεθεί στο αγαπημένο σας κέικ.
Οι πέντε καλύτερες συνταγές για το Sarma
Ένα από τα αγαπημένα πιάτα της βουλγαρικής κουζίνας είναι το sarma. Το καλοκαίρι φτιάχνεται sarmi με φύλλα αμπέλου και το χειμώνα και το φθινόπωρο - από φρέσκο ή λάχανο τουρσί. Το Σάρμα μπορεί να είναι άπαχο ή κρέας. Και στη γέμιση μπορεί να προστεθεί, εκτός από τα παραδοσιακά κρεμμύδια και ρύζι, καρότα, μανιτάρια, τυρί και πολλά άλλα προϊόντα, ανάλογα με τη γεύση και την ικανότητα.
Πορτοκαλί αποτοξίνωση του σώματος και του εγκεφάλου
Τα πορτοκάλια αναπτύσσονται κυρίως σε πλούσια, αμμώδη εδάφη σε υψηλές θερμοκρασίες όλο το χρόνο. Υπό κατάλληλες συνθήκες μπορούν να καλλιεργηθούν στο σπίτι. Το πορτοκάλι είναι ένας μεγάλος βοηθός του πεπτικού και του νευρικού συστήματος.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του καθαρισμού του σώματος μέσω της πείνας
Τα προγράμματα Detox γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Πολλοί από αυτούς έρχονται και πηγαίνουν ως νέες δίαιτες. Ακολουθούν ορισμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των διαδικασιών αποτοξίνωσης. Σε γενικές γραμμές, τα τρόφιμα που καθαρίζουν το σώμα συχνά χαρακτηρίζονται ως εξαιρετικά υγιή.
