2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι, κουρασμένοι και αργοί, ίσως είναι καιρός για αυτό το καταπληκτικό μυστική αποτοξίνωση που μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας και να σας κάνει να νιώσετε αναζωογονημένοι. Προσθήκη περισσότερων ποτά αποτοξίνωσης στο υγιές καθεστώς μας βοηθάμε το σώμα μας για να καθαριστεί από τοξίνες και αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί.
Επιπλέον, τέτοιες συνταγές δεν απαιτούν μπλέντερ ή αποχυμωτή και επομένως είναι τόσο απλές και εύκολα προσβάσιμες.
Αυτή είναι μια συνταγή για ένα ποτό που χρειάζεται μόνο λίγα λεπτά για την προετοιμασία και περιλαμβάνει βασικά συστατικά για τη φυσική αποτοξίνωση, όπως χυμό λεμονιού, ξίδι μηλίτη μήλου, τζίντζερ, κανέλα και πιπέρι καγιέν. Είναι αναζωογονητικό και αναζωογονητικό, οπότε δοκιμάστε τη μικρή ώθηση που χρειαζόμαστε όλοι από καιρό σε καιρό σήμερα!
Συνολικός χρόνος μαγειρέματος - 2 λεπτά
Μερίδες - 1
Τύπος - Ποτά
Τύπος διατροφής - Χωρίς γλουτένη, Παλαιό, Vegan, Χορτοφάγος
Συστατικά:
1 κουτ ζεστό νερό
2 κουταλιές της σούπας. σπιτικό ξίδι μηλίτη μήλου
2 κουταλιές της σούπας. φρέσκο χυμό λεμονιού
½ - 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1 πρέζα πιπέρι καγιέν
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (προαιρετικό)
Γιατί να πιείτε το μυστικό ποτό αποτοξίνωσης
Δυστυχώς, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφεύγουμε καθημερινές χημικές ουσίες που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας, ειδικά όταν κρύβονται στα ρούχα, τα έπιπλα, τα σαπούνια και τα σαμπουάν μας. Επιπλέον, είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε περιβαλλοντικούς ρύπους και τρώμε προϊόντα που περιέχουν χημικά, βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα και συντηρητικά.
Για να αποφύγετε την τοξική υπερφόρτωση, η οποία θα σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι, εξαντλημένοι, πρησμένοι και άρρωστοι, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε ροφήματα αποτοξίνωσης για να καθαρίσετε και να καθαρίσετε το σώμα σας.
Επίδραση στο σώμα
Αυτό χρυσό ποτό αποτοξίνωσης περιέχει μερικά από τα καλύτερα συστατικά για την αποτοξίνωση. Το ξίδι μηλίτη μήλου βελτιώνει το μεταβολισμό και την πεπτική λειτουργία ενώ εργάζεται για τον καθαρισμό του ήπατος και του λεμφικού συστήματος.
Ο χυμός λεμονιού έχει αλκαλική επίδραση στο σώμα και βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων του pH. Η κατανάλωση νερού λεμονιού ή η προσθήκη χυμού λεμονιού σε ποτά και χυμούς μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και στην αποτοξίνωση του σώματος. Έχει καλή επίδραση στο δέρμα (χάρη στη βιταμίνη C) και βελτιώνει την ανοσοποιητική λειτουργία.
Η κανέλα, το πιπέρι καγιέν και το τζίντζερ περιέχουν θεραπευτικές ενώσεις που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθούν στην πέψη και διεγείρουν το μεταβολισμό και επίσης βοηθούν στην απώλεια βάρους. Γι 'αυτό, για παράδειγμα, η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ είναι τόσο δημοφιλής. Περιέχει πολύτιμα συστατικά που διεγείρουν την υγεία και προωθούν αποτοξίνωση.
Προαιρετικό συστατικό για το δικό σας ποτό αποτοξίνωσης είναι ακατέργαστο φυσικό μέλι, αλλά δεδομένου ότι είναι φυσικό γλυκαντικό, δεν χρειάζεται να το στερήσουμε από τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Προσθέτει λίγη γλυκύτητα σε αυτό το ποτό, ενώ τρέφει το σώμα με αντιοξειδωτικά.
Διατροφική σύνθεση του ποτού αποτοξίνωσης:
48 θερμίδες
0,5 γραμμάρια πρωτεΐνης
0,4 γραμμάρια λίπους
11 γραμμάρια υδατανθράκων
1,2 γραμμάρια ινών
6 γραμμάρια ζάχαρης
0,8 χιλιοστόγραμμα μαγγανίου (47% RDP)
βιταμίνη Α (32% RDP)
13,3 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C (18% RDP)
0,07 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Β6 (6% RDP)
0,6 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε (4% RDP)
0,6 χιλιοστόγραμμα σιδήρου (4% RDP)
0,3 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Β3 (3% RDP)
10 χιλιοστόγραμμα μαγνησίου (3% RDP)
120 χιλιοστόγραμμα καλίου (3% RDP)
0,02 χιλιοστόγραμμα μελιού (3% RDP)
Πώς να φτιάξετε το μυστικό ποτό αποτοξίνωσης
Το πρώτο βήμα είναι να θερμάνετε το νερό. Και τότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε τα υπόλοιπα συστατικά. Ξεκινήστε προσθέτοντας 2 κουταλιές της σούπας. ξύδι μήλου μηλίτη σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλεσμένο τζίντζερ, 1/4 κουταλάκι του γλυκού. κανέλα και μια πρέζα πιπέρι καγιέν. Τα δύο τελευταία συστατικά είναι 2 κουταλιές της σούπας. χυμό λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού.ωμό φυσικό μέλι, το οποίο θα προσθέσει λίγο γλυκύτητα στο ποτό.
Ανακατέψτε τα πάντα μαζί και το ποτό σας αποτοξίνωσης είναι έτοιμο να το απολαύσετε. Δροσίζει τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αλλά μπορείτε επίσης να το πιείτε σε οποιαδήποτε θερμοκρασία.
Για πιο έντονο αποτοξίνωση Συνιστάται να πίνετε αυτό το θεραπευτικό μείγμα τρεις φορές την ημέρα περίπου 20 λεπτά πριν από τα γεύματα για δύο εβδομάδες για να ξεπλύνετε τις τοξίνες.
Εάν ψάχνετε έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο για να καθαρίσετε το σώμα σας και να αυξήσετε την ενέργειά σας, κάντε αυτό το ποτό μία φορά την ημέρα πριν από το πρωινό ή το μεσημεριανό γεύμα.
Συνιστάται:
Three Chocolates Cake: Η μυστική συνταγή και οι λεπτές αποχρώσεις κατά την προετοιμασία
Το διάσημο κέικ Three Chocolates είναι απαλό, ελαφρύ και αιθέριο. Είναι στην πραγματικότητα μια τρίχρωμη μους φτιαγμένη από σκούρα, γάλα και λευκή σοκολάτα. Αυτό το επιδόρπιο θεωρείται αρκετά ακριβό και δύσκολο να παρασκευαστεί, αλλά αν το επιθυμείτε μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι.
Η μυστική συνταγή για το πικάντικο μείγμα Αιθιοπίας Berbere
Berber είναι ένα πικάντικο μείγμα μπαχαρικών που αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της Αιθιοπικής κουζίνας. Συνήθως σερβίρεται απλωμένο σε παχιά παρλίνκα, που ονομάζεται injera. Καθώς είναι αρκετά σπάνιο, μπορεί να γίνει στο σπίτι. Τα συστατικά του μείγματος περιλαμβάνουν:
Η μυστική συνταγή για γεμιστή πάπια με λαχανικά
Κάθε νοικοκυρά λατρεύει να ευχαριστεί την ιερή οικογένεια και να τους εκπλήσσει με νόστιμα πιάτα. Ωστόσο, το μαγείρεμα έχει επίσης ένα ιερό νόημα, γιατί είναι τα νόστιμα πιάτα που μας συγκεντρώνουν γύρω από το τραπέζι με τους πιο σημαντικούς και στενούς ανθρώπους μας.
Εδώ είναι: Η μυστική συνταγή για την απώλεια βάρους με κουρκούμη
Οι ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκούμη είναι γνωστές στην ανθρωπότητα εδώ και αιώνες. Εκτός από την υγεία και την ομορφιά, χρησιμοποιείται επίσης ως καθολικό μέσο απώλειας βάρους. Σήμερα, λίγοι γνωρίζουν το μυστικό του κουρκούμη.
Το θαυμαστό ποτό αποτοξίνωσης με κανέλα και λεμόνι
Δεν έχετε ιδέα πόσο χρήσιμο είναι ποτό κανέλας και λεμονιού Έχει βρεθεί ότι αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα που συσσωρεύονται αργά ή γρήγορα και οι οποίες είναι πολύ επιβλαβείς για την υγεία μας. Το ποτό επιταχύνει αποτελεσματικά το μεταβολισμό, εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση, απομακρύνει το λίπος και προστατεύει από τον διαβήτη.
