2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα εσπεριδοειδή δεν είναι μόνο πηγή ενέργειας και υγείας, αλλά και σεξουαλικής δύναμης. Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, ο ασβέστης, το γκρέιπφρουτ, το πομέλο, τα μανταρίνια είναι πλούσια σε ουσίες χρήσιμες για δραστικότητα.
Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά εδώ και αιώνες μεταξύ πολλών ανθρώπων ως μέσο αύξησης της ανδρικής σεξουαλικής ισχύος. Το ίδιο το άρωμα των εσπεριδοειδών ενθουσιάζει τους άνδρες επειδή ακτινοβολεί φρεσκάδα, αλλά η πραγματική ισχύς αυτών των φρούτων είναι στην περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και φολικό οξύ.
Στην αρχαία Ινδία, πριν από τη νύχτα της αγάπης, μια γυναίκα έπρεπε να σερβίρει σε έναν αγαπημένο δίσκο με φέτες εσπεριδοειδών. Έπρεπε να βάλει τα κομμάτια διαφορετικών φρούτων στο στόμα του συντρόφου της.
Εκτός από τη σεξουαλική δύναμη ενός άνδρα, τα εσπεριδοειδή γεύουν ευχάριστα το στόμα, το οποίο επιτρέπει ζουμερά φιλιά.
Όταν ο άντρας δεν εμφανίστηκε ως πολύ ενεργός εραστής, οι γυναίκες στην αρχαία Ινδία έβαλαν τριμμένη φλούδα εσπεριδοειδών στα ποτά του και στα πιάτα που του σερβίρονται.
Αν ο σύντροφός σας δεν του αρέσει πολύ το φρούτο, προσθέστε χυμό εσπεριδοειδών στα κέικ που ψήνετε ή σερβίρετε σαλάτες με άφθονο χυμό λεμονιού. Η τακτική κατανάλωση χυμού εσπεριδοειδών είναι επίσης πολύ ευεργετική για τη δραστικότητα.
Το τριμμένο φλούδα εσπεριδοειδών είναι μια πολύ καλή επιλογή για την προσθήκη θρεπτικών συστατικών στο μενού ενός άνδρα. Μπορείτε να τρίψετε το φλοιό, να το στεγνώσετε καλά και να το αποθηκεύσετε σε κλειστό δοχείο. Αλλά το φρεσκοτριμμένο φλοιό κάνει πολύ περισσότερη δουλειά.
Εκτός από το ότι έχει πολύ καλή επίδραση στη λίμπιντο, η κατανάλωση εσπεριδοειδών έχει πολύ καλή επίδραση στην ποιότητα του σπέρματος.
Η βιταμίνη C και το φολικό οξύ που περιέχονται στα εσπεριδοειδή είναι πολύ σημαντικά για την οικοδόμηση υγιών και ισχυρών κυττάρων.
Τα σώματα των ανδρών που δεν καταναλώνουν τακτικά εσπεριδοειδή παράγουν σπέρμα που είναι περίπου 20% λιγότερο βιώσιμο από ό, τι εκείνοι που καταναλώνουν ξινά αρωματικά φρούτα τακτικά.
Συνιστάται:
Τρόφιμα που αποτελούν ασπίδα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες
ισχυρός Το αντιοξειδωτικό είναι ένα μόριο που μπορεί να εμποδίσει την εμφάνιση επικίνδυνων αλυσιδωτών αντιδράσεων που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες . Τα αντιοξειδωτικά δρουν ως φυσική ασπίδα για το σώμα . Το κύριο αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα τρόφιμα , είναι πολυφαινόλες, καροτενοειδή και ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα.
Τρόφιμα που αποτελούν πηγή βιταμινών Β
Οι βιταμίνες Β είναι μια ομάδα υδατοδιαλυτών βιταμινών που παίζουν σημαντικό ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό. Νωρίτερα, ορισμένες ουσίες ανήκαν στις βιταμίνες Β, αλλά αργότερα διαπιστώθηκε ότι είναι ουσίες τύπου βιταμίνης που συντίθενται στο ανθρώπινο σώμα.
Οι σπόροι σταφυλιών αποτελούν πηγή υγείας
Οι σπόροι των περισσότερων φρούτων που τρώμε είναι εξαιρετικά χρήσιμοι. Οι σπόροι αχλαδιών, για παράδειγμα, είναι σχεδόν εξίσου χρήσιμοι με τον ίδιο τον καρπό. Είναι πλούσια σε αμινοξέα και βιταμίνες. Για να μην αναφέρουμε ότι έχουν επίσης ανθελμινθική δράση.
Τρόφιμα που αποτελούν πηγή υγείας
Στην κουζίνα κάθε σπιτιού υπάρχουν τρόφιμα που είναι οι βοηθοί μας για καλή υγεία, τόνο και νεότητα. Ποτέ μην παραμελείτε το συκώτι, τα ψάρια, το γάλα, το βούτυρο και τα τρόφιμα πλούσια σε β-καροτένιο (αυτή η προβιταμίνη Α στο σώμα μετατρέπεται σε βιταμίνη Α) Εκτός από αυτά τα τρόφιμα, θα τα πάρετε και από την κατανάλωση καρότων, σπανάκι, φασολιών.
Το μπρόκολο και το κουνουπίδι αποτελούν εξαιρετική πηγή σουλφοραφάνης
Μπρόκολο και κουνουπίδι για λαχανικά της οικογένειας σταυρών. Εκτός από το ότι είναι πολύ νόστιμα, είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμα. Έχουν την ικανότητα να αποτρέπουν την εμφάνιση πολύποδων, που μπορούν να οδηγήσουν σε κακοήθεις ασθένειες του παχέος εντέρου.
